秋冬護膚，這6個秋冬季護膚小常識，你需要知道

不管是什麼膚質，夏天和冬天的護膚品，肯定是不一樣的，夏天用比較清爽的，冬天就得用保濕效果更好一些的，今天我們來了解秋冬護膚的知識吧。

秋冬季節，天氣乾燥寒冷，肌膚乾澀誰能受得了？臉部肌膚出了問題女人可傷不起，所以，秋冬需要做好護膚，來看看怎麼護膚吧。

1、補水

水分在秋冬季對皮膚的意義不言而喻，它是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素，因此，要選用富含保濕因子及多種營養成分的保濕護膚品。還有需要注意的是，秋冬季洗臉次數不要太多，早晚兩次就可以了。

2、去角質

秋冬季外界氣温降低、空氣更乾燥時，皮膚的毛孔常處在收縮狀態，表皮老化角質不易完全脱落。表皮太厚就會影響護膚品的吸收，護膚品無法起到滋潤保養的作用。

3、防曬

即使在日光照曬並不嚴重的秋冬，紫外線也一樣無處不在，因此秋冬季一定要用防曬或是抗紫線成分的美容產品。

4、衣物

秋冬季皮膚特別容易乾燥、瘙癢、起皮。其實，這不光是因為氣候的關係，還由於身體和衣服產生的靜電刺激皮膚所致。因此，像這樣的天氣，我們還是儘量選用純棉的衣服。這樣，既不易產生靜電，又起到塑身保暖的效果。

5、避免使用劣質化粧品

劣質化粧品因質地不純或含鉛重，對皮膚有毒害作用。還有的化粧品含有某些易致過敏的香料，有的人使用後會過敏，甚而使色素增加。這些，都易對皮膚造成傷害。秋冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。

6、注重食物保健

當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。

同時，有的食物，會使原本患有某種皮膚病的人病情加重，如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等，辣椒、葱、蒜、酒、濃茶可使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人癢的症狀加劇，海帶、麪食可使患皰疹性皮炎病的人發生碘過敏。