國中男生怎麼瘦臉，教你4個簡單有效的小方法

學生黨也希望擁有一張小巧精緻的臉，但是學生時期也正是容易嬰兒肥的時期，該怎麼減肥呢？今天我們來了解一下國中男生怎麼瘦臉吧。

為了瘦臉他們會嘗試各種各樣的方法，那麼中學生瘦臉都有哪些小妙招呢？今天我們來了解一下國中男生怎麼瘦臉吧。

1、咀嚼法快速瘦臉

咀嚼方式也會影響臉型，不正確的咀嚼方式不僅會讓臉部變得不勻稱，甚至還會讓腮幫變得更加突出，這樣即使吃得再少也會感覺非常肥胖。因此正確地咀嚼非常重要，最好是吃一口食物就能夠在牙齒兩側細細地咀嚼15-25下，細嚼慢嚥，這樣才能夠擁有勻稱的臉部。

2、臉部伸展操法

除了咀嚼，其他運動也是必要的，比如這個臉部伸展操。這個方法主要是快速去除雙下巴。具體做法是：慢慢地仰望着天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然後慢慢地將舌頭收回去，最後閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視，早晚各做3次。

3、臉部按摩

學會給自己的臉部按摩：把自己的雙手的食指彎曲起來，好用拇指作為一個固定點，再用食指指關節滑動按摩在臉部的中間位置往兩側出去。再從下頜的下方、再往上面的腮骨的上方，接着就到鼻翼的兩邊。

4、吹氣球法

每天吹足5個氣球，可以訓練臉部交替緊張與放鬆的狀態，逐步緩解肌肉發達的狀況，要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來，吹氣越緩慢越均勻效果越好。