小番茄熱量 小番茄熱量高嗎

1、一般情況下，小番茄熱量是很低的，每100g小番茄中所含熱量大約是22大卡。小番茄又稱為聖女果，其中含有豐富的蛋白質，維生素，礦物質，胡蘿蔔素和果酸等。

2、經常食用可以預防心腦血管疾病，提高免疫力，健胃消食，延緩衰老，美容養顏，提高機體防曬功能等。在減肥期間是可以食用小番茄的，吃後可以增加飽腹感，熱量又很低，可以考慮在飯前食用。