![自我保健，好胃養出來]( "自我保健，好胃養出來")
- 生活中那些食物是最養胃的呢？我們來簡單談談。方法/步驟1最養胃的，是麪條；米中含酸多，所以少吃米飯。2如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。3小米粥就饅頭(不是包子)，可以養胃。4有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。①不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有...
- 23088
![吃什麼養胃又補胃食補 吃什麼補胃養胃]( "吃什麼養胃又補胃食補 吃什麼補胃養胃")
- 1、養胃、補胃的食物一般性甘平，容易消化，適應胃腸道的生理特點。2、常用的養胃補胃食物有：大米、小米、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、白蘿蔔、西紅柿、蘑菇、牛肚、鵝肉、蘋果、柚子、葡萄、紅豆、赤豆、核桃、松子、桂圓、花生等。3、還要注意飲食規律。...
- 10795
![胃不好怎麼養胃 胃不好如何養胃]( "胃不好怎麼養胃 胃不好如何養胃")
- 1、蜂蜜蜂蜜有很好的養胃作用。科學研究表明：蜂蜜裏含有乙酰膽鹼，其作用於副交感神經，可促進腸胃蠕動。此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。2、蘑菇有健胃開脾的功效，治療消化不...
- 18772
![養胃怎麼養 養胃的方法]( "養胃怎麼養 養胃的方法")
- 1、從飲食上進行調理，注意個人飲食衞生，做到勤洗手，避免細菌從口攝入而損傷胃黏膜。還要注意飲食規律，吃飯要細嚼慢嚥，飲食上以清淡、易消化的飲食為主，多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果，做到不暴飲暴食，不吃生冷的食物，如冰棒、雪糕、涼的飲料等，不吃辛辣的對胃腸道有刺激性的食物，...
- 24338
![胃潰瘍怎麼養胃 如何養胃比較好]( "胃潰瘍怎麼養胃 如何養胃比較好")
- 1、飯吃八分飽，有胃潰瘍的病人每一餐不要吃得太多，這樣一來可能會加重病人胃部的負擔，不利於病情的發展，所以胃潰瘍的病人可以每餐只吃八分飽，這樣有利於消化，起到養護胃部的作用。2、進食寒熱適中的食物，寒熱適中的食物是比較適合胃潰瘍的病人的。所謂寒熱適中的食物，就是食物的...
- 10937
![怎麼養胃護胃 兩點建議教你養胃護胃]( "怎麼養胃護胃 兩點建議教你養胃護胃")
- 1、養成良好的飲食習慣，採取少食多餐的飲食方式，飯只吃七分飽，早餐要按時定量。改變飲食習慣按時就餐是很關鍵的，儘量少吃辛辣油炸類食物，不要吃煙薰類食物，做好飲食調養工作有助於胃部健康。2、可以多吃些養胃的食物，南瓜粥和小米粥具有養胃作用，能夠促進胃黏膜的修復，可以減少對...
- 29989
![怎樣養胃 養胃方法]( "怎樣養胃 養胃方法")
- 1、養胃的方法主要就是做好飲食方面的調理，不要吃任何酸辣刺激性的食物，也注意不要暴飲暴食，儘量少量多餐，吃一些軟的容易消化的食物。同時，也需要保證良好的情緒才有利於胃病的進一步恢復。2、起居規律：定時睡覺，定點起牀，定點吃飯，定點洗澡，定點運動。一般情況下，建議，尤其是上了年...
- 10035
![胃疼怎麼養 胃疼如何養]( "胃疼怎麼養 胃疼如何養")
- 1、飲食調理：在日常飲食中，飲食需清淡規律，三餐定時定量，每餐宜七分飽，葷素搭配，營養均衡。2、情志調理：“怒傷肝、思傷脾”。控制自己的不良情緒，保持愉悦心情有益於脾胃功能的正常活動。3、起居調養：要養成良好的生活習慣，按時作息，早睡早起。運動調養：經常鍛鍊身體，能夠增強體質，提...
- 21305
![胃病怎麼養胃才好呢 有胃病的人怎麼養胃]( "胃病怎麼養胃才好呢 有胃病的人怎麼養胃")
- 1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是説晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生...
