![方瓜的功效與作用 吃方瓜的好處]( "方瓜的功效與作用 吃方瓜的好處")
- 1、方瓜中的葡萄糖含量比較高，而人體日常活動所消耗的能量都是由葡萄糖等碳水化合物提供的，所以食用方瓜可以維持日常活動所需的能量。2、方瓜裏面含有眾多人體所需的氨基酸，例如瓜氨酸、天門冬酸、精氨酸等，這些氨基酸的含量比較高，可以為人體起到補充日常所需的營養的作用。...
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![木瓜怎麼生吃步驟 木瓜生吃方法]( "木瓜怎麼生吃步驟 木瓜生吃方法")
- 1、榨汁：木瓜去皮、去籽切成塊狀與牛奶一起放到料理機，榨成汁狀取出加蜂蜜調味即可。2、做沙拉：木瓜、火龍果、獼猴桃、蘋果或雪梨去皮去果核與籽切成塊狀，放到盤中淋上沙拉醬即可。3、涼拌：木瓜去籽和外皮切成片狀，加生抽和香醋以及麻油，放白糖調勻裝盤即可。...
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![西瓜好吃方法 西瓜如何好吃]( "西瓜好吃方法 西瓜如何好吃")
- 1、食材：西瓜一個，薄荷5克。2、選好一個美味的西瓜，然後從中間切開，下一步切成一個一個的小方塊，把切好的西瓜放到一個可以放進冰箱冷凍的東西里，然後去超市搞一點薄荷葉回來（薄荷讓你的夏天更加清涼，舒爽！）每一個容器裏放入少量的薄荷葉。3、然後再完成上一步後，我們再去買一些雪碧...
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![吃剩西瓜保存方法 吃剩西瓜保存方法是什麼]( "吃剩西瓜保存方法 吃剩西瓜保存方法是什麼")
- 1、西瓜最好用乾淨的保鮮膜覆蓋，並沒有證據表明保鮮膜是細菌滋生的温牀。這與保存的環境、時間、保存前是否污染有關。2、吃不完的小塊的西瓜最好挖出來放入密封的保鮮盒裏保存，避免一塊一塊放在冰箱內。3、切開的吃不完的西瓜常温下一般最多放置4個小時，所以剩餘的西瓜一定...
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![酥瓜怎麼吃 酥瓜的食用方法]( "酥瓜怎麼吃 酥瓜的食用方法")
- 1、酥瓜沙拉酥瓜沙拉是它最常見的食用方法，在做的時候需要準備一個蘋果，兩根香蕉，適量聖女果和獼猴桃，把準備好的所有水果去掉，果皮和裏面的種子以後全部切成塊狀，再把酥瓜洗淨以後從中間切開挖掉中間的籽也切成塊狀，把它們全部放到乾淨的沙拉碗中，淋上適量沙拉醬，再放入適量橄欖...
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![如何吃木瓜 吃木瓜的三種方法介紹]( "如何吃木瓜 吃木瓜的三種方法介紹")
- 1、第一種，木瓜可以選擇洗乾淨、生吃。木瓜還可以做奶昔或者沙拉。2、第二種，木瓜哈密瓜沙拉，它的做法是清洗木瓜、哈密瓜，然後進行切塊。然後裝盤，放入自己醬料即可。3、第三種，是可以製作成木瓜奶昔，木瓜奶昔的做法是清洗木瓜，切塊，放入攪拌機。倒入酸奶，將木瓜塊放入攪拌機，最後，...
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![苦瓜什麼方法吃最好 吃苦瓜的方法]( "苦瓜什麼方法吃最好 吃苦瓜的方法")
- 1、首先，選擇嫩一點的這個苦瓜，將它清洗乾淨之後去瓤切成小條。2、鍋裏面加水，放入一小滴油，再放入一勺鹽，然後將苦瓜放在鍋裏面焯一下。3、焯好的苦瓜撈出來之後用涼水沖洗一下，控幹水分放到盤子裏。4、準備一個碗在裏面放入一些老乾媽。5、一小勺雞精白糖，味極鮮，在加一些醋，葱...
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![白瓜的吃法 白瓜的烹飪方法]( "白瓜的吃法 白瓜的烹飪方法")
- 可以做胡蘿蔔白瓜瘦肉湯，具體做法如下：1、材料：胡蘿蔔100克，白瓜100克，瘦肉250克，生薑2片，清水5碗。2、瘦肉清洗乾淨後切片，用少許油、鹽抓拌均勻，醃10分鐘；3、胡蘿蔔削皮切片；生薑切片；4、白瓜削皮、去籽，切片；5、鍋里加入5碗清水，放入薑片，大火煮開；6、放進胡蘿蔔和白瓜煮15分鐘；7、加入...
