臉太大了要怎麼瘦臉 五招幫你擁有瓜子臉

有一些人，身材很好，但卻特別容易臉胖，常年一張肉嘟嘟的臉。自己煩惱的同時，別人也覺得可惜。大多數人都想要秀氣的瓜子臉,那麼如何應對這個問題呢？

雖然關於女生的臉型有很多的説法，就比如説臉圓比較有福氣，但是大多數女生還是希望自己的臉型能夠往瓜子臉的方向靠攏，主要還是因為瓜子臉比較好看的原因。可是很多人雖然都希望自己擁有瓜子臉，但在現實中，她們的臉型往往都是比較圓，甚至是屬於大的類型的。因此不少人就希望可以尋找到一些可以幫助她們瘦臉的好方法。

確實，臉小的人的可塑性比大臉要多很多，而且看起來也會更精緻沒化粧的時候也不需要考慮使用陰影，所以省了不少心和時間。而大臉的人往往還要想很多方法讓自己的臉看起來小一些。那麼，有沒有什麼方法可以幫助她們把臉變小呢？今天就和小編一起來看一下有什麼方法可以把臉變小吧！

一、保持微笑。

微笑其實是一種很好的可以幫助瘦臉的方法，而且還是很自然的瘦臉表情。方法也很簡單，只需要將嘴脣貼合在一起，然後將臉頰兩側的肌肉與嘴角往上提，使臉部保持微笑時候的狀態，這樣下巴就會顯得更尖一些，自然臉部看起來也會小一些。

二、正確咀嚼。

很多人吃東西的時候要麼就是嚼的很快，要麼就是習慣用一邊咀嚼，但是這樣子都是會導致我們的臉部發生變形的，而且臉部還不會有瘦下來的情況。正確的咀嚼方式就是每一口食物都要嚼十至十五次，細嚼慢嚥，而且不要總是隻用一邊來進行咀嚼，兩邊同時使用才可以保持一個比較好的臉型。

三、毛巾熱敷。

其實每天洗完澡之後，在進行肌膚護理之前，可以先用熱毛巾敷一下臉，這樣不僅可以放鬆臉部肌肉，還可以幫助打開面部毛孔，既可以起到瘦臉的效果，還可以讓護膚品更加深入肌膚，使肌膚的保養工作更加徹底一些。一般來説只需要敷五分鐘就可以了。

四、V字型提拉臉部。

在護膚步驟結束之後，就可以做一些幫助瘦臉的動作了，就比如説V字型提拉臉部，很多人的瘦臉方法都是這樣的。將雙手緊握成拳頭，然後用手指關節從下巴開始向臉頰兩側進行提拉，知道臉部感覺到發紅發熱為止，這個動作主要是用來促進淋巴循環，加快脂肪燃燒的，所以是可以有效改善臉部輪廓的。一般來説，十五分鐘就夠了。

五、有氧運動。

其實做有氧的全身運動也是可以幫助瘦臉的。就比如説跑步，不僅能夠提高心率，還會加快身體內部新陳代謝的速度，促進汗液分泌，從而燃燒脂肪，對瘦臉也是很有幫助的。但是有氧運動一般要做大概三十分鐘才會有比較明顯的效果，所以是需要有耐力的。

瘦臉其實比瘦全身還要難，所以有瘦臉想法的人一定要有毅力和耐力，很多人都會因為在短時間內沒有看到效果就放棄，所以只能夠依靠一些外部的遮擋手段讓自己的臉看起來小一些。