銀耳花生紅棗湯的做法

銀耳花生紅棗湯是一道補血養顏的湯品，下面是它的簡單做法：

材料：
- 銀耳：30克
- 花生：30克
- 紅棗：10個
- 冰糖：適量
- 清水：適量

步驟：
1. 將銀耳用清水泡軟，泡發後撕成小片備用。
2. 將花生用清水洗淨。
3. 將紅棗剖開，去掉核。
4. 鍋中加入適量清水，放入銀耳、花生和紅棗。
5. 開火煮沸，然後轉小火慢燉煮30分鐘至1小時，直至銀耳、花生和紅棗變得爛熟。
6. 最後加入適量的冰糖煮溶即可。

注意事項：
- 銀耳煮之前最好先用清水泡軟，這樣能減少煮的時間。
- 烹飪過程中要時常攪拌，以免粘底。
- 如果覺得糖分不夠，可以根據個人口味增加糖的用量。

這樣一道香甜可口的銀耳花生紅棗湯就做好了，可作為美味的甜品或補品享用。