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![方瓜怎麼做好吃 方瓜好吃的做法]( "方瓜怎麼做好吃 方瓜好吃的做法")
- 1、做法一：原料:嫩南瓜500g，鹽、蒜片適量。做法:起炒鍋爆香蒜片後，放南瓜絲大火爆炒至斷生，放鹽翻炒均勻即可出鍋裝盤。2、做法二：原料:嫩南瓜500g，青紅尖椒絲各50克，鹽、生抽各適量。做法:炒鍋油熱後先放南瓜絲爆炒幾下，然後就放青紅尖椒絲一起翻炒，南瓜絲斷生後放鹽和生抽炒勻即...
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![怎樣吃木瓜 吃木瓜的方法]( "怎樣吃木瓜 吃木瓜的方法")
- 1、成熟的黃木瓜，適合當水果吃，吃時刨皮，去籽，吃木瓜肉。成熟的木瓜適合放在飯後吃，木瓜肉保留了更多維生素，含糖很少，不會攝入大量熱量。但不建議空腹吃，容易產生腹部不適。2、暫時還未成熟的青色木瓜可和肉類同燉，刨皮去籽切成塊。木瓜中含有木瓜酵素，木瓜酵素會幫助分解肉食，減低...
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![荀瓜怎麼炒好吃 荀瓜炒好吃的方法]( "荀瓜怎麼炒好吃 荀瓜炒好吃的方法")
- 1、首先我們先去把荀瓜清洗乾淨，並沿着中間位置將其切開，再將其按1至2毫米左右間隔切片。2、接下來將辣椒切絲以備用，之後向鍋中加入少量油，待油温較高時加入荀瓜和辣椒，因為辣椒和荀瓜耐温差不不多可以一起下鍋。3、然後翻炒荀瓜和辣椒待其變青色後，加入適量的鹽並繼續翻炒，大...
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![吃冬瓜的方法 吃冬瓜的做法]( "吃冬瓜的方法 吃冬瓜的做法")
- 1、冬瓜、鮮蝦，食用油、鹽、味精、葱花。2、冬瓜洗淨，切去外皮，對切，去瓤，然後切成薄片。3、鮮蝦洗淨剪去蝦鬚挑蝦線，剝出蝦仁備用。4、鍋內放少許油，放入絲瓜翻炒至變軟後，放入蝦仁翻炒至變紅。5、放入鹽、味精調味，出鍋後撒上小香葱即可。...
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![絲瓜怎麼炒好吃 炒絲瓜方法]( "絲瓜怎麼炒好吃 炒絲瓜方法")
- 1、切配：絲瓜切去兩頭後，削去老皮，再切成薄片備用；葱、姜、蒜提前洗好切好備用。2、煎蛋餅：鍋坐中火上，鍋熱後倒入較多的食用油，油開始起煙時倒入蛋液，一面煎好後翻面煎反面，兩面煎好後關火盛盤備用。3、炒絲瓜：再次開中火，鍋熱後倒油，油熱後放入切好的葱絲、蒜末爆香；再放入絲瓜翻炒...
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![吃角瓜的方法 吃角瓜的方法是什麼]( "吃角瓜的方法 吃角瓜的方法是什麼")
- 1、食材：西葫蘆1個、鹽適量、雞精適量、油適量、葱薑蒜適量、醬油適量。2、先將西葫蘆洗乾淨後，用刀切開分成兩半。3、在把西葫蘆切成薄片。4、用旺火熱油放入葱薑蒜炒香。5、火轉中火，在將西葫蘆放入鍋中翻炒。6、炒至五、六成熟時，再放入雞精、鹽、醬油調味，然後翻炒至變色，...
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![早餐吃南瓜的方法 早餐怎麼做南瓜吃]( "早餐吃南瓜的方法 早餐怎麼做南瓜吃")
- 1、製作配料：南瓜半個白糖20克普通麪粉300克酵母3克白糖10克清水160克2、製作方法：南瓜去皮去籽，切成薄片隔水蒸熟；趁熱加入白糖，壓碎成泥，壓的越碎越好；平底鍋加入10克玉米油，再把南瓜泥倒進去翻炒至成團，然後放涼備用；麪粉里加入白糖、酵母，用清水揉成一個軟硬適中的麪糰，密封醒發1...
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![蒲瓜怎麼吃 蒲瓜的烹飪方法]( "蒲瓜怎麼吃 蒲瓜的烹飪方法")
- 可以做蒲瓜炒豬肝，具體做法如下：1、原料：蒲瓜一根，約500克，豬肝一盒約350克。紅辣椒一個，蒜三瓣，鹽一勺，雞精一勺。料酒兩勺，油三勺，玉米粉一勺，胡椒粉少許，水500升。2、做法：將蒲瓜刨去皮，切片。豬肝也切片（不用太薄），然後用料酒，半勺鹽，半勺雞精，玉米粉醃上十分鐘。辣椒，蒜瓣切片。取一大鍋，...
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![木瓜怎樣吃豐胸 木瓜吃豐胸的方法]( "木瓜怎樣吃豐胸 木瓜吃豐胸的方法")
- 1、銀耳燉木瓜拿15克銀耳放在温水中泡開，泡1小時左右，清洗乾淨木瓜去皮和籽，切成小塊鍋中倒入沒過銀耳的水，蓋上蓋子，大火燒開後，轉小火煮30分鐘然後再倒入木瓜，加入適量的冰糖，大火燒開後，轉小火也30分鐘即可2、木瓜沙拉將木瓜去皮切成塊狀，可以先對半切開，然後用勺子把籽挖出來之...
