燻蒸幾天做一次合適 神奇美容原理你不得不知

很多都市的女性下班之後都會到美容院進行燻蒸，因為燻蒸不僅能夠幫助我們消除壓力，而且對於護膚也是非常有幫助的。下面小編就為大家介紹一下燻蒸的護膚原理以及注意事項。

很多人對於燻蒸這種身體護理方式都存在一個誤區，認為燻蒸和汗蒸是一樣的，但是其實兩者還是存在差別的。在做汗蒸的時候要點在於提高温度讓身體出汗，以達到排出體內脂肪的效果，對於減肥比較有幫助。而燻蒸的重點在於“薰”，蒸桑拿的時候會加入一些非常好聞的香薰，讓我們的身體得到徹底的放鬆，同時以平和的温度打開我們的毛孔，有護膚效果。

雖然燻蒸對於護膚非常有效果，但是要注意不能夠為了讓皮膚快速變好天天到美容院去進行燻蒸，這是非常錯誤的做法。比較建議一週或者兩週內進行一次燻蒸，否則身體的水分會流失，這樣皮膚會變得非常乾燥。除此之外，燻蒸還有一些事項是我們需要注意的。

1、每次燻蒸時間不超過三十分鐘

燻蒸這種身體護理由於是在一個封閉的空間內進行的，所以空氣相對來説不是特別流通，如果長時間呆在燻蒸房內會有一氧化碳中毒的風險，所以每次燻蒸的時間建議控制在30分鐘以內。

2、燻蒸選擇的香薰要符合自己的身體狀況

香薰的選擇其實也是非常有講究的，如果想要自己的身體得到徹底的放鬆，那麼必須根據自己對於香味的偏好程度以及身體的需求來選擇，不能夠盲目追求一些香味很濃郁的香薰。

燻蒸這種方式雖然對於護膚功效明顯，但是如果想要自己的肌膚變得更健康，還是要從基本的睡眠和飲食習慣做起，這樣才能夠讓肌膚變得更加平衡。