![熬粥怎麼熬 皮蛋瘦肉粥怎麼做好吃呢]( "熬粥怎麼熬 皮蛋瘦肉粥怎麼做好吃呢")
- 1、用料：皮蛋1個、裏脊50克、大米100克、料酒1茶匙、鹽少許、香葱粒5克、清水適量、雞精1茶匙。2、裏脊肉洗淨後切小丁，用料酒醃製10分鐘至入味。3、皮蛋剝皮後洗淨，切成丁，備用。4、大米淘洗乾淨後，按照米和水1：6的比例把大米和清水放入鍋中。5、大火煮開後，轉小火慢慢熬30分鐘...
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![電飯煲瘦肉粥的做法 電飯煲瘦肉粥怎麼做]( "電飯煲瘦肉粥的做法 電飯煲瘦肉粥怎麼做")
- 1、準備食材：大米100g，香菇50g，肉末20g，水20g，鹽10g，雞精10g，姜20g，胡椒粉20g。2、姜葱洗淨切末，薑切片。3、電飯煲中倒水放入大米，肉末，薑片，香菇。4、煮熟後加入鹽、雞精、胡椒粉調味出鍋即可。...
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![青菜瘦肉粥正宗的做法 青菜瘦肉粥怎麼做好吃]( "青菜瘦肉粥正宗的做法 青菜瘦肉粥怎麼做好吃")
- 1、食材：大米0.5勺，瘦肉30g，青菜10g，鹽2g，醬油5g。2、將要用的青菜用水洗淨。3、然後，把洗淨的青菜切成小段，再取適量的青菜切成小段。4、先將肉洗淨，再剁成肉沫，這樣就可以放在一邊了。5、接下來，將半勺大米過一遍水，沖洗一下。6、把大米的水倒掉，加入切好的肉沫。7、加入適量的水，這...
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![紅蘿蔔瘦肉粥怎麼做 紅蘿蔔瘦肉粥做法]( "紅蘿蔔瘦肉粥怎麼做 紅蘿蔔瘦肉粥做法")
- 1、食材：紅蘿蔔1個、白粥半鍋、瘦肉300克、生粉適量、鹽2匙、雞粉2匙、清水適量。2、瘦肉要選那種顏色比較深的，肉裏面帶有白條的那種會比較適合煮粥。3、把瘦肉洗乾淨切薄片，用生粉和1匙鹽攪拌均勻醃製一會。4、紅蘿蔔洗乾淨去皮切丁。5、大米洗乾淨在鍋內放入適量清水大火...
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![香菇瘦肉粥的具體做法]( "香菇瘦肉粥的具體做法")
- 香菇瘦肉粥是一道營養豐富、美味可口的粥品。下面是具體的做法：材料：-1杯糯米或白米-100克瘦肉，切成小塊-4-5朵香菇，切片-1塊姜，切片-適量的鹽和胡椒粉-適量的葱花和香菜，作為裝飾（可選）步驟：1.將米洗淨，浸泡15-20分鐘。用涼水煮沸，然後煮沸1~2分鐘。然後將米瀝乾備用。2.在另一個大...
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![做肉粥的方法 瘦肉粥的簡單做法]( "做肉粥的方法 瘦肉粥的簡單做法")
- 1、東北珍珠米（顆粒比較圓的）小半碗、豬瘦肉末80克、皮蛋一個、姜、葱、香菜各適量。2、先將米洗一遍，然後浸泡了4小時。3、鍋內放5碗水，冷水放肉末、姜粒，肉末放的時候，要用手捏散。4、水開放泡好的米。鍋再開後，關中小火，直到米粒軟爛。4、放入切成粒的皮蛋，放鹽調料。5、放葱花...
