![走路一小時消耗卡路里是多少 輕鬆瘦身還有這招]( "走路一小時消耗卡路里是多少 輕鬆瘦身還有這招")
- 走路是我們生活中很常見的運動，但是很多人在提到減肥的時候卻沒有想到走路這種運動。那麼走路能夠消耗多少卡路里呢？今天就讓我們大家一起來了解一下吧！一、熱量我們不能考慮個體性，只從大眾的普遍消耗來説。一個身體健康的女性，體重在130斤以下，走路一個小時大概能夠消耗300卡...
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![手脱皮怎麼治 這招就能輕鬆搞定]( "手脱皮怎麼治 這招就能輕鬆搞定")
- 一雙白皙又水嫩的手能表現出一個女人獨有的魅力氣質，但同時也是經常被人忽略的地方。很多人每天都會護理自己的臉部，但手部卻沒有天天護理，這也導致我們手部很容易脱皮。很多人往往會出現手脱皮的情況，一般的會在下半年出現這種情況。有的朋友一年可能手會脱一次皮，也有的朋友...
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![手機短信功能不見了怎麼恢復? 學會這招就能輕鬆恢復]( "手機短信功能不見了怎麼恢復? 學會這招就能輕鬆恢復")
- 手機短信功能不見了恢復方法如下：1、在手機桌面上，沒有找到短信圖標時，先看看全部應用裏看有沒有。2、如果沒有，這時候需要要先找到設置裏的應用程序,並且輕觸此處。3、接着，來到應用程序中的“全部”這一列，找到短信。4、緊接着進入短信，再在關於短信這一項目中，輕觸“開啟”，然...
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![指甲油塗不勻怎麼辦 學會這招立馬解決你的煩惱]( "指甲油塗不勻怎麼辦 學會這招立馬解決你的煩惱")
- 1、塗抹一次之後再進行第二遍修正，可以讓指甲油表面更加平整一些。指甲油塗不勻是因為其自帶的刷毛不平整，或者是刷頭比較細刷毛很稀疏，應當選購輕薄塗抹為主的指甲油。2、塗指甲的時候應當有一定的塗抹順序，比如説應當先塗抹右手然後才是左手，因為大多數人是以右手為先進行塗...
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![微信裏怎麼發起接龍 學會這招就可完美髮起接龍]( "微信裏怎麼發起接龍 學會這招就可完美髮起接龍")
- 手機微信上接龍是使用了微信接龍小程序，具體的使用詳情如下：1、打開微信，在搜索框內輸入接龍的關鍵詞。2、跳出接龍的小程序，點擊它。3、在界面上點擊綠色的圖標，授權並登錄。4、進入界面以後，仔細觀察，點擊最下面一排正中間發佈的圖標。5、在輸入框內輸入標題和簡介，點擊上傳封...
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![冰凍大紅蝦的家常做法 教你這招做蝦好吃不腥]( "冰凍大紅蝦的家常做法 教你這招做蝦好吃不腥")
- 1、準備煎塌紅蝦的製作材料：主料：對蝦300克。輔料：肥膘肉25克,火腿25克,雞蛋清120克。調料：花生油75克,料酒15克,味精2克,澱粉(玉米)50克,鹽3克,大葱5克,姜3克,胡椒粉2克,香油5克。2、將紅蝦剪去須、腿，剁去頭、尾，剝去外殼，取出蝦肉；大的片小，洗淨控水，放在碗內，加1個雞蛋清和少許...
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![平遙古城到喬家大院怎麼走 學會這招讓你不再上當]( "平遙古城到喬家大院怎麼走 學會這招讓你不再上當")
- 我們總是可以在電視中看到喬家大院中的景象，並想象着自己穿過一條又一條的老街，感受着當年的繁華。現在，我們可以不再依靠想象，親自走在平遙古城和喬家大院之中。很多人會在假期選擇以旅行的方式來為自己進行放鬆，這樣不僅可以在旅行的途中學習到更多的知識，還能夠讓自己的靈魂...
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![衞衣帶子怎麼打結好看 學會這招打結更好看]( "衞衣帶子怎麼打結好看 學會這招打結更好看")
- 1、首先，準備一件有帶子的衞衣，第一步先把衞衣的帶子向上折。2、其次，把折上去的帶子再以適當的長度繞下來。3、接着，把帶子一圈圈纏繞成的樣子。4、然後，把帶子的頭穿過下面的環形。5、最後，把打好的結拉緊，調節適當長度就完成了。方法/步驟1首先，準備一件有帶子的衞衣，第一步先...
