洗頭髮的時候掉頭髮 可能是因為這些原因

洗髮時掉髮是很常見的，也許是因為你的洗髮用品用的不對，也許是因為你的手法太粗魯。除此之外，還可能因為你平時的作息太不規律。今天，小編就帶大家一起學習護髮知識。

我們經常要洗頭，因為頭髮很容易吸附灰塵，也會出油，如果你不洗頭，整個人顯得很髒，頭髮看起來很油，很邋遢，影響自己的形象。所以洗頭髮和洗澡一樣，是生活中很重要的一部分。但很多人發現自己洗頭的時候掉了不少頭髮，一些人的髮量本來就不多，再掉髮就擔心禿頭，怎樣可以在洗頭的時候不脱頭髮呢？今天一起來了解。

大家一定要認真選擇洗髮水，要根據髮質來挑選。洗髮水不要經常換，否則對頭髮不好，護髮素要在洗完頭再使用，使用護髮素雖然會保護頭髮，但是不可以用到頭皮上，因為護髮素會讓頭皮變得更油，這樣毛囊會出現問題，甚至引起脱髮現象。

大家記住不要每天洗頭，每次洗頭之後要注意保養頭髮。專家認為，一週洗2次較好。很多人認為每天洗頭才是講衞生的做法，但事實並非如此。

女生要多吃些能補血益氣的食物，例如紅棗、人蔘，因為氣血不足也會引起脱髮。在血液不足的情況下，身體會首先保護重要的器官，從而減少其他部位的血液供應，沒有養分頭髮就會脱落。

女孩綁頭髮太緊也引起脱髮,綁頭髮太緊不僅頭皮疼,頭髮也變得更脆弱,更易掉脱。因此,喜歡扎頭髮的女孩應該特別注意,不要經常扎頭髮,以免損傷頭髮。

正常情況下，我們每天會有50到100根頭髮掉落。因為頭髮也有自己的生命期限，也會自然地脱落。