懷孕吃金針菇的好處與注意事項 孕婦吃金針菇的禁忌
- 經驗
- 關注:5.36K次
1、金針菇性寒,且不好消化,所以脾胃虛弱、寒性體質及經常腹瀉的孕婦應少吃。
2、另外,金針菇含嘌呤物質較多,每100g金針菇含嘌呤60g左右,所以關節炎的孕婦需慎重食用。
3、孕婦吃金針菇時最好不要與這些食物同吃,以免引起身體不適。比如金針菇與高鈣、高纖維和寒性食物同吃,容易導致消化不良。
4、金針菇與蛤蜊同吃會破壞金針菇中的維生素B1,導致營養流失。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/kol9pz.html