![蜂蜜醋減肥正確比例 讓你搖身一變瘦美人]( "蜂蜜醋減肥正確比例 讓你搖身一變瘦美人")
- 近來，各大論壇上都貼出了利用蜂蜜以及白醋來減肥的方法。利用這兩種比較天然的成分，可以讓你瘦得更快。那麼，二者在製備的時候應該按照什麼樣的比例來混合呢？滋味甜美的蜂蜜與酸爽可口的白醋是我們大家日常生活中離不開的常見食材。但是你有沒有想過，如果把這兩種試再結合起來...
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![減肥瘦身要當心：瘦美人易得10種疾病]( "減肥瘦身要當心：瘦美人易得10種疾病")
- 很多人都想成為瘦美人，但其實瘦美人也不見得是健康美麗的目標。女人過瘦其實壞處也有不少，下面就告訴你女人過減肥過度的壞處，看到這些之後，相信你對健康美麗的定義會有新的理解。對身體過瘦的人來説，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭髮頻繁脱落，髮色也逐漸失去光澤。很多人都...
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![微胖女孩穿衣搭配之雷區 成功避開了才能成為視覺瘦美人]( "微胖女孩穿衣搭配之雷區 成功避開了才能成為視覺瘦美人")
- 總説，有肉的女孩都會“沒有春天”，但是微胖不是胖，只要找到適合的衣服，也能美成仙女範。但是一個不小心的穿搭可能就會將你劃為肥胖界哦。所以學會穿搭成為視覺瘦美人。微胖女孩其實在穿搭方面真的有許多要注意的點。比如要想顯瘦，縱向拉長就是很好的辦法。但是縱向拉長不是説...
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![減肥一週瘦10斤運動 讓你迅速變身瘦美人]( "減肥一週瘦10斤運動 讓你迅速變身瘦美人")
- 想要在七天之內的時間讓自己掉肉十斤，還不能損害自己的身體健康，我們應該怎麼做呢？將有氧運動與無氧運動高效的結合起來，是非常好的一種方法。那麼，具體該怎樣做呢？大家一直在追尋快速而又不損傷我們身體健康的的減肥方式。那麼在生活當中有沒有這樣一些可以高效率的讓自己在一...
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![上身胖如何減肥圖 讓你告別肥胖變成瘦美人]( "上身胖如何減肥圖 讓你告別肥胖變成瘦美人")
- 無論你的下半身多瘦，只要上身很胖，就會給人一種很臃腫的感覺，看起來上下比例很不協調，這讓一些上身看起來胖的人很苦惱，今天小編就給大家講一下上身胖的人如何減肥！在現在這個人人崇尚越瘦越美的時代，人人都不滿意自己的身材，都想變得更瘦一些，也確實有很多人明明她們的雙腿很瘦，但...
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![沙拉可以減肥嗎 讓你低卡健康變成瘦美人]( "沙拉可以減肥嗎 讓你低卡健康變成瘦美人")
- 很多女生喜歡吃沙拉，不管是蔬菜沙拉還是水果沙拉，都對保持身材有很好的幫助，而且水果和蔬菜中也有很多人體需要的微量元素，今天小編就給大家講一下沙拉減肥的小知識。在如今的時代，越來越多的人依靠食譜的方法來減肥了，因為可能平時很忙，沒有時間健身，而且下班後也習慣躺在牀上懶...
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![五天快速有效減肥法 短時間怎麼變身瘦美人]( "五天快速有效減肥法 短時間怎麼變身瘦美人")
- 想在五天之內快速的瘦下去，只憑運動是完全不可能達到的。所以我們要想達到這個效果，就需要從飲食方面下手。怎麼吃才能保證健康又能減肥呢？一起看看吧。一、第一階段。抽出兩天的時間只吃蘋果和蔬菜，蔬菜為主，蘋果為輔。因為不管再怎麼説，蘋果中都含有大量的果糖。早餐用蘋果加...
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![瘦美人的八個優良生活習慣]( "瘦美人的八個優良生活習慣")
- 通常會把注意力放在吃多少和吃的頻率上，或者乾脆把食物貼上“好”與“壞”的標籤，以便對“好”食物“區別對待”。6.一個小時的花園勞作可燃燒300卡熱量，而一個小時的家庭大掃除則可燃燒250卡路里。通常會把注意力放在吃多少和吃的頻率上，或者乾脆把食物貼上“好”與“壞”的...
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![李敖“美女標準”笑翻觀眾 公開坦言喜歡瘦美人]( "李敖“美女標準”笑翻觀眾 公開坦言喜歡瘦美人")
- 前天晚上，在九龍灣國際展貿中心，鳳凰衞視2010中華小姐環球大賽正在進行美麗與才智的完美結合。首席記者穀子發自香港前天晚上，在九龍灣國際展貿中心，鳳凰衞視2010中華小姐環球大賽正在進行美麗與才智的完美結合。在經過了長達五個月的艱難比賽後，要在最後的總決賽中站在最高的...
