牙齒痠軟怎麼解決 這幾個辦法教你輕鬆解決煩惱

生活中，很多朋友在吃了冷熱酸甜的食物以後，就會出現牙齒痠軟的現象，這導致了咀嚼無力，無法將食物嚼爛。到底是什麼原因導致的呢？有什麼好辦法可以解決呢？

我們在咀嚼食物的時候，需要堅固的牙齒來配合撕扯食物，這樣才可以將堅硬的食物粉碎成小塊，方便胃腸的消化與吸收。一般來説，人體的牙齒是非常堅固的，要到老年時期才會發生鬆動和脱落，但是，有很多意外事件會造成牙齒的提前老化，比如説牙結石、牙蛀蟲等。

現在，很多的年輕朋友都會出現一些牙齒疾病，這些疾病導致了牙齒出現各種症狀，比如説牙痛、牙齒痠軟等，都是非常常見的症狀。這些症狀發作起來，是令人無比痛苦的，像有些人牙痛發作的時候，痛的哭天喊地，甚至倒在地上打滾。而牙齒痠軟的話，就沒那麼嚴重了，但是這種症狀還是會對我們的飲食有所影響。

牙齒痠軟的話，會讓我們的牙神經失去靈敏的感覺，在咀嚼的時候，不能夠用上充足的咀嚼力，這樣的話，食物就不能被嚼碎了。另外，痠軟的牙齒還對温度十分敏感，一旦碰到過熱或者過冷的食物，就會出現疼痛感。所以，很多牙齒不好的朋友，都吃不了冰激凌等冷凍食品。

當牙齒到了這樣一個地步，可以説非常令人抓狂了，因為很多美食都無法品嚐。那麼，有什麼比較好的解決方法呢？接下來，就讓小編來告訴大家治療牙齒痠軟的好辦法吧。

第一、 使用敏感型牙膏，注意口腔衞生

很多朋友在補牙之後，就會出現牙齒痠軟的情況，這其實是因為牙齒性質發生改變所導致的。為什麼我們的牙齒會發生性質改變呢？這中間存在着很多原因，其中比較重要的原因就是牙齒的衞生問題了。很多朋友在牙齒髮育的時候，都不注意清潔牙齒，導致自己出現了蛀牙的疾病。如果僅存的牙根被蛀蟲啃食光了的話，就必須得要進行補牙了。

性質的改變多發生在這個期間，很多朋友在此之後，都無法吃刺激性的食物，因此錯過了很多的美食。針對這種情況，建議朋友們使用敏感牙齒專用的牙膏，這種牙膏不含刺激性的成分，可以有效保護我們的牙齒。

第二、 少吃刺激性食物，保護好牙齦健康

當然了，為了更好的呵護牙齒健康，我們得要改掉壞習慣，少吃一些高刺激性的食物，這些食物主要包含冷凍食品和過酸過辣食品。這些類型的食物，會破壞牙齒的外層保護系統，導致牙齦深處受到損害，進而出現牙齒痠軟的症狀。

第三、 及時進行醫學治療，多進行洗牙

現在很多朋友都有着一個錯誤的想法，覺得只要做好早晚的刷牙工作，就可以避免牙齒疾病了。這其實是不對的，因為我們的牙刷不能夠進行深入的清潔工作，只能清除掉表面的髒東西而已。所以，我們要經常去牙科診所進行檢查，查看是否有蛀牙的情況，並且定期進行洗牙。

希望各位朋友們好好愛護自己的牙齒，以避免牙齒出現痠軟的狀況。