![地瓜乾的家常做法 地瓜幹怎麼做]( "地瓜乾的家常做法 地瓜幹怎麼做")
- 1、準備地瓜一袋。2、地瓜蒸熟切薄片，放入烤箱上下火200度20分後取出放涼3、接着在入烤箱重複上下火200度烤20分，取出放涼在繼續重複烤共需2小時即完成。4、地瓜幹也叫番薯幹，蜜薯地瓜幹，是福建省連城縣和山東的傳統土特產，其口味軟甜備受廣大消費者喜愛。其中福建連城是地瓜...
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![烤地瓜幹烤箱做法 你掌握了嗎]( "烤地瓜幹烤箱做法 你掌握了嗎")
- 1、準備好適量的紅薯，把他們洗乾淨剝好皮。2、把洗乾淨剝皮的紅薯切成一塊塊厚度約1cmx1cm的長條。3、使用錫紙鋪在烤盤上，接下來把這些切好的紅薯長條放在錫紙上進行預熱。4、然後將裝有紅薯條的烤盤放入烤箱之中，在裏面生烤個半小時左右。5、將已經烤好的紅薯條放到太陽底...
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![如何煮地瓜幹才好吃 怎麼煮地瓜幹才好吃]( "如何煮地瓜幹才好吃 怎麼煮地瓜幹才好吃")
- 1、蒸煮地瓜：這種方法簡單快捷，只需要將地瓜洗乾淨，然後加水蒸或者煮，等熟透後就可以吃到口感極佳的地瓜了。2、地瓜粥：地瓜煮粥也是我們生活中常見的地瓜的做法，這種方法做出的地瓜粥香甜可口，做地瓜粥是將地瓜洗淨後然後切成小塊，先將密放鍋裏煮開後在下地瓜，地瓜粥無論是用電飯...
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![自己曬的地瓜幹怎麼保存 自己曬的地瓜幹如何保存]( "自己曬的地瓜幹怎麼保存 自己曬的地瓜幹如何保存")
- 1、首先要在太陽底下爆曬時，一定要曬乾；2、完全密封，要不透氣，在密封時，加一點乾燥劑；3、密封后放在通風、乾燥、避光的地方即可；4、不能放在潮濕、陰暗的地方，也會發黴的。5、番薯幹要放在通風、陰涼處存儲。如夏天可放在冰箱存放，切記不可捂了，如果放在潮濕不通風處存放，就會長綠...
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![地瓜幹怎麼做 自制地瓜幹簡單做法]( "地瓜幹怎麼做 自制地瓜幹簡單做法")
- 1、地瓜清洗乾淨，上鍋蒸熟。2、去皮。3、切片，厚度在5mm左右，切得厚一些就需要長一些的時間，薄一點就會相對時間少一些。4、切好片擺在烤網上，送入果乾機裏，注意不要互相壓着，那樣不容易烘乾。5、温度89度，時間8小時。6、時間到，就可以開始品嚐了。...
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![農家烤地瓜幹如何做 農家烤地瓜幹做法]( "農家烤地瓜幹如何做 農家烤地瓜幹做法")
- 1、首先準備一鍋乾淨的水，煮沸。2、把準備好的番薯放進去，煮熟。火候不要大。3、把煮熟的番薯晾大概5個小時，然後用刀切片，稍微厚一點。4、最後放到通風陽光充足的地方曬乾，一般曬10幾天左右即可。...
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![地瓜幹怎麼曬 它需要怎麼進行保存]( "地瓜幹怎麼曬 它需要怎麼進行保存")
- 1、紅心番薯幹甜度最高，最糯，洗淨去皮，豎切成4-6瓣，切好後上蒸鍋蒸熟，蒸熟後取出放涼。2、把番薯一根根排在透風的篩子上，放在大太陽下晾曬3-4天，曬到外皮韌，放在通風處保存，逢有太陽就曬，即可保存一年。...
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![地瓜幹可以放冰箱裏嗎 需要把地瓜幹放冰箱]( "地瓜幹可以放冰箱裏嗎 需要把地瓜幹放冰箱")
- 1、可以放，但地瓜幹不大會壞，沒必要放冰箱。2、地瓜幹保留着自然的色澤和品質，顏色黃中透紅，味道清香甜美，質地鬆軟耐嚼，而且還有很高的葡萄糖和維生素A、B含量。一般是將整塊地瓜蒸熟去皮，然後壓制、烘烤。製成之後可保存幾年不壞，既可當零食，也可切成小塊，拌上面料、雞蛋、香料，經...
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![地瓜幹怎麼儲存時間長 地瓜幹如何儲存時間長]( "地瓜幹怎麼儲存時間長 地瓜幹如何儲存時間長")
- 1、保存的時候需要完全密封，不能透氣，平時拿過之後一定要不要忘了包裝回去，不然長時間與空氣接觸容易結白霜。2、密封之後要放在乾燥、避光、通風的地方，不可以放在潮濕陰暗的地方，潮濕的地方也容易使紅薯幹長毛。3、可以在密封袋裏面放置乾燥包，乾燥包有較強的吸濕能力，可以吸...
