桑葚的熱量 桑葚熱量是多少

1、每100克桑葚的熱量是49大卡。

2、桑葚中還含有亞油酸，硬脂酸和油酸成分，能分解脂肪，降低血脂，有利於人體防止血管硬化。桑葚還含有鞣酸，蘋果酸，脂肪酸等成分，能幫助人體消化脂肪，蛋白質，澱粉，具有健脾益胃的功效。桑葚還能為人體補充大量的水分，碳水化合物，維生素，胡蘿蔔素，礦物質等，增強人體的體質，提高機體免疫力。