- 9819
![養胃吃什麼最好養胃]( "養胃吃什麼最好養胃")
- 吃什麼最好養胃？1.粥類：比如稀飯、粥汁、麪條等，易於消化吸收，有助於腸胃道的恢復和修復。2.豆類：比如豆腐、蠶豆、黃豆等，含有豐富的蛋白質、維生素B、鈣、鐵等營養成分，可促進胃腸道的消化吸收。3.蔬果類：比如蘋果、葡萄、香蕉、胡蘿蔔、芹菜等，富含水分、膳食纖維、維生素C等，有...
- 3315
![胃怎麼保養 如何養胃]( "胃怎麼保養 如何養胃")
- 1、飲食宜清淡，少油少鹽少糖，同時少吃油炸食物，對辛辣、生冷等刺激性較強的食物也要敬而遠之。2、控制進食速度，讓食物在口腔停留更多的時間，讓食物經過充分咀嚼後進入胃部，一方面有助於食物的消化，另一方面可以減輕胃部的負擔。3、少喝濃茶和咖啡，它們都含有大量的咖啡因，會刺激...
- 14910
![胃不舒服怎麼養胃 胃不舒服如何養胃]( "胃不舒服怎麼養胃 胃不舒服如何養胃")
- 1、首先在飲食上，三餐一定要按時吃按量吃。一定不要讓胃空着。胃空着分泌的胃酸就會傷害胃壁，長此以往嚴重的有時會引起胃穿孔。並且每餐不要吃太多。吃太多對我們的胃是一種負擔。每餐吃到八分飽這樣是最好的。飲食以清淡為主，不要吃太多刺激的東西。2、早餐是很重要的。因...
- 21571
![護胃養胃的茶]( "護胃養胃的茶")
- 1.薑茶：將小塊姜切碎，加入熱水沖泡即可。姜能緩解消化不良和胃部疼痛，還有殺菌消炎的作用。2.薄荷茶：將薄荷葉泡在沸水中，過幾分鐘即可飲用。薄荷具有鎮靜神經和舒緩消化不良的作用，同時也能解除口氣清新口腔。3.玫瑰花茶：加入適量的玫瑰花與沸水混合，待其涼至適宜飲用温度即刻可...
- 2703
![喝什麼湯養胃又補胃 什麼湯養胃又補胃]( "喝什麼湯養胃又補胃 什麼湯養胃又補胃")
- 1、養胃的湯有茶樹菇排骨湯及豬骨頭燉山藥湯，或黃芪煲牛肚湯，另外還有木瓜鯇魚湯等，這些湯具有養胃，協助消化，減輕腹部脹滿、脹痛等作用。2、平時生活中也需要注意避免進食辛辣食物，避免進食油煎、油炸的食物，飲食應該定時定量進餐，不宜過多、過快、過飽等。注意休息，避免勞累，避免...
- 16304
![怎麼養胃治胃 如何養胃治胃]( "怎麼養胃治胃 如何養胃治胃")
- 1、飲食調理：胃部不適人經常會有上腹部不適、噁心、嘔吐、呃逆、食慾不振等症狀，此時需要注意清淡飲食，不能吃辛辣、刺激、寒涼的食物，也不要暴飲暴食，需要做到規律飲食，少食多餐。2、生活調理：平時生活不規律比如經常熬夜，也容易引發胃部不適導致噁心、嘔吐、沒有食慾等症狀。此...
- 6980
![胃不好吃什麼比較養胃 胃不好如何養胃]( "胃不好吃什麼比較養胃 胃不好如何養胃")
- 1、丁香茶：作為最有效的養胃食物，丁香茶首當其衝，其本身也是非常有效的養胃中藥材之一，品質最好的屬長白山的丁香茶，其富含的丁香油其主要的功能是起到温中壯陽，下氣降逆的作用。一般3到5克泡茶，為治療胃寒呃逆的重要藥物。針對呃聲低微，並有形寒氣弱、胸悶脈遲者。治療消化不良...
- 18376
![胃不好喝什麼粥養胃 胃不好喝哪些粥養胃]( "胃不好喝什麼粥養胃 胃不好喝哪些粥養胃")
- 1、胃不好的人平時可以喝一些養胃粥的，保護胃黏膜的，首先可以多吃一些小米粥、大米粥或者是紅豆粥，可以中和胃酸，保護胃腸粘膜的。2、其次也可以吃一些青菜瘦肉粥，還可以補充蛋白質，滿足身體所需的營養的。...
