洗牙後多久能吃東西 教你正確選擇食物

我們在洗牙之後等待幾分鐘便可以直接食用食物了。不過，我們一定要注意，在一週之內儘量不要食用生冷或者是刺激性很強的食物。除此之外，我們也不要馬上使用牙線。

一般我們一年都會洗一次牙，這樣可以保護牙齒，洗牙潔牙後要多久才可以能吃東西呢？洗牙之前要了解清楚這些事情，還要知道洗牙後什麼食物不可以吃，吃什麼會影響洗牙效果。

一、洗牙後什麼時候可以吃東西

你可以在洗牙後30分鐘內進食，因為洗牙對牙齒的影響有限。但是醫生一般會告訴我們先吃粥或者麪條，不要吃硬的、辣的食物，因為這些食物會刺激牙齒。

二、洗牙後不能吃什麼東西

1.不能吃太硬的東西

不要吃硬的食物，有些人的牙齒會變得脆弱，如果你吃硬的食物，可能會讓牙齒產生裂痕，斷裂。剛洗過的牙齒是需要保護的。如果牙醫的技術更好，在清洗過程中會傷害牙齒，這樣也會有一些後遺症出現。

2.不能吃刺激性食物

有些人洗牙後，牙齒會變得比較敏感，這個時候避免食用刺激性食物,太冷的、太熱的食物都不好，和體温差不多的才不會刺激牙齒,洗牙的時候,我們也需要選擇好的醫院,這樣才可以減少對牙齒的傷害。

3.不能飲用碳酸飲料

洗牙後表面的牙釉質已經受損，無法起到保護牙齒的作用，這時候飲用碳酸飲料會嚴重腐蝕牙齒,所以喝白開水是更好的,不注意喝了碳酸飲料,要馬上刷牙減少傷害。

只要注意做到這些，洗牙後就可以好好保護你的牙齒了，堅持每年洗一次牙，可以減少很多牙齒疾病的發生。