吃核桃牙齒黑了怎麼辦 掌握這幾種解決方法即可

很多人在吃核桃之後，牙齒都會變黑，這是很常見的一種現象，主要是核桃仁的皮氧化食用之後導致的。那麼吃核桃牙齒變黑怎麼辦呢？下面讓我們具體來看看吧！

生活中存在多種多樣的美食，其中堅果類的食品就備受人們的歡迎。但是有一些人們在吃了一些堅果類的食品之後會發現牙齒變黑了，其中一種便是具有多種營養價值的核桃。核桃美味又具有多種營養價值，所以很多人即使吃了它牙齒會變黑仍然忍不住想要食用它。

那麼吃核桃牙齒黑了怎麼辦呢？為什麼吃核桃之後牙齒會變黑呢？今天小編就為大家解疑答惑，趕緊一起來看看吧！

一、為什麼吃呢核桃之後牙齒會變黑

一般情況下，吃核桃是不會導致牙齒變黑的。導致牙齒變黑的罪魁禍首實際上是因為核桃仁外皮染色引起的，由於核桃仁的外皮含有總酚以及黃酮類的物質，當牙齒咀嚼核桃之後這些活性的成分就會停留在牙齒的表面。從而被空氣氧化成為褐色的物質，導致牙齒出現變黑的情況。

二、吃核桃牙齒黑了怎麼辦

1、利用美白牙膏刷牙

因為美白牙膏含有過氧化物以及羥磷灰石的成分，利用了摩擦以及化學漂白的原理去除牙齒表面的色斑，從而具有非常明顯的增白的效果。

2、檸檬水擦牙

因為檸檬含有豐富的檸檬酸，該種成分具有很好的去除污漬以及異味的好處，所以每次刷牙之後利用紗布沾取適量的檸檬水在牙齒上面摩擦，大概堅持一個星期左右就可以讓牙齒變得潔白光亮。除此之外，檸檬水還能夠有效改善口腔氣味，清新口氣。

3、超聲波洗牙

超聲波洗牙主要是通過超聲波的高頻震動，讓附着在牙齒上面的髒東西脱落，從而達到潔白牙齒的作用。

4、牙粉潔牙

現階段市面上有很多的牙粉，這些產品具有潔牙的效果。所以建議大家可以購買一些牙粉回家嘗試一下是否有用。如果本來牙齒的顏色就偏黃一些，那麼可能就需要到一些牙醫診所尋求更專業的協助了。

三、怎麼防止吃核桃牙齒變黑

1、不吃核桃仁的皮

很多時候，吃完核桃之後牙齒變黑都是因為核桃仁皮導致的，所以想要避免牙齒出現變黑的情況，那麼平時在吃核桃的時候建議去掉它的外皮。

2、科學刷牙

一般情況下，每天早上起牀以及晚上睡覺之前都應該養成刷牙的習慣，每次刷三分鐘左右。如果在食用了一些氣味比較大或者是顏色比較深的食物，建議大家可以再刷牙一次，也可以適當地延長刷牙的時間，大概4-5分鐘左右是比較合適的。在刷牙的時候刷毛與牙體長軸要呈現45度，這樣美白牙齒的效果更好。

四、怎麼去掉核桃仁的外皮

一般情況下，通過加熱的方法就可以輕鬆地去掉核桃的外皮。除此之外，也可以利用開水浸泡核桃三分鐘左右或者是直接將其炒熟之後搓掉它的外皮。

通過小編以上的一番詳細的介紹，大家是否已經知道了吃核桃的時候牙齒髮黑應該怎麼辦了呢？希望這篇文章可以幫助到大家！