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![怎樣刪除手機自帶的軟件 這招簡單還實用]( "怎樣刪除手機自帶的軟件 這招簡單還實用")
- 刪除手機自帶的軟件是需要先獲得root權限的，具體操作詳情介紹如下：1、首先卸載系統自帶的軟件一般都需要先獲得root權限。2、然後打開RE文件管理器中系統的存儲中的system文件夾，再在裏面找到APP文件夾。3、最後找到需要卸載的軟件文件夾，刪除即可。...
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![怎樣修改手機的位置信息 這招你學會了嗎]( "怎樣修改手機的位置信息 這招你學會了嗎")
- 這裏以使用虛擬定位為參考，詳細步驟如下：1、我們在我們的手機的軟件商店中搜索虛擬定位，找到下面的軟件下載安裝。2、我們在這裏的主界面中點擊上方的搜索功能。3、搜索我們想要定位的地理名稱,例如“湖北武漢站”。4、我們選中這個地理位置後點擊“穿越到這裏”。5、最後我...
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![怎麼做栗子 糖炒板栗必須學這招]( "怎麼做栗子 糖炒板栗必須學這招")
- 1、栗子洗淨後用剪刀剪開個小口。2、全部剪好後，放入碗中用清水浸泡15分鐘。3、泡好後用布擦乾淨表面的水分。4、鍋子中火燒熱後，倒入海鹽和栗子，開始翻炒。5、繼續翻炒，很快栗子上的鹽就會脱落，一直翻炒至栗子炸開口。6、倒入白砂糖。7、這時候糖會融化掉，起很多煙，快速從底部...
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![內存已滿怎麼清理 這招清理內存絕對有效！]( "內存已滿怎麼清理 這招清理內存絕對有效！")
- 1、“後台”經常關閉不常用的APP程序。很多人打開app後不用了就直接按home鍵推出，然後打開其他APP程序，其實這樣並沒有完全關閉。2、關閉APP“自動啟動”權限。3、適當卸載一些不常用的APP應用。4、關閉APP“推送”通知。5、重啟。（很卡的時候重啟一下會發現手機會流暢很多...
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![脣膏斷了怎麼修復 學會這招秒換新]( "脣膏斷了怎麼修復 學會這招秒換新")
- 相信很多人都會遇到這樣的情況，剛網購的口紅打開一看斷了。或塗脣膏時用力過猛而變成了兩截，直接丟掉它覺得太可惜，繼續用又沒辦法，那麼如何修復斷掉的脣膏呢？一個好看的脣粧對一個女生的整體粧容來説是非常重要的，而且對於一個塗有口紅的周恩來説特別的顯氣色。而如果大部分人...
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![紅燒鯉魚塊的做法 肉嫩不腥學這招]( "紅燒鯉魚塊的做法 肉嫩不腥學這招")
- 1、準備用料：鯉魚中段600g、油適量、鹽適量、糖適量、料酒適量、辣嫩姜適量、鮮抽適量、老抽適量、胡椒粉適量、澱粉適量、葱適量。2、鯉魚中段去鱗，去肚，洗淨切大塊。加鹽，料酒，胡椒粉醃製一下入味。3、撇去醃汁，拍上澱粉。鍋裏油熱，放入魚塊。兩面煎透。4、加料酒去腥，加適量清...
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![牛仔褲改染色小竅門 學會這招輕鬆改色]( "牛仔褲改染色小竅門 學會這招輕鬆改色")
- 1、首先將要染色的牛仔褲清洗乾淨，這樣牛仔褲上的污漬就不會影響到上色的效果。2、接着用準備好的水桶，倒入温水半桶，水温控制在約30度左右，將染色用的染料按比例倒入温水中，待其化開備用。3、然後將要染色的牛仔褲放入染料水中，最好加入些許鹽(鹽可以起到固色和防變形作用)將...
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![女人吃什麼醋能減肥 喝醋能減肥用這招]( "女人吃什麼醋能減肥 喝醋能減肥用這招")
- 1、蘋果醋。功效：蘋果酸可直接參與人體代謝，被人體直接吸收，實現短時間內向肌體提供能量，消除疲勞，起到抗疲勞、迅速恢復體力的作用，同時蘋果酸容易使人產生飽感，並延遲胃的排空，可有效預防肥胖和減肥。且不能被消化液所消化。2、葡萄醋。功效：水果醋能改變身體的酸鹼度，加速新陳代...
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![多肉葉插只長根不長芽怎麼辦 來試試這招吧!]( "多肉葉插只長根不長芽怎麼辦 來試試這招吧!")
- 1、不管它，順其自然。如果不是很名貴的品種，你又不着急，那就讓它，平時注意噴水就好，時間久了可能就長出來了。2、在根系上面覆一層土。我們可以在根系上面覆一層土，並適當澆水，等到根系在土壤中吸取了足夠的養分時，自然就發芽了。這個和第一點類似，等着就好了。3、把根系拔掉，讓它...
