洗頭髮時掉頭髮是為什麼 該如何應對

如今很多人都被掉髮的問題困擾着，家裏的衞生間、牀鋪、地板等地方，隨處可見掉落的髮絲。尤其是在洗頭髮的時候，會發現自己的頭髮也會大把大把地落下來，這是為何？

現今很多人都有掉髮的問題，明明年紀不大，頭上卻沒幾根頭髮，顯得滄桑無比。而大家在洗頭的時候，會發現自己的脱髮問題更加嚴重。通常洗頭的時候，水裏面總會漂浮着許多的髮絲，手上臉上也會黏上很多，好似所有頭髮都要因為一次洗頭而全部脱落一般。

為什麼會出現這種情況？原因大致有以下幾個：

1、本身患有掉髮的疾病。

如果你自己得了斑禿或是脂溢性脱髮，那麼無論洗不洗頭都會掉髮。只不過清潔頭髮的時候會拉扯到頭皮，導致髮絲掉落得更多更嚴重而已。

2、洗頭時用力過猛。

不少人在洗髮的時候，喜歡用手指甲去抓頭皮，他們覺得這樣才能將頭部的皮屑洗乾淨。但殊不知這樣做，會嚴重損傷到髮絲根部的皮膚，導致根鬆動。還會抓傷頭部肌膚，破壞頭髮的生長環境。

3、洗頭的次數過多。

一些人屬於油性頭髮，經常出油，看上去很髒，所以時不時就會清洗一下。但是頭髮生長有一定的週期，頻繁清理只會加速其掉落的速度。

要想解決這個問題，不妨試一試這些辦法：

1、多吃含維生素的食物以及水果，少熬夜，少看手機和電腦，避免得脱髮疾病。

2、不要用力抓撓頭部，防止損傷髮根部的細胞組織。

3、不要經常洗頭，要控制次數。

希望大家都能有一頭茂密又黑亮的秀髮，再也不被脱髮問題困擾。