喬丹投籃慢動作截圖欣賞 分析其投籃手型

喬丹投籃手型，關於右手手型的進一步練習，其實我之前一直沒有找到比較適合各個距離的手型。單純的手張開，主要是靠手指發力撥球，力量會損失很大，我自己用的話。。。

關於右手手型的進一步練習，其實我之前一直沒有找到比較適合各個距離的手型。單純的手張開，主要靠手指發力撥球，力量會損失很大，我自己用的話，3分進一步，跳投都很吃力。單純的手指靠攏，放鬆，貼球，力量大了，跳投和三分都容易，但是當我衝入內線時，卻頻頻打鐵，由於手不夠硬，導致身體都不夠能抗，影響搶籃板，而且手還容易受傷
於是最近又反覆比較了幾種出手手型的優劣，發現喬丹的右手手型更能適應距離不定的投籃。總的來説，是這樣的：手掌張開，保證一定抓球的力量，大小臂都直線出手，食中指為中心並且保證他們從舉籃到出手都正面向前，且分別向左和向右15度左右。不過和喬丹的動作還不完全一樣，下面我會進一步説明。

這裏有好幾個關鍵點，是我最近才琢磨到的。

喬丹投籃手型，關於右手手型的進一步練習，其實我之前一直沒有找到比較適合各個距離的手型。單純的手張開，主要是靠手指發力撥球，力量會損失很大，我自己用的話。。。

一是 喬丹出手，是食中無名三指撥球 而不是食中指，這也説明，喬丹並不完全是直線出手，而只是準直線出手。因為，直線出手是沒有辦法食中無名三指均向前的，這是由於手腕內翻時，由於尺骨的厚度，橈骨沒有辦法完全繞過去，所以腕部一定是不能旋轉180度正朝前方的，具體的尺度大概應該是135度左右，即差了45度左右。
所以完全的直線的情況下，食中無名三指一定不可能均向前。為什麼喬丹是三指撥球，那就只有一個原因了。那就是他的小臂是傾斜的。而為什麼喬丹也沒有完全豎直，這個原因就不得而知了，也許是早年的習慣，也許就是為了三指撥球呢？
而為什麼三指撥球不能正向前，兩指就可以呢。這個就是我第二個要講的，依靠碗的柔韌性。喬丹雖然不完全是直線出手，但是裏面有許多技巧是非常值得參考和借鑑的。來看喬丹的第二組照片。其中有一個非常重要的細節，而且一定是喬丹專門，單獨練過的細節。 那就是：右手大拇指向前，而不是向外。軟手只能是投3分的後衞手型，而傳統硬手是內線中鋒，大前的手型。而要想像諾天王那樣內外同吃，這個手型最好。原因我在圖片下講，大家先來仔細看看喬丹的這個手型。

喬丹投籃手型，關於右手手型的進一步練習，其實我之前一直沒有找到比較適合各個距離的手型。單純的手張開，主要是靠手指發力撥球，力量會損失很大，我自己用的話。。。

最大的原因在於，這個手型可以保證你從大臂到小臂到手腕再到手指的直線出手。喬丹雖然換來了三指出手的好處，不過也犧牲了小臂不垂直的壞處。而要完全完美直線出手，就是出手時，大拇指向前，食指和中指各分開15度左右向前，無名指，小指輕貼在球上，隨食中指出手而出手。
為什麼要大拇指向前，就是有一個很重要的原因，我們的小臂，由於生理因素的原因，只能轉135度，不能完全向前。不過我們還可以旋轉腕部，還能有30度左右，這時就已經基本向前了，但還不夠。而當我們把大拇指向前時，這時整個大小臂直線向前的情況下，食中指也完全向前了。這種手型一方面因為握球時手指張開，可以保證控球時更穩，另一方面出手時，兩指向前完全撥球，也更易於出手的瞄準，因此相對來説更為全面。