佟大為養生祕訣:五穀粥吃了一年多

日前，演員佟大為做客《非常鳳凰道》，奉上了自己的養生祕訣，“我每天早上起來順着中間往下敲，一直敲到丹田，每天敲幾百下。至於飲食，我現在特別愛吃五穀粥，我喜歡將黑豆、黑米、綠豆、黃豆、紅豆、芝麻、核桃放在一起煮，這個粥能補五臟六腑”。

本報訊 日前，演員佟大為做客《非常鳳凰道》，奉上了自己的養生祕訣，“我每天早上起來順着中間往下敲，一直敲到丹田，每天敲幾百下。然後每天做眼保健操，拍足三裏。到了秋天，我會每天泡腳，拍自己的頭。至於飲食，我現在特別愛吃五穀粥，我喜歡將黑豆、黑米、綠豆、黃豆、紅豆、芝麻、核桃放在一起煮，這個粥能補五臟六腑”。佟大為表示，這些養生方法要堅持，他現在已吃了一年多，感覺每天的工作狀態比之前飽滿了很多。(記者 王瓊)