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![解答一天瘦成筷子腿方法 讓你成為瘦美人]( "解答一天瘦成筷子腿方法 讓你成為瘦美人")
- 説到筷子腿，相信我們大家都不會覺得陌生。這是因為我們大家都希望自己能夠擁有一個很好的身材，但是我們很多人都不是筷子腿，那麼應該怎麼瘦成筷子腿呢？我們所説的筷子腿，其實就是一種跟筷子差不多又直又細的腿，但是擁有這種腿型並不容易。擁有筷子腿的人數其實是很少的，對於一般...
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![呼啦圈減肥方法介紹 助你成為瘦美人]( "呼啦圈減肥方法介紹 助你成為瘦美人")
- 經常參加呼啦圈運動能夠保持良好的身段，使得身體的腰腹、臀腿肌肉不僵硬、不退化。強健的肌肉力量，健美的身體形態。良好的身體活動幅度與運動能力是生命價值的重要體現。你家裏有呼啦圈麼？呼啦圈可是非常受歡迎的東西，許多家庭都買了一個，更有一些人各種大小、重量的買了一堆...
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![怎麼瘦肩背 5個動作讓你瘦出美人肩]( "怎麼瘦肩背 5個動作讓你瘦出美人肩")
- 走在大街上，看到別人把露肩裝穿得這麼美，而自己對自己的肩卻不敢直視，怎麼辦呢？今日就給大家帶來5個讓你瘦出美人肩的方法，下面就一起來看看吧！橡皮筋瘦肩首先準備好橡皮筋，然後打開雙腳，將事先準備好的橡皮筋踩於腳下，在身體側面預留一些長度，以到臀部為佳，然後，將雙腿的膝關節微微...
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![瘦腿魔法 瘦出迷人美腿]( "瘦腿魔法 瘦出迷人美腿")
- 擺脱粗壯大腿，擁有纖細大腿是每個女性的夢想，如今就教大家五個瘦腿魔法，讓你輕鬆擁有纖細的大腿。結束動作：身體慢慢下蹲，背部保持挺直、稍向對角線方向傾斜以保證臀部向下向內收緊。擺脱粗壯大腿，擁有纖細大腿是每個女性的夢想，如今就教大家五個瘦腿魔法，讓你輕鬆擁有纖細的大腿...
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![瘦身粥瘦身美容粥 減肥人士必看的幾點]( "瘦身粥瘦身美容粥 減肥人士必看的幾點")
- 減肥美容是當下很多朋友想要做到的事情了，那麼我們有什麼方法可以來輕鬆達到減肥美容的目的呢？其實我們可以採用飲食調養的方法來讓自己擁有美麗的容顏和優美的身材。一般來説，想要快速健康的減肥成功。需要綜合兩個方面，一是飲食，另外一個是運動，兩者結合起來效果才更明顯，但是...
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![12款柔美韓系髮型 瘦臉小女人]( "12款柔美韓系髮型 瘦臉小女人")
- 想要使臉看起來小一些，成為人人羨慕的小臉美女？可是通過減肥的方式又需要很大的毅力，耗費較長的時間。其實大可不用那麼麻煩，稍微改變一下發型便能成為小臉美女了想要使臉看起來小一些，成為人人羨慕的小臉美女？可是通過減肥的方式又需要很大的毅力，耗費較長的時間。其實大可不用...
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![瘦身美容食譜 有關瘦身美容食譜]( "瘦身美容食譜 有關瘦身美容食譜")
- 1、用料：黃豆，海帶，醬油，水，芝麻，八角，茶籽油，糖，薑末。做法：步驟一：海帶洗淨浸泡30分鐘，黃豆泡水3小時；步驟二：海帶、黃豆與調味料下鍋滷20分鐘，至湯汁收幹；步驟三：海帶順向切成4釐米長的段，將黃豆擺於海帶上即可2、用料：西紅柿1個，黃豆芽120克，土豆1個，胡蘿蔔1根，捲心菜240克，洋葱1/2個，黃耆12克...
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![纖瘦美人裝 時髦OL換季新鮮搭]( "纖瘦美人裝 時髦OL換季新鮮搭")
- "纖瘦"不只是口號，是完美的腰身印象，專業與美麗兼具，優雅品味、迷人印象瞬間完成。擺脱襯衫的拘束感，一樣幫你打造的專業LOOK！形成美人氣息的視覺感；也讓你更有精神。肩部有鉚釘裝飾的個性十足的小外套，輕薄材質讓初秋的天氣穿起來也不會有負擔。冷氣房內的OL們，提成換上一款個...