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![燕窩瘦肉粥的做法 燕窩瘦肉粥怎麼做]( "燕窩瘦肉粥的做法 燕窩瘦肉粥怎麼做")
- 1、準備材料：燕窩10克,瘦肉50克,大米60克。2、將燕窩用温水發好,用鑷子夾去燕毛,豬瘦肉洗淨,切成薄片,大米淘洗乾淨。3、將大米放入鋁鍋內,加水適量,加入瘦肉,置武火上燒佛,加入燕窩,煮30分鐘即成。4、功能效用：養胃,滋陰，補血。...
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![鴨蛋瘦肉粥怎麼做 鴨蛋瘦肉粥做法步驟]( "鴨蛋瘦肉粥怎麼做 鴨蛋瘦肉粥做法步驟")
- 1、準備用料。大米、鴨蛋、裏脊肉、鹽、香葱、香油、水澱粉。2、大米淘洗乾淨加入清水。3、大火煮開轉小火。4、鴨蛋用勺子碾碎加入幾滴香油拌勻。5、裏脊肉切絲加入適量水澱粉抓勻。6、大米粥小火煮至開花濃稠。7、加入鴨蛋碎攪拌均勻，加入裏脊絲攪拌均勻。8、小火燜煮五...
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![皮蛋瘦肉粥皮蛋放幾個 皮蛋瘦肉粥放皮蛋的量怎麼算]( "皮蛋瘦肉粥皮蛋放幾個 皮蛋瘦肉粥放皮蛋的量怎麼算")
- 1、皮蛋瘦肉粥皮蛋放1-2個即可。2、煮粥時所用皮蛋的量並沒有嚴格的規定，一般情況下，一個皮蛋就能出2-3份皮蛋粥，根據自己的喜好及煮粥的量來調整即可，但是也不宜過多或過少。煮粥時若是皮蛋放得太少，會影響皮蛋粥的口感;但若是放得過多，會導致粥的口感過腥，影響食用，而且皮蛋中...
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![皮蛋瘦肉粥的功效 皮蛋瘦肉粥的功效介紹]( "皮蛋瘦肉粥的功效 皮蛋瘦肉粥的功效介紹")
- 1、皮蛋瘦肉粥具有健脾益胃、生津止渴的作用。皮蛋瘦肉中含有粗纖維成分，可促進血液循環，加快胃腸蠕動。2、而且皮蛋瘦肉粥中含有豐富的蛋白質和脂肪，可以促進鐵的吸收，具有保護血管作用，可預防心血管等疾病。但不可一次性攝入過多，以免對胃腸增加負擔引起不適，平時多注意飲食搭...
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![穀物瘦肉粥的做法 穀物瘦肉粥怎麼做]( "穀物瘦肉粥的做法 穀物瘦肉粥怎麼做")
- 1、原料：大米、薏米、生燕麥片、紅芸豆（1：1：1：0.5）、瘦肉、青菜葉、雞蛋。2、瘦肉切絲，用少許鹽抓勻備用，雞蛋打散，青菜葉切碎；3、大米，生燕麥片，紅芸豆，薏米洗淨，先按煮粥方法煮好；4、滾粥中先放入瘦肉絲煮一會兒，然後放入青菜碎，細鹽雞粉調味；5、最後淋入雞蛋液攪拌均勻，即可！...
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![青菜瘦肉粥的做法 步驟如下]( "青菜瘦肉粥的做法 步驟如下")
- 1、將要用的青菜用水洗淨。2、然後，把洗淨的青菜切成小段，再取適量的青菜切成小段。3、先將肉洗淨，再剁成肉沫，這樣就可以放在一邊了。4、接下來，將半勺大米過一遍水，沖洗一下。5、把大米的水倒掉，加入切好的肉沫。6、加入適量的水，這水儘量多些，這樣粥才不會太稠。7、開中火，蓋上...
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![蔬菜瘦肉粥怎麼做 蔬菜瘦肉粥的烹飪方法]( "蔬菜瘦肉粥怎麼做 蔬菜瘦肉粥的烹飪方法")
- 1、主料：瘦肉50g，小油菜2個，大米200g，鹽，食用油，大料1個，大葱2塊，姜1塊，生抽10ml。2、大米洗淨，瀝乾淨後放少許鹽醃製30分鐘。3、肉絲加薑片，葱段，大料，生抽醃製3分鐘，入涼水煮至開鍋，再煮五分鐘，撈起備用。4、砂鍋燒水至滾開，將醃製好的大米入鍋，攪拌下，防止沾鍋底。熬製20分鐘，至米粥粘稠。...
