![黃芽湯合下氣湯]( "黃芽湯合下氣湯")
- 黃芽湯和下氣湯是兩種不同的湯劑，它們具有不同的功效。黃芽湯主要成分是黃芪、當歸、白朮等，具有益氣補中、調補氣血、固表止汗的功效。適用於氣虛體弱、面色萎黃、乏力出汗、頭暈心悸等症狀。下氣湯主要成分是黃連、半夏、澤瀉等，具有清熱利濕、通利腸胃、緩解腹瀉等功效。...
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![老鴨湯適合放什麼 老鴨湯適合放啥]( "老鴨湯適合放什麼 老鴨湯適合放啥")
- 1、主料：老鴨半隻、冬蟲夏草5克。2、調料：鹽2茶匙、小葱少許、生薑片5克、黃酒2湯匙、枸杞子少許。3、老鴨洗淨，清洗老鴨的時候最好把皮下的油脂全部去掉，這樣燉的湯不會太油膩，備好冬蟲夏草。4、備好生薑片，枸杞子和黃酒。5、把老鴨剁成大塊，冷水下鍋蓋上焯水後撈起洗淨。6、洗...
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![什麼魚最適合做湯 那些魚最適合做湯]( "什麼魚最適合做湯 那些魚最適合做湯")
- 1、鯽魚是我過最常見的淡水魚類之一，也是分佈最廣泛的，鯽魚有一個特點，就是刺異常的多，無論用什麼方法，刺就是弄不乾淨，除非是全部炸成魚塊，連同刺一起炸的酥脆，然後吃下去。但是這種吃法十分影響口感，而且炸的不好，刺也炸不透，也容易卡住。燉湯是最好的選擇了，只要不挑破魚肉，刺就不...
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![綠豆百合湯的功效 綠豆百合湯的好處]( "綠豆百合湯的功效 綠豆百合湯的好處")
- 1、綠豆百合有健胃潤肺、消腫利尿、清熱解毒的功效，銀耳中富含多種營養物質，有一定的藥用價值，可以增強身體免疫力，綠豆百合銀耳湯作為滋補飲品對身體還是有一定的好處。2、但是綠豆屬於涼性，脾胃虛寒者要少吃，最好也不要長期食用，以免引起身體不適。...
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![百合銀耳蓮子湯 百合銀耳蓮子湯做法]( "百合銀耳蓮子湯 百合銀耳蓮子湯做法")
- 1、食材準備：銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞、桂圓、冰糖。2、將銀耳略撕清洗一下，裝入暖水瓶數小時，等到有點粘軟時備用。3、先將鍋里加水煮開，放入冰糖。4、將蓮子的蓮心取出，然後放進鍋中大煮。5、下銀耳煮至開鍋，再下入紅棗、百合、枸杞，蓋上鍋蓋煮。6、最後放入桂圓略煮一下...
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![湯圓適合早上吃嗎 湯圓適合當早餐嗎]( "湯圓適合早上吃嗎 湯圓適合當早餐嗎")
- 1、湯圓不適合早上吃，湯圓不適合當早餐。2、湯圓屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但湯圓缺乏營養素，除了熱量和糖外並沒有太多其它營養。這樣的食品不適合當早餐吃，除了缺乏營養外，還因為人早起時胃腸道功能是最弱，而湯圓外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃湯...
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![咳嗽適合喝什麼湯 適合咳嗽喝的湯]( "咳嗽適合喝什麼湯 適合咳嗽喝的湯")
- 1、咳嗽的時候，建議煲冰糖雪梨湯進行治療，可以清熱解毒、潤肺止咳，對於咳嗽效果是特別好的。2、取一個梨把梨皮去掉，把梨切成小塊放在湯鍋中，加入兩大碗的水和少量的冰糖，大概煮半個小時左右，把兩大碗的水熬剩一小碗的量，趁熱喝下去，對於治療咳嗽效果是十分有效的。3、還可以吃川...
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![適合秋季喝的湯有哪些 適合秋季喝的湯4種湯]( "適合秋季喝的湯有哪些 適合秋季喝的湯4種湯")
- 1、銀耳湯。建議搭配：紅棗，枸杞。秋天最常見的就是氣血兩虧，用銀耳搭配紅棗喝，不僅營養豐富，而且能補氣養血，做成湯後更容易被人體吸收！秋天最容易出現眼乾眼疲勞，尤其是經常玩手機的人，常喝銀耳湯，不僅能增強視網膜抵抗力，還能緩解眼疲勞，提高視力。2、胡蘿蔔湯。建議搭配：玉米，紅棗。...
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![鮮百合如何做湯 鮮百合怎麼做湯吃]( "鮮百合如何做湯 鮮百合怎麼做湯吃")
- 1、主料：雪梨1個、鮮百合1個。2、輔料：銀耳半朵、老冰糖1塊、枸杞10粒。3、放在清水裏泡洗一下，雪梨削皮備用準備新鮮百合一個，老冰糖一塊。4、百合去外面老瓣，掰開洗淨盛在容器裏面備用。5、雪梨切塊，在燉盅內放上泡好的銀耳，百合，雪梨，冰糖，兑純淨水淹沒食材。6、燉盅內燉2小時即...
