紅燒豬蹄的熱量 紅燒豬蹄的熱量介紹

1、紅燒豬蹄熱量一般為219kca/100g，屬於熱量較高的食物。日常生活中，建議適量進食，不可一次性進食過多，以免加重胃腸道負擔，出現腹瀉、腹痛、消化不良等不適症狀。

2、紅燒豬蹄是以豬蹄為主要原材料製作而成，具有豐富的營養。其中含有較多的膠原蛋白，可增加皮膚彈性。同時，紅燒豬蹄中還具有豐富的脂肪、碳水化合物等營養物質，有助於為人體補充營養，尤其適合產婦、營養不良的人羣進食。但是，紅燒豬蹄不易消化，為避免增加胃腸道負擔，故需避免一次性進食過多，防止腹痛、腹脹、嘔吐、便祕等胃腸道不適症狀的發生。也需避免長期進食，以免脂肪堆積，造成肥胖。

3、日常生活中，因紅燒豬蹄中脂肪含量較高，對於具有冠心病、高脂血症、腦血栓等心腦血管疾病的患者，需儘量少食用，以免使得血液中脂肪含量增加，沉積於血管壁處，不利於血管健康。而且對於減肥人士，也需控制攝入，以免過量應用。