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![電飯煲皮蛋瘦肉粥的做法 電飯煲皮蛋瘦肉粥怎麼做]( "電飯煲皮蛋瘦肉粥的做法 電飯煲皮蛋瘦肉粥怎麼做")
- 1、所需食材：大米70克、皮蛋1個、瘦肉50克、香葱1根、鹽適量、料酒一湯匙、玉米澱粉1茶匙、食用油一茶匙、香油0.5湯匙、姜1片。2、將大米淘洗乾淨，添入適量清水和香油，浸泡半個小時左右，瘦肉切小丁加入料酒、玉米澱粉、少許鹽和食用油醃製十分鐘。3、生薑去皮切細絲，香葱切葱...
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![煲瘦肉粥用哪個部位的肉最好 煲瘦肉粥用什麼部位的肉最好]( "煲瘦肉粥用哪個部位的肉最好 煲瘦肉粥用什麼部位的肉最好")
- 1、精瘦肉就行，比如後臀尖，或者剃下來的排骨肉，裏脊肉最好吃，這是豬最嫩的部位，味道也最好，營養也最高，豬腱肉味道也很好。2、瘦肉粥是用豬瘦肉和大米為主要的原料熬製而成的粥，不僅營養價值高、味道鮮美、容易消化，還有很好的補脾和胃、補虛養血、滋陰潤燥的功效。...
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![皮蛋瘦肉粥的做法]( "皮蛋瘦肉粥的做法")
- 皮蛋瘦肉粥的做法如下：材料：-粳米1/2杯-瘦肉100克-皮蛋2個-青葱適量-薑片適量-食鹽適量-雞精適量步驟：1.將粳米洗淨後泡水約半小時，瘦肉切成小塊備用。皮蛋剝去外殼，切成小塊，青葱切末，薑片切成薄片備用。2.鍋中加入足夠的水，將泡好的粳米放入鍋中煮開，再用中小火慢煮至米粒煮爛成...
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![新手媽媽不煩惱 手把手教你怎麼煮瘦肉粥給寶寶吃]( "新手媽媽不煩惱 手把手教你怎麼煮瘦肉粥給寶寶吃")
- 寶寶挑食不愛吃飯，怎麼辦？別擔心，今天就讓我們一起走進新手媽媽小課堂，學習如何熬出美味又營養的寶寶瘦肉粥！你準備好了嗎？接下來，就讓我們開始吧！做法一首先，你需要準備好菠菜、豬肉、白粥、植物油、鹽等各種材料。製作方法如下：step1、處理菠菜，用清水將其洗淨，然後切成小碎片。ste...
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![豬肝瘦肉粥怎麼做]( "豬肝瘦肉粥怎麼做")
- 做豬肝瘦肉粥的步驟如下：材料：-豬肝：100克-瘦肉：100克-大米：1杯-薑片：幾片-香菜：適量（用作garnish）-鹽：適量步驟：1.將豬肝和瘦肉切成小塊，將大米洗淨備用。2.鍋中燒水，放入薑片燒沸。然後加入大米和瘦肉塊，用中小火煮熟。3.將豬肝塊放入鍋中，繼續煮熟。4.煮粥的過程中，不斷攪拌，以防粘底。...
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![減肥期間吃皮蛋瘦肉粥好嗎 減肥期間吃皮蛋瘦肉粥好不好呢]( "減肥期間吃皮蛋瘦肉粥好嗎 減肥期間吃皮蛋瘦肉粥好不好呢")
- 1、皮蛋瘦肉粥屬於高蛋白低脂肪的食物，如果適當的食用，不會增加體重。2、但其確實沒有減肥的功效，營養過剩就會轉化為脂肪，造成肥胖。所以人體吸收的熱量不要過多，才能達到減肥的功效。皮蛋瘦肉粥熱量不是特別高，但不要過多的吃。吃得過多營養過剩，也會增加體重的。減肥的功效並...
