怎樣忘記一個不該愛的人 幫你打開心扉

愛情本身並沒有對與錯，一場錯誤的愛情意味着愛着一個不該愛的人，從長遠以及未來出發，放手可謂是明智的選擇。那麼我們該如何才能忘記一個不該愛的人呢？

每一段付出過的感情都是難以忘記的，當然每一個深愛過的人更是難以忘記。但是總一些人是你錯愛了的或是根本不該愛的人。這些人往往會把你傷得很深，然後就一笑而過，留下你一個人獨自傷心難過。很多人都會把這些傷害過自己的人深深的記在心裏，因為他們對自己造成的影響實在是太大了。

可是對於這樣的人，選擇遺忘會比銘記更好。否則，你就是在自找折磨，每次想起這些人，你就會覺得自己很傻，就會讓自己陷入難過的回憶當中。可是要忘記一個人並不容易。所以，今天小編就來給你們分享一些方法，幫助你們打開心扉，釋放過去那些不好的記憶。

1、下定決心。

要忘記一個人，一定要下定決心。而且一定要強迫自己腦海中不要再回憶那些與他有關的點點滴滴。首先，就要把自己與他所有有關的東西全部刪除掉，以及扔掉。總之，不要留下任何能讓你想起這個人的東西。雖然這需要很大的勇氣，但是你要相信自己可以承受的。

2、相信自己會遇到更好的人。

為什麼你會忘不掉這個傷害你的人？因為他對你的好讓你難以忘記，而他對你的不好更是讓你心痛不已。所以，你會覺得自己失去了他，好像失去了全世界。因此，你要説服自己，讓自己相信在不久之後，你會遇上一個更好的人，這個人的出現會重新填滿你的世界，讓你更加開心幸福。

3、相信自己的選擇是正確的。

俗話説，“天涯何處無芳草”。你失去了一個人，但是會有更多的人在等着你，你又有了很多其他的選擇，而且這些人與之前的人比起來並不差，甚至可以説是有過之而無不及。你一定要這樣反覆地提醒自己，讓自己深刻地認識到你的世界並不是這麼狹小的，你的世界裏還有很多可以開發的地區。

4、轉移自己的注意力。

剛分開的那段時間，一定不要讓自己閒下來，否則一有時間，你就會想一些亂七八糟的東西。你可以嘗試找一些事做，轉移一下自己的注意力。比如多和朋友出去吃吃玩玩，又或者多看一些幽默的電影和書籍，儘量讓自己開心起來。這樣的話就可以讓你把煩惱的事情暫時拋諸腦後。把自己的時間排得滿一些，久而久之你就會忘記了。

5、多交其他朋友。

化傷心為動力，不要一直縮在自己的保護殼裏。要嘗試着讓自己走出來，多去交一些朋友，要多和他們交流，這樣的話説不定你很快就會找到一個更加適合自己的人。反正要忘記一個人，總會有另一個人來取代他的位置。

好好的想清楚，既然自己都認為這個人是不該愛的人，那麼又何必為他勞心費神呢？倒不如好好的過自己的生活，順其自然的走下去，總有一天你會知道自己做得決定是正確的。