![產婦坐月子吃什麼水果 產婦坐月子吃點什麼水果]( "產婦坐月子吃什麼水果 產婦坐月子吃點什麼水果")
- 1、月子裏可以吃什麼水果。在月子期間良好的飲食習慣和結構，有助於月子期間女性的身體康復。推薦主要以進食温性和熱性的水果，因為温性的水果具有補血的功能。具體的水果包括下面的幾大類，如蘋果、香蕉、橘子、榴蓮等等，榴蓮是最常見的温熱性質的水果，月子期間適當吃榴蓮會補...
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![痰濕體質最忌諱吃什麼 可以吃點什麼]( "痰濕體質最忌諱吃什麼 可以吃點什麼")
- 1、忌：吃的過飽，不吃早飯，晚飯豐盛，吃夜宵，酸性，寒涼，肥膩，黏滯，生澀，甜食。2、痰濕體質還應適當吃些温陽利濕化痰的蔬菜，比如姜、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒、紫菜、海帶、海蜇等，這些都具有除濕利水、化痰散結、止渴、養脾益腎等功效。...
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![來例假吃點啥最舒服 適合月經期吃的食物]( "來例假吃點啥最舒服 適合月經期吃的食物")
- 1、温暖身體的食物：寒性體質的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生薑等温經散寒類的食物。2、舒緩痛經的食物：痛經的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿蔔、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。3、其他：如果、經期伴有食慾差、腰痛等症狀，飲食宜選...
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![人過50後頭腦反應越來越遲鈍怎麼辦 可以吃點什麼補腦的食物]( "人過50後頭腦反應越來越遲鈍怎麼辦 可以吃點什麼補腦的食物")
- 1、多休息。別讓自己有太多的壓力！適當的時候可以出去逛逛讓自己適應下環境！玩些需要動腦的東西，像那種魔術環。鍛鍊自己的手的靈活性！多去鍛鍊身體。2、南瓜。綠色蔬菜中含有豐富的維生素A，可是南瓜中的維生素A也不會比綠色蔬菜少。南瓜中還有一種極佳的益腦元素——p-胡蘿蔔...
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![減肥晚上吃點什麼好 推薦5大易消化食物給你]( "減肥晚上吃點什麼好 推薦5大易消化食物給你")
- 如果一個人是肥胖患者，影響其進行正常的生活與工作一定有諸多的因素。其實在他們的思想中，擺在首位的一定是及時有效的減肥。那麼，睡覺前吃什麼食物可以減肥呢？其實，減肥作為一個世紀性難題，困擾了人們很長時間。通過食療可以進行很好的減肥。在睡覺前，可以適當食用一些山藥或者...
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![慢性胃炎吃什麼食物好 慢性胃炎吃點什麼食物好呢]( "慢性胃炎吃什麼食物好 慢性胃炎吃點什麼食物好呢")
- 1、秋葵，裏面當中也是有豐富的果膠，可以達到保護胃黏膜，不過如果是有容易腹瀉的患者，就不建議吃這種偏寒性的食物。2、蘿蔔，白蘿蔔當中也是有比較豐富的營養物質，也是可以達到抗氧化的效果，裏面也是有消化酵素澱粉，能夠有效的緩解，出現反酸或燒心的胃炎症狀表現。3、木瓜，也可以緩...
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![熬夜吃什麼 吃點什麼可簡單緩解熬夜傷害]( "熬夜吃什麼 吃點什麼可簡單緩解熬夜傷害")
- 1、檸檬熬夜體內維生素的消耗會相對較快，所以熬夜的人更容易衰老。因此，經常熬夜的男性應該攝入更多的維生素，尤其是維生素C，它可以抗氧化、美白皮膚和減少色斑的形成。所以，熬夜吃檸檬對他們的健康有好處。2、橙子橙子富含維生素，尤其是維生素C，因為維生素C含量很高，還有助於減...
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![解答早上空腹喝牛奶肚子疼怎麼辦 吃點澱粉食物墊胃]( "解答早上空腹喝牛奶肚子疼怎麼辦 吃點澱粉食物墊胃")
- 牛奶中富含優質的蛋白質，但是亞洲人在早上空腹喝牛奶之後很多都會出現肚子疼甚至腹瀉的現象，這主要是我們的胃中沒有或者含有少量的消化牛奶的酶導致胃部產生不適感。牛奶是個好東西這個想必大家都知道，但是早上空腹喝奶對於我們來説也許並不是一件好事，很多人空腹喝牛奶會產...