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![皮蛋瘦肉粥最簡單做法 怎麼做營養好吃]( "皮蛋瘦肉粥最簡單做法 怎麼做營養好吃")
- 1、切少許葱、薑絲，將瘦肉切成條，肉絲用澱粉漿好，皮蛋切成小塊。2、將米洗好放入砂鍋，用少許色拉油醃製十分鐘，放滿鍋水煮。3、粥煮粘稠後，放入漿好的肉絲、皮蛋攪拌均勻，放入蒜末薑絲、枸杞，小火煮兩分鐘，加入適量雞精、鹽攪拌均勻皮蛋瘦肉粥就做好了。...
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![皮蛋瘦肉粥用什麼米 皮蛋瘦肉粥用哪種米]( "皮蛋瘦肉粥用什麼米 皮蛋瘦肉粥用哪種米")
- 1、做皮蛋瘦肉粥無論用什麼米都可以，但儘量用一些體積小一點的米，外形如梭織一樣的米比如泰國香米是不建議使用的，最好還是用東北大米煮粥。如果想要粥煮的想弄，一定要提前浸泡，最好浸泡1-3個小時，這樣做出來的皮蛋瘦肉粥會很粘稠。2、在煮粥的時候，先煮熟米粥，再放入皮蛋和瘦肉，...
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![瘦肉粥的做法簡單竅門 瘦肉粥的家常做法]( "瘦肉粥的做法簡單竅門 瘦肉粥的家常做法")
- 1、米約50克，水約300克，瘦肉50克，皮蛋50克，葱葉2根，鹽適量。2、瘦肉切成絲或片，用少許嫩肉粉和生抽醃入味，皮蛋切成小粒，葱切成葱花備用。3、砂鍋內放入米和水，大火煮滾後，小火慢煮2~3個小時。4、粥煮綿綢後（不見大顆粒米粒），倒入皮蛋粒，煮約5分鐘。5、再倒入肉片，用筷子攪拌，待粥面滾開，...
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![青菜瘦肉粥的家常做法 青菜瘦肉粥怎麼做]( "青菜瘦肉粥的家常做法 青菜瘦肉粥怎麼做")
- 1、主料：大米一杯。2、輔料：瘦肉150克、青菜一棵、姜3片、鹽少量、植物油少量。3、選把大米粥煮好。4、提前豬肉用鹽，姜，生抽，植物油醃製。5、粥煮好後，放瘦肉下去拌勻。6、再放青菜拌勻即可。...
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![蝦仁瘦肉粥的做法]( "蝦仁瘦肉粥的做法")
- 蝦仁瘦肉粥是一道營養豐富的美食，下面是簡單的做法：所需食材：1.大米200克2.蝦仁100克3.瘦肉絲50克4.蔬菜（例如胡蘿蔔、青菜等），適量5.薑片3片6.高湯或水適量7.鹽和胡椒粉適量8.生抽和花椒油適量（可選）做法步驟：1.將大米用清水洗淨，泡水30分鐘，然後瀝乾備用。2.將薑片切成薄片，蝦仁剝...
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![皮蛋瘦肉粥怎麼做簡單又好吃]( "皮蛋瘦肉粥怎麼做簡單又好吃")
- 要做出簡單又好吃的皮蛋瘦肉粥，可以按照以下步驟進行：所需材料：-皮蛋：2個-瘦肉：100克-大米：100克-薑片：幾片-高湯或水：適量-鹽：適量-葱花和香菜葉：適量（用於裝飾）步驟：1.將大米淘洗乾淨後泡水大約15分鐘，然後將水瀝乾備用。2.將瘦肉切成小塊。3.將高湯或水煮沸備用。4.在一個煮鍋中加入...
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秀美範
