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冬瓜腿骨湯的做法

冬瓜腿骨湯的做法

冬瓜腿骨湯的做法

冬瓜腿骨湯是一道營養豐富的湯品,以下是一種常見的做法:

所需食材:
- 冬瓜:適量
- 豬腿骨:適量
- 薑片:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 水:適量

步驟:
1. 將豬腿骨洗淨,放入冷水中煮沸,煮開後再焯水,去除騷腥。
2. 另起一鍋燒水,將焯過水的腿骨放入。加入適量的料酒去腥,並撇去浮沫。
3. 去皮後,將冬瓜切成大塊,放入鍋中。
4. 加入適量的薑片,蓋上鍋蓋,用中小火慢燉煮2小時以上,直到湯變濃稠。
5. 根據個人口味加入適量的鹽調味即可。

温馨提示:
- 感冒和體寒的人可以適量加入一些紅棗或者生薑,來增加温暖的作用。
- 如果嫌湯太油膩,可以在燉煮過程中用漏網撇去浮油。
- 湯可以根據個人口味進行調整,例如加入一些其他蔬菜或者草藥調味。

標籤: 腿骨 冬瓜
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