芒果的功效與作用有哪些 芒果的功效與作用是什麼

1、芒果是一種非常常見的熱帶水果，芒果當中維c的含量非常的高，同時還含有非常豐富的糖蛋白質、鈣、磷、鐵等營養成分。中醫認為芒果具有止嘔、止暈、異味的功能，能夠有效的緩解暈船、暈車等等，還能抑制孕婦的坐嘔。

2、現代研究發現芒果可以降低血液當中的膽固醇和甘油三酯，從而起到預防心腦血管疾病的作用，還具有一定抗癌美容養顏的功效，可以防治便祕，對於改善便祕有一定的作用。