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![曬地瓜幹需要蒸熟嗎 曬地瓜幹要不要蒸熟]( "曬地瓜幹需要蒸熟嗎 曬地瓜幹要不要蒸熟")
- 1、當然需要蒸熟。2、紅心番薯幹甜度最高，最糯，所以在選擇番薯的時候最好選擇紅心的那種。3、番薯洗淨以後去皮備用4、把番薯一塊豎切成4瓣到6瓣之間，看番薯的大小。5、切好以後上蒸鍋蒸熟，蒸熟以後取出放涼6、番薯放涼以後就沒那麼容易碎了，然後把番薯一根根的排在透風的篩子...
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![地瓜乾的做法微波爐 自制健康無添加]( "地瓜乾的做法微波爐 自制健康無添加")
- 1、準備材料：紅薯1個、黃油20g、白糖10g。2、紅薯洗淨切薄片（不用刮皮），清水浸泡，換幾次水，去掉多餘的澱粉，自然晾乾水份。3、黃油在微波爐裏打10秒鐘，加白糖攪拌均勻，刷在紅薯片上（兩面都要刷）。4、微波爐高火兩面各15分鐘，看看脆硬度，再酌情烤幾分鐘，放涼就脆了...
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![地瓜幹是酸性食物還是鹼性食物 地瓜幹是酸性還是鹼性]( "地瓜幹是酸性食物還是鹼性食物 地瓜幹是酸性還是鹼性")
- 1、地瓜幹屬於鹼性食物，吃紅薯能使得體內的酸鹼相互平衡，有利於身體穩健。紅薯是膳食纖維食品，特點是低脂肪、低熱量，100克紅薯中才含脂肪0.2克，並且其膳食纖維能加速膽固醇的排出，增加飽腹感，一定程度上能代替白米麪，有利於減肥，但需要注意的是不能拋棄肉蛋、奶豆類和蔬菜水果，不...
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![曬乾的地瓜幹怎麼吃 曬乾的地瓜幹如何吃]( "曬乾的地瓜幹怎麼吃 曬乾的地瓜幹如何吃")
- 1、地瓜幹用剪刀去掉邊，花生米用刀切碎，一勺玉米粉中加三勺清水攪拌均勻。2、將食材放入電壓力鍋。把地瓜幹、黃豆和花生米一起放入電壓力鍋中。3、加入清水。加入適量清水，食材和水的比例是1：10。4、煮至開鍋，倒入玉米糊。按煮飯鍵熬煮，煮至開鍋，慢慢倒入玉米糊，快速攪勻。5、再...
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![曬地瓜幹需要蒸多久才能吃 曬地瓜幹需要蒸多長時間才能吃]( "曬地瓜幹需要蒸多久才能吃 曬地瓜幹需要蒸多長時間才能吃")
- 1、製作三蒸三曬地瓜幹通常時間比較久，一般需要四五天的時間，有時候甚至更久。製作地瓜幹一般選用的食材為紅薯，具體將紅薯洗淨放入鍋中蒸，蒸完之後再拿出來曬，一般這個步驟需要重複兩到三次。2、挑選的紅薯要選擇新鮮、完整、無蟲害的，這樣做出來地瓜幹才會更加美味。紅薯要洗...
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![地瓜乾的做法 怎麼做地瓜幹]( "地瓜乾的做法 怎麼做地瓜幹")
- 1、將準備好的紅薯洗乾淨後去皮。2、用刀對半切開。3、放入蒸鍋中蒸10分鐘。4、蒸好後，取出放涼，切成條狀。5、在烤盤上鋪上錫紙，放入地瓜條，刷上蜂蜜。6、放入烤箱中，上下火150°，烤一小時左右。7、烤好後取出即可。...
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![吃地瓜幹會胖嗎 吃地瓜幹會不會胖]( "吃地瓜幹會胖嗎 吃地瓜幹會不會胖")
- 1、吃地瓜幹會引起身體發胖的。2、地瓜幹裏含有大量的澱粉，在消化酶的作用下，可能轉化為葡萄糖，容易引起身體發胖的症狀。減肥期間的患者或肥胖的患者，不能吃地瓜幹，患者在飲食上要注意，多吃蔬菜類的食物，不要進食過多的甜食或油膩性較大的食物。建議患者應適當的鍛鍊，增加體內脂...
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![生地瓜幹怎麼做好吃 生地瓜幹如何做好吃]( "生地瓜幹怎麼做好吃 生地瓜幹如何做好吃")
- 1、曬乾的生地瓜幹可以做地瓜幹粥、烤地瓜幹、生地瓜幹甜湯等，以地瓜幹粥為例。2、地瓜幹用剪刀去掉邊，花生米用刀切碎，一勺玉米粉中加三勺清水攪拌均勻。3、將食材放入電壓力鍋。4、把地瓜幹、黃豆和花生米一起放入電壓力鍋中。5、加入清水。6、加入適量清水，食材和水的比例...
