教你小方法減少洗頭髮時掉頭髮 保持秀髮烏黑濃密

自從脱髮問題被人人熱議之後，大家都開始關心起自己的頭髮來，不管脱不脱髮，每個人嘴裏都有了禿頭這個話題。尤其是長頭髮的女孩子，洗頭髮的時候掉的頭髮很容易讓人困擾。

近年來，脱髮問題從中老年人的困擾逐漸拓展到變成年輕人的困擾。微博上、朋友圈裏、大家平時的聊天裏，都不免提到這個話題。甚至有人戲謔地説：“90後面臨的最大問題就是脱髮問題。”脱髮確實困擾人，它影響人的外觀，影響人的美貌，讓人不再足夠自信。

尤其是長髮女孩子，洗頭髮的時候總會不經意間掉下一些頭髮，有可能堵塞下水道，難以清理，既讓人緊張還讓人困擾。

女孩子們要怎麼避免因為不正確的手法而導致洗頭的時候掉髮太多呢？掌握方法很關鍵，不要因為前期的不重視而讓問題變得嚴重！一起來看看怎麼樣洗頭，才能保持一頂濃密而又烏黑亮麗的秀髮吧。

第一，注意洗頭髮的水水温不能過高，保持在平時洗澡、貼合體温的温度就可以了。比如四十攝氏度左右會比較合適，太過燙的水可能會灼傷髮根和頭皮，阻礙頭髮的生長。而且，太燙或者太涼的水都會讓你在洗頭髮的過程中感覺不舒服。

第二，洗頭髮的時候注意不要大力搓揉頭髮。頭髮其實很脆弱，沒有你想象中的那麼堅韌。大力搓揉頭髮很容易會使頭髮脱落，讓原本健康生長的頭髮被從髮根拔起，導致對毛囊的破壞，頭髮就再也長不出來了。

第三，洗髮水要先在手掌上打出泡沫，這樣才能充分溶解附着在頭髮上的污垢。如果你把洗髮水打在頭髮上揉搓起泡的話，本質上你揉搓的是髮絲，會使你的髮絲產生摩擦，更容易掉落。如果覺得讓洗髮水在手上起泡難以打出泡沫的話，你也可以加一些水，或者使用起泡網、起泡瓶等輔助起泡。

第四，使用護髮素的時候，要將護髮素抹在髮梢，而不是整個頭部包括頭皮、髮根。護髮素的作用是減少頭髮上的毛鱗片翹起，使其平順。將護髮素抹在髮根處會使它附着在頭皮上，既不能減少毛鱗片起翹，護髮素中的硅等物質反而會堵塞毛囊，使頭髮無法長出。

當然，也不能因為控制不好就選擇不使用護髮素，否則頭髮上翹起的毛鱗片會讓你的頭髮打結，在梳頭髮的時候遇到阻力很容易就會扯斷頭髮，使頭髮掉落。

第五，保持頭皮乾淨。洗頭髮的時候要注意洗乾淨頭皮，讓它能夠自由呼吸，不能殘留洗髮水或者護髮素在頭皮上；也不能長時間不洗頭，導致髮油堵塞毛孔。

其實，也要意識到，在洗頭髮的時候掉一些頭髮也是正常的，因為頭髮總是脱落再增長，增長再脱髮，這樣才能保持平衡。只要你每次掉的頭髮不超過一百根，或者不是每次一摸頭髮都能抓下一把來，或者突然比平時掉落過多頭髮，都不算是非正常掉髮。

每天，掉落的頭髮的數量與增長的頭髮的數量總是大致相等，保持你髮量的總體平衡，因此你也不會因為洗頭髮時掉髮而變成禿頭，不用太過擔心。