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![懶美人睡前小動作,瘦腿美背]( "懶美人睡前小動作,瘦腿美背")
- 懶美人們都是花費每天睡前的短短6分鐘，用很簡單的輕度運動配合BM腹式呼吸法，來讓腿部的多餘脂肪去無蹤！因為只有平躺在牀上的時候，腿部完全不會負重，做運動才能避免大腿肌肉突出破壞腿形！懶美人們都是花費每天睡前的短短6分鐘，用很簡單的輕度運動配合BM腹式呼吸法，來讓腿部的多餘...
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![瘦腿提臀必備 窄腿褲潮搭瘦腿不必美麗“凍”人]( "瘦腿提臀必備 窄腿褲潮搭瘦腿不必美麗“凍”人")
- 在寒冷的秋冬如何讓雙腿看起來更修長呢？牛仔褲是選擇，休閒幹練中帶點性感，讓女性收放自如，做雷厲風行的行動派，扎染、破洞、漂染、流蘇...各種時尚的元素正席捲牛仔褲的世界，讓我們一起去看下帶來視覺衝擊力的酷辣牛仔盛宴。薄而有彈性的洗白牛仔，洗水效果非常有立體感；採用優質...
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- 導語：大臉MM們，假期不妨在家瘦瘦臉吧!輕鬆瘦臉法讓你快速擁有小臉!瘦臉法除了有按摩瘦臉外，還有其他更神奇的方法。例如彈珠瘦臉以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。大臉MM們，假期不妨在家瘦瘦臉吧!輕鬆瘦臉法讓你快速擁有小臉!瘦臉法除了有按摩瘦臉外，還有其他更神奇的方...
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![胖人牛仔褲搭配 瘦下來會更美]( "胖人牛仔褲搭配 瘦下來會更美")
- 1、首先推薦七分褲，露出長長的腳踝，既涼爽又時尚。但是要注意，腳踝粗壯的話，就不要穿闊腿褲子。2、上衣避免繁瑣臃腫，以乾淨利索為主，顯示出清爽的形象，同時鞋子可以選擇帆布鞋、小白鞋，中幫的靴子。3、其次是直筒褲，建議如果小腿不是很粗的話，最好選擇收腿的小褲腳，至於有彈性的牛...
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![穎兒20天瘦25斤 《賞金獵人》清瘦美麗]( "穎兒20天瘦25斤 《賞金獵人》清瘦美麗")
- 穎兒擔任女主角的古裝戲《賞金獵人》將於今日登陸湖南衞視，柴智屏操刀的偶像劇《小菊的春天》也將在5月10日亮相央視八套黃金檔。“當即她就真的下決心減肥，20天瘦了25斤，大家可以在《賞金獵人》裏面看到一個清瘦美麗的穎兒。穎兒本報長沙訊穎兒擔任女主角的古裝戲《賞金獵...
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![胖人怎樣穿搭顯瘦 胖美眉顯瘦單品搭配]( "胖人怎樣穿搭顯瘦 胖美眉顯瘦單品搭配")
- 説起穿衣搭配，胖美眉表示好生憂愁，身上的肉肉完全無處安放，搭配着實讓人好生為難。今天給胖美眉分享幾款顯瘦單品搭配，感興趣的話，下面一起來看看吧！闊腿褲顯瘦大法不論高矮胖瘦，一款闊腿褲怎能少，闊腿褲呈現的效果寬鬆又大氣，還非常顯高挑，因為它的高腰設計，臀大又如何闊腿褲可以完...
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![科普21天減肥法能瘦腿嗎 讓你做個瘦美人]( "科普21天減肥法能瘦腿嗎 讓你做個瘦美人")
- 説到21天減肥法，相信我們大家都不會覺得陌生。這是因為對於很多人來説，21天減肥法是一個很常見的減肥方法。但是很多人都不太清楚21天減肥法是否能瘦腿。其實我們大家都很重視自己的身材，這是因為身材的好壞直接影響着我們的形象。事實上，很多人都不希望自己的身材不好，但是很...
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![5款瘦臉美食 輕鬆瘦出美麗小臉]( "5款瘦臉美食 輕鬆瘦出美麗小臉")
- 想把肉肉臉狠狠地瘦下來，卻又忍不住美食的誘惑，怎麼辦？那就靠這五款瘦臉美食幫你吧。想把肉肉臉狠狠地瘦下來，卻又忍不住美食的誘惑，怎麼辦？那就靠這五款瘦臉美食幫你吧。一、綠豆苡仁粥材料：綠豆20克，苡仁20克做法：1.將苡仁及綠豆洗淨，然後用水浸泡隔夜2.將浸泡的水倒掉，再把綠豆和...
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秀美範
