![鮮蓮三杯雞翅的做法 鮮蓮三杯雞翅的做法步驟]( "鮮蓮三杯雞翅的做法 鮮蓮三杯雞翅的做法步驟")
- 1、準備用料。雞翅、蒜、薑片、九成塔、廣東米酒、生抽、油、鹽。2、熱鍋涼油，放入蒜和薑片進去煸炒。3、煸炒出香味後放入雞翅塊進去翻炒。4、翻炒至表面微微發黃時倒入生抽。5、再倒入廣東米酒，大火煮開後加蓋轉為小火煮上十五分鐘。6、加入適量的鹽翻炒均勻，再大火收汁。...
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![鮮蓮白果烏雞湯的做法 教你鮮蓮白果烏雞湯的做法]( "鮮蓮白果烏雞湯的做法 教你鮮蓮白果烏雞湯的做法")
- 1、食材：烏雞肉200g，水發蓮子150g，白果30g，葱姜各10g，精鹽1小匙，胡椒粉1/3小匙，料酒、植物油各1大匙。2、烏雞肉洗淨，剁成大塊；蓮子去心，洗淨；將白果、烏雞肉、蓮子分別入鍋焯燙一下，撈出瀝乾。3、鍋中加油燒熱，先下入葱，薑片炒香，再放入雞雞塊，加料酒，加清水煮沸。4、然後轉小火燉煮20分...
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![鮮蓮銀耳百合湯的家常做法 鮮蓮銀耳百合湯怎麼做]( "鮮蓮銀耳百合湯的家常做法 鮮蓮銀耳百合湯怎麼做")
- 1、銀耳泡發一夜,沖洗乾淨,摘成小朵。枸杞子用水洗一下待用；2、蓮子去綠衣,洗淨瀝乾水分。百合掰開,清洗泥沙,小心去掉內心和外側幹黃的邊;3、將上述材料放入砂鍋,水沸後轉最小火,蓋蓋熬煮,大約30分鐘後加入冰糖和枸杞子,略滾幾分鐘,即可盛碗食用,也可以待其涼下來之後,冷...
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![鮮蓮銀耳百合湯的做法 鮮蓮銀耳百合湯的做法步驟]( "鮮蓮銀耳百合湯的做法 鮮蓮銀耳百合湯的做法步驟")
- 1、準備用料。鮮蓮子、鮮百合、銀耳、黃冰糖。2、新鮮蓮蓬剝出蓮子，剝去外皮後清洗乾淨。3、新鮮百合切去頭尾，一片片剝開清洗乾淨。4、幹銀耳用清水泡軟，切去根部。5、鍋中倒入適量的水和黃冰糖，大火煮沸，放入銀耳和蓮子再次煮沸後轉小火燉30分鐘左右。6、放入百合，繼續燉10分...
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![蓮蓬如何保鮮 蓮蓬保鮮方法]( "蓮蓬如何保鮮 蓮蓬保鮮方法")
- 1、塑料袋灑水冷藏保存：可將蓮蓬裝在塑料袋裏面，然後往袋子裏面灑水，讓蓮蓬都粘上水珠，接着把袋子繫緊，然後放入冰箱冷藏即可。此方法可以保存蓮子米3-5天，只是蓮蓬外圈可能會有不同程度的變黑，但是並不影響裏面的蓮子米的口感。如有發現蓮子米口感開始變老，應當立即吃掉。2、碗...
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![蓮藕保鮮的方法 蓮藕如何保鮮]( "蓮藕保鮮的方法 蓮藕如何保鮮")
- 1、塑料薄膜真空包裝貯藏。稱取定量的保鮮劑,用定量的水溶解後,將洗淨的蓮藕放入此溶液中浸漬60min。取出,脱除明水,裝入膜厚0.08mm的聚乙烯袋中,使用真空包裝機包裝,每袋裝蓮藕1～5kg,放入室温下貯藏。2個月後,貯藏的蓮藕色澤接近新鮮藕。貯藏期間,只要包裝袋不鬆動漏氣就...