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![做小月子可以吃點什麼 一起來看看]( "做小月子可以吃點什麼 一起來看看")
- 1、小月子期間的飲食也要注意營養均衡，要注意補充蛋白質、維生素、碳水化合物等多種營養物質，應適量多吃點如蛋類、魚類、豆類製品及肉類等含有豐富蛋白質的食物，以加強身體抗病能力，使身體恢復得更快。2、女性人流後吃的食物不僅要有營養，還應確保容易被消化吸收，以免增加腸胃...
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![狗狗平時應該吃點什麼 狗吃的食物介紹]( "狗狗平時應該吃點什麼 狗吃的食物介紹")
- 1、吃專門的狗糧。如果條件允許的話，可以買些狗糧給狗狗吃，相信狗狗會非常喜歡的。狗糧也分不同品種，不同口味的，挑一個和狗狗口味的會比較的好。2、生肉骨。狗狗天生就愛吃骨頭，就像貓咪天生就喜歡吃魚一樣。同時，生肉骨也是最自然最健康的一種食物，對狗狗的成長也是有好處的。...
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![女人每天吃多少黑豆合適 女性每天吃點黑豆能得到哪些好處呢]( "女人每天吃多少黑豆合適 女性每天吃點黑豆能得到哪些好處呢")
- 1、如果想要養生的話，一天可以吃一兩左右，而煮湯的黑豆一天使用量不超過100克也是沒有問題的。具體的多少要看具體的體質情況適當選擇用量的多少的。黑豆是非常健康的食品，含有豐富的蛋白質，而且黑色入腎，有滋補腎臟的作用。最關鍵黑豆的吃法也有關係，比如研磨成豆漿，吸收會很好...
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![炸花生米怎樣才酥脆 看電視的時候吃點花生米]( "炸花生米怎樣才酥脆 看電視的時候吃點花生米")
- 1、準備平底鍋，要冷鍋下油，少倒一些油，比炒菜多些，其實不需要放大量的油去炸，那樣更容易炸黑，炸花生米要三冷，冷油冷鍋冷花生。2、炸花生米用小火，其實應該用中小火，不停的翻動，攪拌花生米，很快就會聽到花生米噼啪的聲音，這時候就要試一下花生米，沒有花生米的生味就馬上關火，用餘温就足...
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![夏天喝酒時不妨吃點這些小菜]( "夏天喝酒時不妨吃點這些小菜")
- 很多的男性朋友在夏天的時候，總是喜歡叫上三五好友，去夜市喝酒，再來點燒烤啥的，真的是人生一件愜意事。我要提醒廣大男性朋友，夏天喝酒時不妨吃點這些小菜，這樣對胃有好處。方法/步驟1澆汁烏冬面將烏冬面煮好後，將用削好的山芋、穀類等熬製的高湯澆在烏冬面上，烏冬不但能夠補充足...
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![懷孕能吃阿膠糕嗎 孕婦是可以吃點阿膠糕的對嗎]( "懷孕能吃阿膠糕嗎 孕婦是可以吃點阿膠糕的對嗎")
- 1、孕婦是可以吃點阿膠糕的。2、阿膠糕是由黑芝麻、核桃仁、紅棗等煎煮而製成的滋補食品，含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣等成分，具有補血、抗疲勞等功效。孕婦適量吃點阿膠糕，可以起到保胎、增強體質的作用。但由於阿膠有活血功效，不建議吃太多，以免在孕早期，容易發生陰道出血，甚...
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![怎樣熬夜學習不犯困 記得吃點熱的食物]( "怎樣熬夜學習不犯困 記得吃點熱的食物")
- 我想每一個經歷過大學聯考的學生的都有過開夜車學習的經歷吧？小編就有過，記得每天晚上都要學習到一兩點才會睡下，對於所有熬夜學習的朋友都有個困擾，那就是犯困。不知道大家有沒有熬夜學習的經歷呢？我想這種經歷對於高中生，特別是高三的學生來説已經是司空見慣的現象了吧，不熬夜反而...
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![胃酸吃點什麼食物 吃什麼比較好]( "胃酸吃點什麼食物 吃什麼比較好")
- 1、胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、捲心菜等新鮮蔬菜與水果（鹼性水果，如檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄）；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。2、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激...
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![女生胃不舒服應該吃點什麼 胃不舒服適合吃什麼]( "女生胃不舒服應該吃點什麼 胃不舒服適合吃什麼")
- 1、脾胃為氣血生化之源，脾胃功能強健則身體健康。胃喜潤惡燥，故要吃一些温熱清淡易消化的食物，如各種湯麪，米粥，不要吃辛辣油膩炙煿之品，如燒烤、火鍋、膨化食品等。2、平時可以吃大棗、生花生、山藥、熬薏米紅豆粥補脾養胃。還可以吃銀耳、百合、蓮子養胃陰。多吃蔬菜，適量吃一...
