![STAR ENERGY中國（星能運動學院） SMT 孕產訓練師課程正式上線]( "STAR ENERGY中國（星能運動學院） SMT 孕產訓練師課程正式上線")
- 2017年STARENERGY中國（星能運動學院）正式研發推出SMT孕產訓練師課程，根據大量數據研究和實踐培訓，見證了更多女性從準媽媽到媽媽的過程，讓她們明白生命的真正意義，獲得更好人生。SMT孕產訓練師課程結合了普拉提，TRX，徒手訓練，槓鈴、啞鈴、壺鈴、FMS動作篩查，以及飲食選擇、哺乳催乳...
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![全球首個孕產運動大會將於5月28日在廣州開幕]( "全球首個孕產運動大會將於5月28日在廣州開幕")
- 由廣東省保健協會與《瑜伽》雜誌聯合主辦，艾揚格瑜伽學院等機構協辦的第一屆孕產運動大會暨產後康復高峯論壇，將於5月28日至31日在廣州市舉行。為期四天的大會由產康高峯論壇、名師課程活動以及孕產運動生活市集等活動環節組成。大會將聚結國際、國內名知孕產運動修復、孕...
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![月子裏能吃什麼水果詳解 孕產期必須注意的事項解析]( "月子裏能吃什麼水果詳解 孕產期必須注意的事項解析")
- 坐月子是指孕產婦在產後身體恢復的那一段時間，坐月子的時期大多數為30到40天。在此時間內產婦的身體處於極度微弱的狀態，在此時也一定要補充營養的供給。產婦生產完之後，都會遵循傳統的方法來坐月子，在月子之中也有許多禁忌與注意事項。不少年輕人認為坐月子其實是沒有必要的...
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![產後常見孕產疾病不容忽視]( "產後常見孕產疾病不容忽視")
- 產後為什麼會出現陣陣腹痛?產後頭幾天為什麼起牀會頭暈?產後怕風嗎?產後一些孕產疾病需要引起女性的重視，產後多數女性將注意力投入到孩子身上，很容易給產後疾病一可乘之機，因此面對產後的不適，我們要及時的正視和治療!方法/步驟1產後頭幾天為什麼起牀會頭暈產婦最常見的合併...
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![孕婦產後如何護理 孕婦產後怎樣護理]( "孕婦產後如何護理 孕婦產後怎樣護理")
- 1、注意勞逸適當。產婦分娩的時候消耗的體力非常大，因此在產後應該卧牀休息，等待身體有些好轉的時候可以在室內慢慢的活動肢體。不可以做一些體力活動，這樣對身體的復原很不友好。2、在飲食方面也是需要注意營養的，但又不能補充過多，避免營養過剩。前期的時候，儘量多喝一些湯水...
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![孕婦夢見流產的含義 孕婦夢見流產的意思]( "孕婦夢見流產的含義 孕婦夢見流產的意思")
- 1、孕婦夢見自己流產：預示着你潛意思裏對懷孕有恐懼的心理，實際上你腹中的寶寶發育的很好，一切也很正常，自己要保持平和的心態對待變好。2、孕婦夢見自己聽到流產的事：預示着你最近的運勢不佳，可能會有橫事發生，只要自己肯努力和堅持會度過難過，自己心理也要有衡量的標準。3、孕...
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![孕婦去看產婦的忌諱 孕婦去看望產婦有禁忌嗎]( "孕婦去看產婦的忌諱 孕婦去看望產婦有禁忌嗎")
- 1、有一種説法，孕婦去看產婦怕驚着產婦的奶，孩子就沒奶吃。如果產婦與孕婦説話會帶走產婦的奶水，所以不讓孕婦看產婦。其實這種説法是不科學的。如果怕產婦家人人家忌諱的最好不去，去之前先要了解一下產婦那邊有沒有這種説法，還要看人家生孩子那家講不講究。人家講究的話就不...
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![孕婦多久產檢一次]( "孕婦多久產檢一次")
- 一般情況下，孕婦在懷孕期間需要定期進行產檢。在懷孕早期（大約6-10周），孕婦通常需要進行一次早孕檢查，包括測量血壓、體重、聽胎心等。之後，在懷孕期間，通常每4-6周進行一次產檢，直到懷孕後期，每2-3周進行一次產檢。在懷孕後期（大約36周後），每週進行一次產檢。然而，具體的產檢頻率可能...