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![VIVO手機APP界面不能全部顯示? 學會這招輕鬆解決]( "VIVO手機APP界面不能全部顯示? 學會這招輕鬆解決")
- 1、在vivo手機中，點擊【設置】圖標。2、然後在設置界面，點擊【顯示與亮度】選項。3、然後在裏面點擊【應用全屏顯示】選項。4、然後可以看到不能全屏顯示軟件，能的不會顯示，勾選要改成全屏顯示的軟件。5、彈出來提示點擊【確定】，開啟全屏顯示功能，軟件就可以全屏顯示了。...
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![洗頭髮掉頭髮怎麼辦 用這招輕鬆解決]( "洗頭髮掉頭髮怎麼辦 用這招輕鬆解決")
- 1、洗頭最佳時間是晚上10點前2、洗髮水温38度左右3、洗髮前應先梳頭4、不要直接把洗髮水倒在頭上5、不要用指甲抓頭皮6、洗髮水、護髮素要衝洗乾淨7、洗頭後一定先擦乾方法/步驟1洗頭最佳時間是晚上10點前；在洗頭的時候會發現掉頭髮的現象，那麼在這個時候我們就要考慮一下...
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![微信接龍怎麼發起 學會這招就可完美髮起接龍]( "微信接龍怎麼發起 學會這招就可完美髮起接龍")
- 手機微信上接龍是使用了微信接龍小程序，具體的使用詳情如下：1、打開微信，在搜索框內輸入接龍的關鍵詞。2、跳出接龍的小程序，點擊它。3、在界面上點擊綠色的圖標，授權並登錄。4、進入界面以後，仔細觀察，點擊最下面一排正中間發佈的圖標。5、在輸入框內輸入標題和簡介，點擊上傳封...
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![怎樣在百度定位自己公司位置 學會這招輕鬆定位]( "怎樣在百度定位自己公司位置 學會這招輕鬆定位")
- 1、進入百度地圖APP界面，選擇“個人頭像”。2、進入個人信息界面，選擇“常用地址”。3、進入帳號登錄界面，可以選擇“跳過”不用登錄。4、進入添加地址界面，選擇“公司”。5、進入地址添加界面，可以進行輸入搜索，可以在搜索中添加，這裏舉例選擇“地圖選點”。6、進行地圖選點界...
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![洗頭掉頭髮怎麼辦 用這招輕鬆解決]( "洗頭掉頭髮怎麼辦 用這招輕鬆解決")
- 1、使用合適的梳子2、經常按摩頭皮3、吹風機少用4、洗髮水要換着用5、護髮素要經常用方法/步驟1使用合適的梳子。一把合適的梳子是你應該擁有的，塑料的應該不用，應該用木質的，比如黃楊木的、桃木的、紫檀木的等，這種梳子價格也會偏高一點，但是絕對值，可以用好久的。2經常按摩頭...
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![安卓手機錄屏怎麼沒有聲音 這招真的很管用]( "安卓手機錄屏怎麼沒有聲音 這招真的很管用")
- 安卓手機錄屏沒有聲音是沒有開啟錄製聲音，需進入設置--超級截屏--開啟“錄製聲音”，具體操作參考下面：1、打開手機，進入設置。2、下拉找到“超級截屏”（安卓手機的超級截屏一般在倒數第三個）。3、在超級截屏的界面中，將“錄製聲音”後面的滑塊打開。4、若開啟之後錄製視頻還是沒...
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![褲子靜電吸腿怎麼辦 用了這招煩惱不在]( "褲子靜電吸腿怎麼辦 用了這招煩惱不在")
- 1、先用金屬衣架迅速掃一掃褲子，在穿上褲子前，先把金屬絲衣架迅速滑入褲子內面掃一下，金屬釋放電流，因此能消除靜電；2、在褲子上噴灑衣物柔順劑：以1：30的比例混合衣物柔順劑和水，倒入噴瓶噴在有靜電的褲子上即可除靜電；3、將一個釦針藏在褲子裏面：將一個金屬釦針插入褲子裏面的接縫...
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![朋友圈裏的內容怎麼清除掉 學會這招輕鬆刪圈]( "朋友圈裏的內容怎麼清除掉 學會這招輕鬆刪圈")
- 刪除微信朋友圈的內容操作如下：1、登陸進入手機“微信”。2、點擊下處的“發現”後，跳進此頁面，點擊上方第一個按鈕“朋友圈”標識。3、在中間橫線隔開的地方，點擊自己右側的“頭像”。4、在這裏，自己發過的所有內容連日期等都逐個出現，點開自己想要刪除的那一條。5、詳情下方...
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秀美範
