長痘痘能喝牛奶嗎 長痘痘可以正常喝牛奶嗎

1、長痘痘是可以喝牛奶的。在臨牀上長痘痘也稱為痤瘡和痤瘡桿菌感染，往往是由於雄性激素分泌過多等原因導致引起的，在長痘痘期間喝牛奶對身體是有好處的，因為牛奶裏面含有碳水化合物，蛋白質，可以幫助補充多種營養，還可以提高身體免疫力。

2、長痘痘期間喝的牛奶最好不要含有添加劑。因為過度使用添加劑，反而會導致痤瘡症狀加重，從而會增加恢復難度。除此之外，建議平時避免接觸甜、辣、油食，比如巧克力、油炸類、辣椒等食物。並且平時不要熬夜，多鍛鍊身體，保持心情愉快。