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![貓懷孕幾個月生產 貓懷孕的預期]( "貓懷孕幾個月生產 貓懷孕的預期")
- 1、貓懷孕的預期大約在69-85天。即2-3個月。2、成年貓每年春天開始發情，公貓、母貓都可發情，公貓發情通常是受附近母貓散發的氣味所致。母貓一胎最多能生12個，最少能生2個，一般都是3～6個，體力好的貓一年能生2次。...
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![孕期吃什麼會流產 孕期吃哪些食物容易引起流產]( "孕期吃什麼會流產 孕期吃哪些食物容易引起流產")
- 1、蘆薈中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。對於生產後的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。大家一般可能會在食用後8-12小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹...
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![孕婦夢見難產是什麼意思 孕婦夢見難產的含義]( "孕婦夢見難產是什麼意思 孕婦夢見難產的含義")
- 1、孕婦夢見自己難產，一般是吉兆，預示着小孩會順利出生。如果孕婦夢見別人難產，也預示着一切順順利。2、夢見難產，預示着吉兆。3、男人夢見妻子難產，預示着你們的夫妻感情會變好。4、夢見別人難產，預示着你由於近期在工作上或學業上的不順利，導致你的情緒低落，運勢也低迷。你希望...
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![孕婦夢到流產是胎夢嗎 為什麼孕婦夢到流產]( "孕婦夢到流產是胎夢嗎 為什麼孕婦夢到流產")
- 1、孕婦夢到流產不是胎夢，夢見流產，會有不幸發生，但是最終都會度過難關。2、孕婦夢見流產，多表示胎兒發育健康，母子平安，不需要過分擔心。3、男人夢見流產會出現資金或者感情問題。老公夢見妻子流產，多代表胎兒健康，母子平安。4、孕婦夢見自己流產，需要注意自己的身體，多將注意力放...
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![孕婦產後如何減肥 孕婦產後如何減肥最有效]( "孕婦產後如何減肥 孕婦產後如何減肥最有效")
- 1、首先就是在飲食上做出調整。早餐儘量吃玉米，小麥，小米等都可以選擇，還要吃個蘋果。午餐就正常吃飯，肉飯菜，但是不要多，七分飽就行。晚餐就喝些湯水加個水果就可以了。不要吃任何零食和宵夜。2、其次就是要有規律的作息。不要以為總是不睡覺就會減肥，其實睡覺也是可以消耗能量...
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![孕婦順產過程介紹 孕婦順產是怎樣的過程]( "孕婦順產過程介紹 孕婦順產是怎樣的過程")
- 1、順產的孕婦的一個步驟，也就是第一產程，是指子宮有規律的收縮到宮頸全開的過程，一般這個過程比較長，也是孕婦最難受最疼宮頸痛的時期，一般宮頸全開需要開10釐米，這樣有利於嬰兒娩出，大約時間為六到十五小時。此期間伴有胎兒下降，胎膜破裂。2、順產的第二個步驟，也就是第二產程，是...
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![孕婦吃什麼容易流產 懷孕期間吃什麼容易導致流產]( "孕婦吃什麼容易流產 懷孕期間吃什麼容易導致流產")
- 1、熱性食物：辣椒、花椒、八角、茴香等對於孕婦的腸道來説是不利的，會造成胃腺分泌的減少，甚至會出現胃痛以及便祕。當孕婦排便過於用力的時候，會使得子宮受到壓迫，從而引發流產。2、刺激性興奮食物：類似於咖啡等飲品，在孕媽媽大量食用之後，很有可能會出現噁心、嘔吐、心跳加劇等...
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![懷孕的貓咪生產前兆 懷孕的貓咪有什麼生產前兆]( "懷孕的貓咪生產前兆 懷孕的貓咪有什麼生產前兆")
- 1、母貓會躲在隱蔽的地方，隱藏自己蹤跡。如果我們發現貓咪肚子腫脹，並且經常把自己隱蔽起來的話，這個時候我們就要特別留意2、母貓生產的那一天，就不會飲食，這是個很容易判斷的症狀，當我們看到母貓不吃東西了，可能母貓就要分娩了。...
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![孕婦吃多少薏米會流產 孕婦吃薏米會流產嗎]( "孕婦吃多少薏米會流產 孕婦吃薏米會流產嗎")
- 1、孕婦吃多少薏米會流產是不一定的，在懷孕期間可以適當吃一些玉米，對胎兒沒有太大的影響，但是最好不要吃太多，會促進子宮收縮，容易造成流產意外，如果男性出現遺精遺尿等情況，也不能食用薏米。2、一定要注意少吃多餐的原則，養成良好的生活習慣跟飲食習慣。懷孕期間最好多吃一些不...
