洗牙後多久可以吃東西 這些注意事項要清楚

當牙齒出現結石或者被污垢覆蓋着的時候，大多數人為了方便會選擇去洗牙將自己的牙齒恢復潔白的狀態。不過，你知道洗牙多久之後才可以吃東西嗎？一起來看看吧。

醫學的進步為我們的生活帶來很大便利，牙齒清潔技術的進步讓我們可以擁有更加自信的笑容，洗牙可以有效清潔黑黃的牙齒，還可以消除頑固的牙結石，是很多人選擇的潔牙方式。那麼你知道在洗完牙後要多長時間才可以吃東西嗎？今天給大家一個詳細的分析。

牙醫一般建議在洗牙後半個小時才正常進食，洗完牙的人應該知道，洗牙很多天都會產生痠痛的感覺。這是因為在清潔牙齒的過程中，機器需要在牙齒表面之間來回振動，這樣會對牙齒造成一定的損害。如果洗牙後立即吃東西，只會增加牙齒的損傷。清潔牙齒後，還需要逐漸適應。

洗牙要選擇正規的牙科醫院。我們應該特別注意洗牙後的護理。尤其在洗完兩週後，太硬的食物不可以吃，儘量喝一些稀飯和其他比較軟的食物，比如麪食。洗牙後牙齒更敏感，所以儘量不要吃太冷或者太熱的食物，酸性強的食物也不要吃，防止損傷牙釉質。吃了東西之後你應該立即刷牙。

下面推薦這些食物在洗牙後吃很好:草莓本身含有美白物質，在洗牙後吃一些草莓可以更好清潔牙齒。西瓜和桔子，這兩種水果含有維生素c很豐富，多吃西瓜和橘子可以減少牙齒結石的生長，也可以防止牙齦發炎。

事實上，頻繁洗牙會損害我們的牙齒健康，所以我們應該在洗牙後更加註意牙齒的護理，減少洗牙的機會。記住不要吃太多會在牙齒留下污漬的食物!