- 6258
![怎樣養胃護胃 方方面面養護好胃]( "怎樣養胃護胃 方方面面養護好胃")
- 1、要注意飲食和生活調理，糾正不良的飲食習慣，避免對胃有刺激的飲食。飲食要吃比較軟的而且容易消化的食物，避免食用過於粗糙、過於濃烈的香精料和過熱、過冷的飲食。最好不要喝啤酒，不要吃辛辣、油膩的食物，還要養成細嚼慢嚥，達到易於消化、減輕對胃刺激的目的。少吃鹽、醃薰...
- 19753
![胃不好吃啥東西養胃 胃不好吃什麼養胃]( "胃不好吃啥東西養胃 胃不好吃什麼養胃")
- 1、胃不好平時吃易消化的流質飲食比較養胃，如小米粥、麪條、米糊等。多吃湯水類易消化的食物，有利於胃腸道的功能恢復。2、平時如果有慢性胃炎或消化性潰瘍的情況，要多吃新鮮的蔬菜水果，儘量少吃不易消化，容易引起腹脹的食物，如糯米，板栗等。3、飲食要規律，不要暴飲暴食，一日三餐...
- 5811
![温胃養胃的茶]( "温胃養胃的茶")
- 1.生薑紅棗茶：將數片生薑和5-6顆紅棗放入熱水中浸泡，浸泡15分鐘後即可飲用。該茶能温胃補氣，緩解胃痛和消化不良。2.人蔘龍眼茶：將數片人蔘和10-15顆龍眼肉放入熱水中浸泡，浸泡10-15分鐘後即可飲用。該茶能補氣養血，適用於腸胃虛弱和貧血的人羣。3.桂圓生薑茶：將10顆桂圓和數片...
- 4100
![紅薯養胃還是傷胃 紅薯養胃嗎]( "紅薯養胃還是傷胃 紅薯養胃嗎")
- 1、吃少量的紅薯可以起到養胃的作用，因為紅薯中含有粗纖維，可以很好的促進腸道蠕動，從而起到通便的作用。2、但是如果患有胃炎的人，或者是有胃病的人，吃紅薯可能會導致胃泛酸。紅薯也不能多吃，因為紅薯中含有一種酶，它會在腸道產生大量二氧化碳，如果過多的食用紅薯，會導致人體產生...
- 17654
![胃疼的人吃什麼最養胃 胃疼的人養胃方法]( "胃疼的人吃什麼最養胃 胃疼的人養胃方法")
- 1、經常胃疼的人可以吃養胃的食物，比如小米粥、黃米粥、南瓜、山藥、綠葉菜。但是如果食療效果不佳，或者是病情有加重趨勢，要考慮服用中藥治療。此外還要養成合理的飲食習慣，定期複查。2、促進潰瘍病癒合和適宜於胃病的患者，南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加長胃腸蠕動幫助食物消...
- 18540
![胃病怎麼養胃 日常養胃五法分享]( "胃病怎麼養胃 日常養胃五法分享")
- 1、保暖護養。晝夜温差大或者室內室外温差大時，人要注意胃部的保暖。日間，在空調下，冷時應增加衣服，熱時應減少衣服，夜間，熱時少穿衣服睡覺，開空調或風扇，冷時，蓋好被褥，以防腹部着涼。日常護理得當，病程會縮短。2、調整飲食結構。胃病患者要養成良好的飲食習慣，不要經常飢飽無常，不要...
- 12967
![煲什麼湯養胃護胃 3種養胃護胃的湯介紹]( "煲什麼湯養胃護胃 3種養胃護胃的湯介紹")
- 1、黨蔘鱅魚湯材料：鮮鱅魚1500克，黨蔘30克，料酒、食鹽、大葱、生薑、草果、陳皮、桂皮、植物油、雞湯適量。做法：先將黨蔘、草果、陳皮、桂皮、姜洗淨，裝入紗布袋扎口；將鱅魚去鰓、內臟，洗淨後下油鍋稍煎；鍋中倒入雞湯，加入藥包和葱、料酒、食鹽，煮至魚肉熟爛後，揀去葱、藥包即可。...
- 31118
![胃不好怎樣養胃 胃不好的養胃方法]( "胃不好怎樣養胃 胃不好的養胃方法")
- 1、瞭解自己的胃部情況。在養胃以前，要先了解自己的胃部情況。即使平常胃部沒有什麼不舒服的感覺，胃部也不一定是完全健康的，比如平時總是口氣很重，也暗示胃部出了問題。胃部有偏寒或者偏火的症狀，要先了解清楚再養胃。2、春季養胃。春天來了天氣開始上升，雨水又比較多，體內濕氣...
- 8432
秀美範