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![孕產婦的口腔保健]( "孕產婦的口腔保健")
- 牙科醫生常常會遇到這樣一些情況：一些孕婦聽説坐月子不能刷牙而前來詢問是否科學；另一些年輕的媽媽則認為牙齒齲蝕是生孩子引起的，這是否有道理呢?方法/步驟1一般來説，每個女性都要經過結婚、懷孕、分娩這三個過程；特別是懷孕後，全身各系統要發生顯著的生理性變化，負擔也加重，日...
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![懷孕和產後哪些護膚品不能碰 懷孕和產後不能碰哪些產品]( "懷孕和產後哪些護膚品不能碰 懷孕和產後不能碰哪些產品")
- 1、孕期期間，很多孕婦的皮膚上都會發生變化，建議抗老的產品可以停一停，它們由於分子小，會跟細胞發生作用，對皮膚的刺激性也比較大一些。此外很多孕婦容易皮膚過敏，美白產品的過敏機率也會相較大一些，儘量選擇保濕的產品。...
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![孕婦產後食譜 孕婦產後吃什麼]( "孕婦產後食譜 孕婦產後吃什麼")
- 1、紅糖小米粥。準備小米150克，紅棗5-10顆，花生碎少許，瓜子仁少許，紅糖10克。備齊材料：小米，紅棗，紅糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎後加入。小米淘洗乾淨，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右，紅棗洗淨，去核，紅棗肉切碎備用。取湯鍋，注入適量清水，燒開後放入小米，轉小火慢慢熬煮，待小米...
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![產後孕婦能吃人蔘嗎 產後孕婦吃人蔘的注意事項]( "產後孕婦能吃人蔘嗎 產後孕婦吃人蔘的注意事項")
- 1、坐月子應少吃人蔘。2、因為過早、過多地服用人蔘湯會加重產後出血，甚至誘發大出血，而且參類補品中含有的某些成分具有強心及興奮作用，也不利於產婦早期的休息，人蔘湯一般建議是產後二週後再開始服用。3、人蔘可能會抑制乳汁分泌，而且人蔘如果透過乳汁被寶寶吸收會影響寶寶...
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![夢到自己懷孕流產 夢到自己懷孕流產有什麼寓意]( "夢到自己懷孕流產 夢到自己懷孕流產有什麼寓意")
- 1、夢見自己懷孕流產了預示着財運不錯，會有額外的錢財進賬，是祥兆。2、單身者夢見自己懷孕流產了預示着戀情方面會變得緊張，情侶間容易針對對方某些小缺點發生爭吵，建議你要多給對方一些空間必要好，默默關心對方給合適。3、男人夢見自己懷孕流產了預示着運勢不錯，平時需要多尊...
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![夢見懷孕流產是什麼意思 夢見懷孕流產是啥意思]( "夢見懷孕流產是什麼意思 夢見懷孕流產是啥意思")
- 1、夢見懷孕流產，做這樣的夢表示你最近會遇到很多事情，但是你都會半途而廢，沒有堅持住。萬事開頭難，但是不能因此就選擇退縮，如果能夠長期堅持下來，一定會比別人更加優秀，一旦有誤會建議立馬化解。2、事業女性夢懷孕流產，做這樣的夢警示你要注意自己的身體了，不要太多勞累，在把全部...
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![懷孕初期怎麼才能流產 怎麼才能懷孕初期流產]( "懷孕初期怎麼才能流產 怎麼才能懷孕初期流產")
- 1、早期懷孕如果患者在停經49天之內，可以行藥物流產術。藥物流產相對對人體的損傷比較輕，術後恢復也比較快，但是如果患者藥物流產失敗，在這種情況下還需要清宮手術，風險跟人工流產手術是一樣的。2、特別是對於一些剖宮產術後時間比較短，或者哺乳期，或者患者第一次懷孕，在這種情況...
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![孕婦能吃什麼海產 孕婦可以吃哪種海產品]( "孕婦能吃什麼海產 孕婦可以吃哪種海產品")
- 1、可以吃一些大蝦，皮皮蝦，海魚，鯉魚等。2、孕婦在懷孕期間避免吃海鮮，主要是為了避免過多食用寒涼性質的食物，對於體質比較虛弱的女性容易造成流產或者早產。懷孕後中晚期每週至少吃1~2次，海帶或者紫菜能夠補充碘劑。孕婦要注意營養均衡，才能保證胎兒正常生長髮育，同時也要避免...
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秀美範
