黑枸杞能不能經常泡水喝 黑枸杞能經常泡水喝嗎

1、黑枸杞中富含維生素，氨基酸，蛋白質等多種營養物質，具有補腎益精，護肝明目的功效。黑枸杞經常喝，容易出現上火、流鼻血，眼睛紅腫的症狀，黑枸杞泡水不可以經常喝。

2、黑枸杞還可以增強免疫力，能夠改善睡眠和緩解疲勞，天天喝也會對身體造成不良的影響。黑枸杞中還含有大量的微量元素，微量元素天天在身體內堆積，會影響身體的健康。