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![鮮蓮子的吃法鮮蓮子怎麼吃 鮮蓮子的吃法鮮蓮子怎樣吃]( "鮮蓮子的吃法鮮蓮子怎麼吃 鮮蓮子的吃法鮮蓮子怎樣吃")
- 1、可以直接食用，也可以煮粥或煲湯等。新鮮的蓮子吃起來有些許苦味，直接吃能夠最大限度保證蓮子當中的營養成分，對身體健康也更加有益，且食用也很方便，剝殼就可以直接吃。2、在蓮子當中含有非常豐富的荷葉鹼，其他微量元素的含量也非常高，經常食用蓮子能夠對神經衰弱起到非常好的...
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![蓮霧怎麼保鮮 如何保鮮蓮霧]( "蓮霧怎麼保鮮 如何保鮮蓮霧")
- 1、將蓮霧放進保鮮盒，放到陰涼通風處，可保存1-2天左右。2、將蓮霧封好保鮮膜，再放入冰箱的冷藏室保存，可保存2-4天左右。3、如果是已切開的蓮霧，則建議直接吃完，放冰箱一般只能保存12個小時左右。...
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![新鮮蓮子一次吃多少合適 生吃新鮮蓮子生吃新鮮蓮子]( "新鮮蓮子一次吃多少合適 生吃新鮮蓮子生吃新鮮蓮子")
- 1、新鮮蓮子的話，建議吃一個蓮蓬的數量就好。生吃新鮮蓮子時最好先去掉蓮子芯,因為蓮子芯比較苦,而且一次食用過多蓮子芯可能會有不舒服的感覺。取下來的蓮子芯可以泡茶飲用,每天取2克左右的蓮子芯泡茶即可。一般蓮子的話，建議一天吃30~50克即可。2、蓮子在一天中的食用量...
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![新鮮蓮子如何保鮮 新鮮蓮子的保鮮方法介紹]( "新鮮蓮子如何保鮮 新鮮蓮子的保鮮方法介紹")
- 1、陰涼通風處保存。新鮮的蓮子在常温下保存的時間是比較短的，所以儘快的把它吃完是最好的方法，但是如果量太多又吃不完的話，那麼確實要把它保存得到。可以將新鮮的蓮子直接放到陰涼通風的環境中進行保存，但是要注意，要確保蓮子在蓮蓬中不要取出來，這種保存的方法一般保存5-7天...
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![如何保鮮蓮藕 保鮮蓮藕 的方法]( "如何保鮮蓮藕 保鮮蓮藕 的方法")
- 1、塑料薄膜真空包裝貯藏：稱取定量的保鮮劑,用定量的水溶解後,將洗淨的蓮藕放入此溶液中浸漬60min。取出,脱除明水,裝入膜厚0.08mm的聚乙烯袋中,使用真空包裝機包裝,每袋裝蓮藕1～5kg,放入室温下貯藏。2個月後,貯藏的蓮藕色澤接近新鮮藕。貯藏期間,只要包裝袋不鬆動漏氣就不...
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![榴蓮怎麼保鮮 榴蓮保鮮小妙招]( "榴蓮怎麼保鮮 榴蓮保鮮小妙招")
- 1、冰箱冷藏：將果肉剝出來，用保鮮薄膜裹住，放置在冰箱最底層冷藏，想吃時拿出來即可，建議三天內吃完。2、報紙包裹：用報紙將整個榴蓮包起來放置在陰涼處，可以達到保鮮的效果，但這種方法保存的時間只有1—2天，要儘快吃完。3、冷水保存：準備一盆冷水，水越冷越好，只有冷才能達到保鮮的效...
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![新鮮蓮蓬怎麼運輸保鮮 如何保存新鮮蓮蓬]( "新鮮蓮蓬怎麼運輸保鮮 如何保存新鮮蓮蓬")
- 1、如果新鮮蓮蓬帶外殼，可以將蓮蓬裝在一個塑料袋裏面，然後往袋子裏面灑水，讓蓮蓬都粘上水珠，接着把袋子繫緊，然後放入冰箱冷藏閣進行冷藏即可。可以保持蓮子的新鮮度3-5天。2、如果蓮蓬不帶外殼，可以用碗或者盤裝起來，表面灑水後再放入冰箱冷藏。這個方法保鮮時間在2-4天左右，蓮...
