疫苗後注意事項 疫苗後多久可以運動

1、疫苗後注意事項

需要留觀30分鐘左右，如無異常反應，方可離開。在24小時內不要洗澡，防止接種疫苗的針眼發生感染。不要吃生冷油膩的食物，會給腸胃造成負擔。要多喝温開水，有利於血液循環，增加抵抗力。要適當休息，不要進行劇烈運動，有利於抗體形成。第五、如果出現輕微的嘔吐、噁心、頭暈等不良反應，不要太擔心，如果反應劇烈，應該立即到醫院就診。

2、疫苗後多久可以運動

般是3天以內儘量少劇烈活動，一天以內少活動，避免出汗，多休息，多喝水，減少疫苗反應的出現。