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![減肥期間吃地瓜幹會胖嗎 減肥期間可不可以吃地瓜幹呢]( "減肥期間吃地瓜幹會胖嗎 減肥期間可不可以吃地瓜幹呢")
- 1、減肥期間吃地瓜幹是否會胖，一般與進食地瓜乾的數量有關。如若適量進食地瓜幹是不會引起發胖的；如若大量食用地瓜幹則有極高的可能會引起人體發胖。2、適量或少量地吃一些地瓜幹，並且通過跳繩、打羽毛球等運動，將攝入的這部分熱量消耗掉，則通常不會引起肥胖。而且地瓜幹內含...
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![地瓜幹怎麼做才酥脆 地瓜幹如何保存]( "地瓜幹怎麼做才酥脆 地瓜幹如何保存")
- 1、地瓜乾的做法：紅瓤地瓜500克。清洗乾淨,切去地瓜的兩端。放入滾開水的屜中。中火蒸7-8分鐘關火出屜晾涼。切成0.25-0.3釐米的片。擺在簾子上,放在室外通風處晾曬兩天,淨鍋坐火，注入400毫升植物油，燒至5-6成熱時，下入地瓜幹炸制20秒關火。撈出控淨油，裝盤。晾涼後，又酥又脆的...
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![地瓜幹不放冰箱保存可以嗎 地瓜幹不放冰箱保存可不可以]( "地瓜幹不放冰箱保存可以嗎 地瓜幹不放冰箱保存可不可以")
- 1、地瓜幹最好的保存方法是冰箱冷藏保存，如果短時間內吃不完可以放冰箱保鮮保存，冰箱冷凍可以長時間保存。2、要在太陽底下暴曬時，一定要曬乾，然後完全密封，密封后放在通風、乾燥、避光的地方即可。3、地瓜幹不能放在潮濕、陰暗的地方，不然會發黴的。...
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![地瓜幹不能和什麼一起吃嗎 地瓜幹不能和什麼同吃]( "地瓜幹不能和什麼一起吃嗎 地瓜幹不能和什麼同吃")
- 1、地瓜幹不能和雞蛋一起吃，因為地瓜和雞蛋如果一起吃的話，很容易導致出現消化不良的情況。2、而且還有可能會引起腹部疼痛，地瓜幹也不可以和雞肉或者是螃蟹等食物一起吃，地瓜乾和螃蟹一起吃很有可能會導致患上結石，從而引起腹部疼痛以及腹瀉。...
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![冬天地瓜幹保存方法 地瓜幹保存方法介紹]( "冬天地瓜幹保存方法 地瓜幹保存方法介紹")
- 1、蒸熟後曬乾保存法把紅薯蒸熟後，每塊切成三至四片，放到房上或向陽、乾燥、通風的地方晾曬。2、紅薯蒸熟後，水分蒸發慢，需較長時間才能曬乾，注意不要受雨淋。曬乾後，放在室內乾燥地方保存起來。吃前用水洗泡一下再蒸。...
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![地瓜乾製作方法 地瓜乾製作方法介紹]( "地瓜乾製作方法 地瓜乾製作方法介紹")
- 1、把地瓜清洗乾淨。2、把洗乾淨的地瓜放在蒸鍋上蒸熟。地瓜蒸到用筷子戳一下沒有硬芯就可以了。3、蒸好的地瓜稍涼後剝去外皮。4、然後把剝去皮的地瓜切成自已喜歡的片或者條狀，放在晾網上。5、放在通風同時又能曬到太陽的地方，曬的過程中要多翻幾次面，曬上二三天就可以了...
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![地瓜幹烹飪方法 地瓜幹如何製作的？]( "地瓜幹烹飪方法 地瓜幹如何製作的？")
- 1、先把地瓜清洗乾淨，然後上蒸鍋將其蒸熟。再把外面的地瓜皮去掉，將地瓜切成片，或者也可以切成長條，切得越細需要烘乾的時間相對就越短。2、將切好的地瓜片擺在烤網上，温度選擇80度，時間為8小時。時間到，就可以取出地瓜幹了，軟硬也可以通過縮短或延長時間來掌控。...
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![地瓜幹怎麼做好吃 地瓜幹如何做好吃]( "地瓜幹怎麼做好吃 地瓜幹如何做好吃")
- 1、用料：紅薯（地瓜）3個、油紙1張。2、將紅薯洗乾淨，去皮，然後全部浸泡在水裏，裸露在外邊會氧化發黑。3、然後瀝乾水分，根據地瓜大小形狀，切成手指寬度的小長條備用。4、切好的地瓜條放入蒸烤箱上汽蒸15分鐘左右，熟了即可。5、蒸好的地瓜條稍微晾透，使用一次性手套把地瓜條擺放整齊...
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秀美範
