腿骨折後多久可以運動 這時需要注意什麼

很多人都有試過發生骨折的情況，這個時候是十分難受的，因為只能去坐着，那麼腿部骨折多久可以運動呢？同時需要注意一些什麼事情？現在就一起來看看吧。

腿骨折是一件很麻煩的事情，因為需要靜養，還有很多的注意事項，腿部骨折需要很久的時間恢復，人們經常因為做一些劇烈運動不小心就會導致腿部骨折，那麼這樣需要多久才能夠重新運動呢？下面就介紹一下。

一、腿骨折之後多久可以運動

腿部骨折之後，一般需要大半年才能夠恢復正常，所以這就建議大家在五個月左右才能夠做劇烈的運動平時三個月前儘量都不要走路，因為前三個月走路的話會導致腿部更加嚴重。

所以，當腿部恢復到五個月的時候，基本上可以做一些簡單的運動了，只是不能夠太劇烈，例如出去公園散散步這樣是可以的。當然在骨折的時候還是需要注意很多的事情，下面就給大家介紹一些需要注意的事情。

二、骨折期間的注意事項

在腿部骨折的時候，一定去要醫院檢查再用一些中藥來敷着，不然是不能夠恢復的，而且如果不用中藥包紮的話以後就有可能會導致風濕痛，這樣的後果是十分嚴重的，因為風濕痛是沒有很好的治療方法的，所以大家一定要記住，不然以後的腿部就有可能會出很大的問題。

同時還需要記住的就是，多喝一些排骨湯，因為腿部骨折就需要好好的補一下。而排骨湯有很多的鈣含量，多吃有利於腿部的快速恢復，而且能夠補充缺失的營養。

大家在發生腿骨折的時候，一定要記住這樣注意事項，然後也需要五個月之後才能夠運動。