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![百合棗龜湯 百合棗龜湯做法]( "百合棗龜湯 百合棗龜湯做法")
- 1、主料：龜肉60克。配料：百合30克，紅棗10枚。2、調料：精鹽適量。3、龜肉、百合各洗淨均切塊。大棗去核，洗淨。4、鍋上火放入清水1500克，下入龜肉、百合、大棗，旺火燒開，撇淨浮沫，改用小火，加入少許鹽，將龜肉煮熟即可。5、功用：滋陰養血，益心腎，補肺臟。適合於心腎陰虛所致的失眠、心煩...
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![減脂期適合喝的湯 這六種湯最合適]( "減脂期適合喝的湯 這六種湯最合適")
- 1、番茄湯。番茄是女性美容養顏的好東西，並且也是西餐裏出現過很多的湯了。煮番茄湯的時候可以加入洋葱，雞肉，捲心菜以及蘑菇等，可以多加自己喜歡的蔬菜類。不過番茄最好是整隻放下去作為調味哦，這樣對減肥效果更有好處。這道湯做法非常簡單並且營養值豐富，有着治療便祕的好處...
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![什麼雞適合煲湯 哪些雞適合煲湯]( "什麼雞適合煲湯 哪些雞適合煲湯")
- 1、雞湯有很多種，適合煲湯的雞，就是老母雞。老母雞骨質粗壯，營養值高，非常適合煲湯，湯汁鮮美，有益身體。2、烏雞，烏雞又名烏骨雞、武山雞，體型輕巧，烏雞湯是廣東省傳統的地方名菜，屬於粵菜系，湯中添加枸杞，紅棗，阿膠和桂圓等，湯底清爽，鮮美可口。非常受人喜愛。3、三黃雞，三黃雞湯也是一...
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![百合湯的做法 怎麼做百合湯]( "百合湯的做法 怎麼做百合湯")
- 1、幹百合25g、綠豆100g、冰糖適量、清水適量。2、準備好綠豆，幹百合，綠豆和幹百合淘乾淨，浸泡兩個小時以上。3、鍋裏放入半鍋水，放入浸泡後的綠豆和百合。4、大火煮開，轉中火煮20分鐘，關火燜15分鐘。5、加入冰糖，再次開火煮開，轉中火煮十分鐘，燜一會，舀一勺看看綠豆已開花即可，等涼...
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![水果百合雞湯 水果百合雞湯怎麼做]( "水果百合雞湯 水果百合雞湯怎麼做")
- 1、仔雞洗淨，放入砂鍋中，放入葱、薑片，大火燒開。2、放入百合、紅棗，轉小火煲1小時左右。3、然後放入蘋果，再煲30分鐘，調味即可。4、水果燉雞湯，以新鮮（水果）蘋果切塊和雞湯一起燉煮，讓（水果）蘋果的果酸釋放在湯品裏頭，冷冷天氣喝一盅暖呼呼的（水果）蘋果雞湯，是體寒女子們進補的首選。5、...
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![晚上適合喝什麼湯 晚上適合喝的湯]( "晚上適合喝什麼湯 晚上適合喝的湯")
- 1、蓮藕排骨湯:解暑清熱、低熱、神疲。蓮藕洗淨,用刀背壓碎,切成小段,放入深鍋中,加入洗淨之排骨,用大火煮開後,再切小火煮至蓮藕鬆爛,調味可。2、銀耳蓮子湯:清熱滋補。銀耳15克,用水洗淨,浸炮冷水中一夜,除去雜物後放入鍋中加8分水,用大火煮沸後,加入冼淨除心之蓮子,用...
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![冬季適合喝什麼湯 冬季適合喝哪些湯]( "冬季適合喝什麼湯 冬季適合喝哪些湯")
- 1、牛肉黃芪湯把12克黨蔘和黃芪清洗乾淨放在紗布袋裏面封好，100克牛肉洗乾淨切成塊去除血水，然後和中藥包生薑生蒜放在鍋裏面，大火煮開之後再加入適量的料酒，小火燉兩個小時，最後加入適量的調料味即可。黃芪具有固表止汗以及補氣的效果，黨蔘能夠益氣養血和健脾補肺，牛肉能強筋健...
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![三合湯的做法 美味的三合湯做法]( "三合湯的做法 美味的三合湯做法")
- 1、三合湯的主要配料有：韌性強、精絲好的紅薯粉條，上等牛肉餡包成的餃子，切工考究的滷牛肉片三種成分。2、首先，將細粉條抓入竹罩，過濾，放進鍋中間鐵圍圈或砂罐內，經反覆燙沸3—5次再倒入大碗裏，3、然後，取6個熟水餃，抓疊薄薄的牛肉片一併入碗，接着再從鍋內舀兩勺滾熱的湯汁（最好是選...