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![天天對着電腦應該吃點什麼東西 天天對着電腦適合吃的東西介紹]( "天天對着電腦應該吃點什麼東西 天天對着電腦適合吃的東西介紹")
- 1、酸奶。酸奶對於電腦工作者的作用主要有兩點，一是保護你的眼鏡，而是保護你胃腸。具體來説，酸奶裏面含有的維生素A是對眼睛有好處的維生素，明目的；而喝酸奶，電腦工作者由於長期就做，身體新陳代謝慢，身體毒素積聚增多增快，酸奶裏面有的有益菌對腸胃有好處，促進消化，也促進新陳代謝，所...
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![立夏吃點什麼，滋潤去暑]( "立夏吃點什麼，滋潤去暑")
- 1、蛋2、立夏飯3、立夏粥4、立夏面5、立夏茶6、立夏食鮮方法/步驟1蛋。有些地方有立夏吃蛋的習俗，雞蛋、鴨蛋都可以，寓意人吃了之後會精力充沛，有活力。2立夏飯。這個和煲仔飯有點像，米飯中加入臘腸、臘肉、豌豆、胡蘿蔔、洋葱等一起煮，飯和菜一鍋出。3立夏粥。立夏之後天氣就...
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![孕婦野餐吃點什麼 孕婦野餐應該吃什麼比較好]( "孕婦野餐吃點什麼 孕婦野餐應該吃什麼比較好")
- 1、孕婦野餐帶些全麥麪包、雜糧飯糰、即食燕麥粥、八寶粥罐頭等，都是不錯的選擇；土豆、紅薯、紫薯、山藥等，蒸煮後即食也很方便；儘量少帶黃油餅乾、蛋糕等各種高油高糖的甜點，可以適量少帶一些消化餅乾或蘇打餅乾。2、涼開水、礦泉水、無糖茶水，最推薦。喜歡喝熱水或温水的孕媽...
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![寶寶吃點清蒸魚怎麼做 寶寶吃點清蒸魚的做法與步驟]( "寶寶吃點清蒸魚怎麼做 寶寶吃點清蒸魚的做法與步驟")
- 1、原料：鯿魚1條或帶魚500克;食鹽1匙，糖1匙，酒1匙，姜、葱少許，熟油1大匙。2、將魚去鱗及內臟，洗淨，魚身劃刀口或切塊。3、把魚放入瓷盤中，用食鹽、料酒、糖、姜拌勻，覆上保鮮膜，置高功率3分鐘，再置中功率3分鐘加熱。4、取出，撒上葱末、熟油即可。...
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![掉頭髮吃點什麼 吃這些遠離掉髮]( "掉頭髮吃點什麼 吃這些遠離掉髮")
- 1、蛋白質類食物頭髮的主要成分是蛋白質，因此人體必需有充足的蛋白質才能保證頭髮健康生長。一般情況下我們從日常飲食中攝入的蛋白質已經足夠滿足需要，但是一些過度減肥的人，營養不良的人或者挑食的人可能會出現蛋白質缺乏現象，這個時候應該多補充一些牛肉、雞蛋等富含蛋白...
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![秋分應該吃點什麼 秋分時節一般適宜吃什麼食物]( "秋分應該吃點什麼 秋分時節一般適宜吃什麼食物")
- 1、石榴石榴不僅美味，營養也非常豐富。石榴富含的水溶性膳食纖維在人體消化道中不會被酶分解，既可以防止便祕，又能緩解腹瀉。吃石榴不吐子可雙向調節胃腸功能、助消化。石榴籽富含大量維生素C、多酚類物質，這些物質有延緩衰老的作用。2、板栗中醫認為，板栗是“腎之果”，補腎養...
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![食補睡眠應該吃點什麼 食補睡眠應該吃的食物]( "食補睡眠應該吃點什麼 食補睡眠應該吃的食物")
- 1、睡眠不好的人適合吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如：蘋果、葡萄、獼猴桃、火龍果以及西紅柿、菠菜、土豆等等，這些新鮮的果蔬中含有人體所需的大量的維生素C、維生素B以及各種微量元素，能夠起到營養腦細胞、清除氧自由基、軟化血管的作用，從而能夠較好的改善睡眠。2、此外，經濟條...
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![吃東西腹脹怎麼解決 吃點東西就脹氣怎麼辦]( "吃東西腹脹怎麼解決 吃點東西就脹氣怎麼辦")
- 1、胃脹幾乎每個人都曾經歷過，中醫認為“胃如釜”，胃能消化食物是因為有“釜底之火”——胃火。不過，胃火是有一定量的，當過量的食物入胃以後，用於消化的胃火就不夠用了，於是人體便會調動心火來救急。可心火進入胃中後，非但幫不上忙，還會導致胃脹。敲打心經的左側極泉穴，人為地幹...
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秀美範
