兒童補鈣食譜 兒童補鈣食譜有哪些
- 經驗
- 關注:1.49W次
1、牛奶西紅柿湯:將西紅柿切片,然後倒入牛奶或者酸奶一起烹飪,大約10分鐘即可。
2、水果牛奶汁:將橙子或者孩子喜歡的水平放入攪拌機攪成汁之後,倒入牛奶或者酸奶即可。
3、豬骨燉菠菜:取新鮮豬骨一條,菠菜少許。先將豬骨斬碎、洗淨放入砂鍋中,加入清水用武火燜至1小時後,將菠菜放入,小煮10分鐘,加入調味即可飲湯吃肉和菠菜。
4、蝦皮蛋羹:將蝦皮浸泡至軟,然後切碎,再將雞蛋打碎,混合均勻。加上水和調料,微波爐加熱3到4分鐘即可。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/1ognwr.html