西蘭花和牛奶能一起吃嗎 西蘭花和牛奶能不能一起吃
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2、雖然西蘭花和牛奶都是營養非常豐富的物質,很多人會誤以為這兩種食物可以一起食用,但是這種食物其實是相剋的,最好不要一起食用。
3、西蘭花中含有維生素C,維生素C有一定的酸性和還原性,牛奶中還有豐富的鈣元素,西蘭花和牛奶一起食用,會影響鈣質的吸收。
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2、雖然西蘭花和牛奶都是營養非常豐富的物質,很多人會誤以為這兩種食物可以一起食用,但是這種食物其實是相剋的,最好不要一起食用。
3、西蘭花中含有維生素C,維生素C有一定的酸性和還原性,牛奶中還有豐富的鈣元素,西蘭花和牛奶一起食用,會影響鈣質的吸收。