藜麥山藥紅棗黑豆漿的做法 藜麥山藥紅棗黑豆漿怎麼做

1、食材:藜麥 10g、黃豆 20g、山藥 30g、水 800g、紅棗 5g、糖 5g、蜂蜜 3g

2、準備食材，山藥、大棗洗淨。

3、黃豆和藜麥用水多投洗幾遍控淨水。

4、山藥去皮切成小塊，紅棗去核切成小塊，由於山藥黏液中含有植物鹼，在削皮的時候戴上手套，防止黏液直接接觸到手，否則手會感到瘙癢。

5、所有食材倒入破壁豆漿機。

6、儲水製漿槽加入高於800ml足量的純淨水。

7、選擇幹豆程序，容量選擇8，啟動機器直至製漿結束。