怎麼減臉部脂肪，教你幾個快速瘦臉方法

1、用力咬合牙齒，耳下的硬塊就是咬肌。按摩咬肌可以縮小咬肌，看起來臉小。2、用瘦臉器按摩下巴以及脖子，沒有雙下巴看起來臉瘦。3、摒棄低頭看手機的習慣，會導致雙下巴，正確的姿勢是手機與眼睛平行。

1、用力咬合牙齒，耳下的硬塊就是咬肌。

按摩咬肌可以縮小咬肌，看起來臉小。

2、用瘦臉器按摩下巴以及脖子。

沒有雙下巴看起來臉瘦。

3、摒棄低頭看手機的習慣，會導致雙下巴。

正確的姿勢是手機與眼睛平行。

温馨提示：首先每天睡覺之前用手去按摩臉部，根據自己不同的手道力度去揉臉部，多揉幾下，保持每天都做，那麼臉部也會瘦下來的。