肝不好的人三種水果要多吃

1. 橙子：具有豐富的維生素C和類黃酮等抗氧化成分，對肝臟有很好的保護作用，可以促進肝細胞的修復和再生。

2. 葡萄柚：富含維生素C、胡蘿蔔素和花青素等營養成分，能增強肝臟的代謝功能，促進肝細胞的再生和修復，減輕肝臟負擔。

3. 櫻桃：富含類黃酮和花青素等抗氧化成分，能夠保護肝細胞不受損傷，同時還能幫助肝臟排毒，改善肝功能。