牙線會讓牙縫變大嗎 使用方法很重要

在歐美，牙線已經非常普及，重要程度和我們每天刷牙幾乎劃上等號，可我們卻經常顧慮牙線越用牙縫越大，真的是這樣麼？正確使用牙線，能讓我們牙齒更健康。

很多人反應用牙線導致牙齒間的縫隙更大了，其實這並不是牙線的錯，是我們的使用方法不對，正確的使用牙線不僅不會導致我們牙縫變大，反而會保持口腔衞生，有效剔除牙縫殘留的食物和牙鄰之間的牙菌斑。牙刷只能清除牙齒表面的殘留物，而隱蔽在牙齒之間的殘留卻得不到清除，牙線就是很好的工具之一！

注意使用牙線的時候不要用力過大，不然會傷害到我們的牙齦，選擇清理不同的牙縫的時候也要選擇不同的牙線段，動作儘量輕柔，把牙線嵌入到牙縫的時候，將牙線放在牙齦溝底部清潔牙齦溝，而不是硬塞進去。如果你第一次使用牙線，導致牙齦出血，你可能患有牙周病。

市面上的牙線種類很多，但是原理都是一致的，每天刷牙以後使用。要選擇質量比較好的牙線，牙線的材質一般為尼龍和鬆線，在牙線外層也分為有蠟和無蠟兩種，顧名思義，有蠟的自然比較滑，也比較容易嵌入到牙縫中間，比較適合不太會用牙線的人使用。

如果説到使用性和清潔度，還是無蠟的尼龍材質牙線比較好一些，但是操作性不容易，需要一定的熟練性。

一些家庭使用水牙線機，價格雖然比較貴，但是很衞生實用，一些品牌也推出了自己的牙線牙刷，但是這是一種介於牙線和牙刷的產品，個人認為並不是十分實用，因為刷毛比較硬，操作性也比較差，並不建議購買。

牙齒是很重要的消化器官，保護牙齒才能更好的享受美食，收穫健康。