頭皮屑多是什麼原因 用這招可以去除

當你的衣服的肩膀上，多了許許多多白色的頭皮屑時,你是否會感覺到困擾？哪怕勤洗頭,依舊會受到頭皮屑的侵襲,那麼頭皮屑多的原因是什麼呢？一起看看吧。

頭皮屑多讓很多人苦惱，每天洗得乾乾淨淨的頭髮顯得髒髒兮兮的，確實很煩人。怎樣才能預防和治療頭皮屑呢？

頭皮屑是由人體新陳代謝產生的，頭皮屑健康時應是粉末狀的，我們不易察覺，有問題的頭皮屑是因為沒有長成就脱落了，有的人還伴有脱髮的症狀。造成這種頭皮屑的大多是因為，長期喝酒內分泌失調，或者是因為染發燙發。

想要去除頭皮屑就應該改改自己的生活習慣，應該保持充足的睡眠，晚上10點睡早晨6點醒，遵循這個時間點生活並且保持愉快的心情。飲食習慣也要改一改不能再大魚大肉的吃了，應該吃些鹼性食物比如説鮮奶、豆類等食品，主要的就是要加強運動。

有的人為了美麗使頭髮看起來柔順，便天天洗頭髮。其實這是非常不對的，較好的洗頭時間是每三天一次。洗頭的時候不要用太燙或者太涼的水，只有温水有助於我們的健康。

對於很多女生來説洗完頭髮都會用護髮素，但是很多人用的方法都不對。塗抹護髮素時把護髮素抹在頭髮梢就行，不要都抹在頭皮上。這樣會使我們的頭皮加重負擔，從而滋生頭皮屑。還有一種洗護合一的產品，其實這並不適合女性朋友使用，買洗頭膏和護髮素時應該分開買，並且先洗頭再塗護髮素。

很多人都有在晚上洗澡的習慣，但是無論你多晚洗完澡和頭髮，都應該等它幹了以後在睡覺。如果你着急睡覺的話可以使用吹風機吹一吹，注意不要吹的太乾。把頭髮吹的太乾不但會給頭髮帶來傷害，還會增長頭皮屑。想要去除頭皮屑就要掌握這些方法。