吃金針菇會胖嗎 吃金針菇會不會胖
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1、吃金針菇不會肥胖,因為金針菇幾乎不含有熱量,是屬於一種菌類食物,它富含很多人體所需要的氨基酸和礦物質,對人體來説是一種很好的保健食材,能夠改善人的消化功能,具有開胃的作用,因為金針菇所含有的膳食纖維比較多,所以也有通便的作用。
2、只是我們在選擇食用金針菇的時候,一定要注意金針菇的顏色有沒有變化,金針菇有沒有變質的可能。
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金針菇
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