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![百合山藥湯的做法 怎麼做百合山藥湯]( "百合山藥湯的做法 怎麼做百合山藥湯")
- 1、老母雞1只、山藥適量、百合適量、枸杞子適量、姜適量、精鹽適量。2、做法：雞一隻處理乾淨。3、山藥與鮮百合。沒有新鮮的可以用百合幹。4、老雞剁大塊。鍋中加入薑片，葱燒開水，加入雞塊氽燙幾秒。5、把雞塊加入砂鍋中，加入適量清水。6、加蓋，大火燒開轉小火燉2小時。7、燉...
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![百合龍眼湯如何做 百合龍眼湯怎麼做]( "百合龍眼湯如何做 百合龍眼湯怎麼做")
- 1、百合籽在流動的水中沖洗乾淨，浸泡10分鐘。浸後稍有些掉色，是正常的。2、龍眼乾用水洗去浮塵。3、百合去根部，掰開，去除壞片，洗淨。4、梨汁冰糖二塊準備好。5、把百合、百合籽、龍眼乾一起放鍋中，加水（加水可以根據自己喝湯的濃稠來放，我喜歡喝湯多的，所以水加得有些多）。6、鍋中...
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![百合湯圓甜湯怎麼做 百合湯圓甜湯教程]( "百合湯圓甜湯怎麼做 百合湯圓甜湯教程")
- 1、首先250克糯米粉加適量清水開始揉搓，然後搓圓，搓完不要靠在一起會粘。2、水開放入搓好的湯圓，新鮮百合，再取龍眼乾、枸杞、冰糖塊洗淨煮5分鐘，等番薯煮熟再撈出。3、把番薯削皮切塊煮熟加入紅糖、桂圓、湯圓，可以加幾個紅棗。...
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![銀耳百合湯的做法 銀耳百合湯怎麼做]( "銀耳百合湯的做法 銀耳百合湯怎麼做")
- 1、所需原料：銀耳20克、鮮百合10克、枸杞1小匙、紅棗3個、冰糖1大匙。2、銀耳洗淨，去掉根部，放入冷水中泡軟，取出撕成小塊；3、鮮百合切除梗，剝片、洗淨；枸杞泡水5分鐘，撈出、瀝乾；紅棗泡熱水10分鐘，撈出瀝乾，去核備用；4、將燉鍋中，放入適量水和銀耳，大火燒開後轉小火燉約15-20分鐘。5、...
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![熬夜適合喝什麼湯 喝什麼湯適合熬夜]( "熬夜適合喝什麼湯 喝什麼湯適合熬夜")
- 1、長期熬夜可以喝西洋參瘦肉湯、雪耳百合木瓜湯、豬肉杞子湯，長期熬夜會對身體造成一定的傷害，大家可以多喝這幾道湯來達到補益的作用。2、西洋參瘦肉湯：西洋參瘦肉湯特別適合經常熬夜的人食用，這種湯品能補氣養陰，也能清火生津，對人們熬夜以後出現的津液不足和上火症狀有很好...
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![立冬適合喝啥湯 立冬適合喝什麼湯]( "立冬適合喝啥湯 立冬適合喝什麼湯")
- 1、冬瓜湯：材料需要雞湯750克、冬瓜500克、冬菇2只、雞胸肉50克、鮮蝦50克、瘦豬肉30克、火腿20克。先把冬瓜放入鍋內加雞湯，然後大火煮10分鐘，在加入其它配料、雞肉、冬菇煮五分鐘，蘋果綠天然養生説在出鍋前加鹽、味精、香油就行了，不用早加。2、蘿蔔鯽魚湯：材料需要鯽魚、白...
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![秋天適合喝什麼湯好 適合秋天喝的湯]( "秋天適合喝什麼湯好 適合秋天喝的湯")
- 1、鮮姜雪梨湯，功效：生薑解表散寒，秋梨滋陰潤肺；二者合用可以止咳化痰，輔助治療上呼吸道感染，輕症感冒。食材：鮮姜幾片，秋梨1個做法：將切好的鮮姜和秋梨放在鍋內加適量水，大火煮開後小火燜15分鐘左右即可。如果不喜歡原湯的味道可加入量紅糖。2、枇杷葉杏仁湯，功效：枇杷葉具有化痰止...
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![秋天適合煲什麼湯 適合秋天喝的湯]( "秋天適合煲什麼湯 適合秋天喝的湯")
- 1、把銀杏去掉外殼，放入開水中焯一下，去掉黃衣，剔去芯備用。2、把老鴨洗乾淨，斬塊，放入開水中焯去腥味。3、把老鴨和銀杏放入鍋裏，加入姜葱和陳皮，再放入料酒和胡椒粉大火煮開，再用小火燉至酥爛，最後，加鹽和雞精調味即可。...
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秀美範