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![吃西瓜的小方法 吃西瓜的小方法推薦]( "吃西瓜的小方法 吃西瓜的小方法推薦")
- 1、方法一：西瓜切塊放入玻璃杯，倒進白糖水，擰好蓋子保存好。西瓜皮切丁放進鍋裏，倒入適量白糖，翻炒後過濾掉湯汁。盤子裏撒上白糖，放上炒好的西瓜皮，再撒一層白糖，晾乾後成為果汁軟糖。2、方法二：拿挖冰淇淋的那種圓勺子把西瓜挖成球，插一根牙籤，招待朋友們看起來逼格滿滿的。...
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![生吃木瓜 有什麼生吃木瓜的方法]( "生吃木瓜 有什麼生吃木瓜的方法")
- 1、木瓜牛奶，材料：木瓜150克，牛奶200cc.(約1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)，做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶製成，絕對新鮮香濃，當場飲用，若需外帶，置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天)，以保最...
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![吃瓜子正確方法 如何正確吃瓜子]( "吃瓜子正確方法 如何正確吃瓜子")
- 1、吃瓜子的時候，最好選擇手剝瓜子，因為嗑瓜子不僅會讓舌頭的前端部分受到傷害，還會大量的消耗唾液，可太多瓜子還會讓降低味覺，減少食慾。2、嗑瓜子每次不能嗑得太多了，如果一次性嗑太多瓜子，舌頭與瓜子就會反覆摩擦，然後舌頭就會受到傷害，然後嗑瓜子還會大量的消耗唾液，就會影響口...
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![苦瓜怎麼吃好吃 苦瓜的烹飪方法]( "苦瓜怎麼吃好吃 苦瓜的烹飪方法")
- 可以做涼拌苦瓜，具體做法如下：1、原料：苦瓜500克、熟植物油9克、醬油10克、豆瓣醬20克、精鹽2克、辣椒絲25克、蒜泥5克。2、將苦瓜一剖兩半，去瓤洗淨後切1釐米寬的條，在沸水中燙一下放入涼開水中浸涼撈出，控淨水分。3、將苦瓜條加辣椒絲和精鹽醃後，控出水分，然後放涼開水中浸涼撈...
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![北方木瓜樹果能吃嗎 北方木瓜樹果可以吃嗎]( "北方木瓜樹果能吃嗎 北方木瓜樹果可以吃嗎")
- 1、北方木瓜樹果不能吃的，因為在北方的木瓜樹屬於綠化木瓜樹，綠化木瓜樹的果實一般是不建議食用的。2、原因主要有二，其一是綠化用的木瓜樹和結出水果木瓜的木瓜樹並不是同一個品種，這種木瓜樹的果實帶有苦味，口感不佳。3、二是因為其常年在綠化帶中間，吸收了太多的廢氣。如果...
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![水瓜怎麼做好吃 水瓜做好吃的方法]( "水瓜怎麼做好吃 水瓜做好吃的方法")
- 1、首先將水瓜清洗乾淨之後，切成絲。2、將切好的水瓜線放在容器裏面。3、把準備好的豬肉切成肉絲。4、起鍋燒油。油温起來之後，把肉絲放進去翻炒。5、然後加入切好的葱姜和小米辣。6、加入適量的鹽和生抽，翻炒使肉絲上色。7、加水瓜倒入鍋裏進行翻炒。8、最後在加一點鹽，翻炒...
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![蒲瓜的吃法 蒲瓜的烹飪方法]( "蒲瓜的吃法 蒲瓜的烹飪方法")
- 可以做蒲瓜炒豬肝，具體做法如下：1、原料：蒲瓜一根，約500克，豬肝一盒約350克。紅辣椒一個，蒜三瓣，鹽一勺，雞精一勺。料酒兩勺，油三勺，玉米粉一勺，胡椒粉少許，水500升。2、將蒲瓜刨去皮，切片。豬肝也切片（不用太薄），然後用料酒，半勺鹽，半勺雞精，玉米粉醃上十分鐘。辣椒，蒜瓣切片。3、取一大鍋，放...
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![如何吃黃瓜減肥 吃黃瓜減肥方法]( "如何吃黃瓜減肥 吃黃瓜減肥方法")
- 1、如果能夠好好的利用黃瓜和雞蛋，它們就是減肥的利器。黃瓜雞蛋減肥法，就是指通過食用低卡路里的黃瓜，和營養豐富的雞蛋，快速的消耗身上的脂肪，利用雞蛋黃瓜來進行互補。效果加倍。2、雞蛋是經典的營養食品，在雞蛋中含有一種卵磷脂乳化劑，這種物質可以使脂肪乳化成為非常小的顆...
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秀美範