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![新鮮蓮子怎麼做蓮蓉 新鮮蓮子如何製作成蓮蓉]( "新鮮蓮子怎麼做蓮蓉 新鮮蓮子如何製作成蓮蓉")
- 1、主料：蓮子250克、白砂糖250克；輔料：花生油110克。2、做法：蓮子提前清水浸泡一晚後逐個掰開蓮子去掉蓮子芯。3、蓮子放入鍋里加入清水大火燒開後轉小火燜煮10分鐘，關火加蓋悶30分鐘，在開小火不蓋蓋子煮至蓮子全部開花。4、將蓮子以及煮蓮子的水放料理機裏分次打成蓮蓉泥。煮...
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![新鮮蓮蓬保鮮竅門 新鮮蓮蓬保鮮的方法有什麼]( "新鮮蓮蓬保鮮竅門 新鮮蓮蓬保鮮的方法有什麼")
- 1、蓮蓬摘下來以後容易氧化變黑,而蓮蓬也會因為缺少水份變的乾癟。最好的保存方法就是:剛剛摘下來的蓮蓬馬上放到冰箱的保鮮櫃裏,這樣能保存四到五天,味道不變。2、如果沒有冰箱的，可以把蓮蓬浸在水裏，這樣能保證它的新鮮。蓮蓬的水份也不會流失。野生蓮蓬和人工種植的蓮蓬...
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![新鮮蓮花怎麼吃 新鮮蓮花如何吃]( "新鮮蓮花怎麼吃 新鮮蓮花如何吃")
- 1、油炸花瓣：這是新鮮蓮花比較常見的吃法，操作起來很簡單，味道也不錯。將新鮮的花瓣摘下來，放在水中清洗乾淨，放在旁邊瀝乾水分。在麪粉之中加入雞蛋，攪拌成漿糊，然後包裹在花瓣上面，然後放在油鍋之中炸一下，炸到金黃色後撈出來，用吸油紙將油吸一下，可以撒上白糖再吃。2、製作蛋湯：將...
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![新鮮進口榴蓮怎麼保鮮 進口榴蓮如何保鮮]( "新鮮進口榴蓮怎麼保鮮 進口榴蓮如何保鮮")
- 1、剝榴蓮的時候最好不要把所有的果肉都剝出來，可以留一些果殼。吃不完的榴蓮肉可以用報紙連果殼一起包住，放在室內陰涼處或者冰箱冷藏室內。這樣的保存一般能保鮮三天左右。到吃的時候如果聞到酸味或者酒味，就證明已經變質，不應該繼續食用了。2、冷凍榴蓮是最常見也最受歡迎...
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![鮮蓮子怎麼吃 鮮蓮子吃法]( "鮮蓮子怎麼吃 鮮蓮子吃法")
- 1、生吃蓮子；如果有外皮的話要先把外皮剝下，只留裏面的果肉，就是白色的部分。清洗乾淨，放乾淨水中浸泡20分左右，會變得微軟，如牙口不好的可以多泡一會。2、蓮子的芯很苦，大家吃的時候記得去芯。蓮子芯有去火的功效，可以泡水飲用。3、蓮子營養價值豐富，味道清香，蓮子可以直接摘下來...
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![如何保鮮榴蓮肉 怎樣保鮮榴蓮肉]( "如何保鮮榴蓮肉 怎樣保鮮榴蓮肉")
- 1、在開始冷凍榴蓮之前，去除種子至關重要。這是因為當種子與果肉一起冷凍時，一段時間後味道會發生變化。只冷凍那些味道濃郁的榴蓮。即使在冷凍後，它們也能更好地保持風味。2、將榴蓮冷凍一段時間，因為這將有助於去除水果的果肉。3、取出果肉並將它們存放在小塑料袋中。那麼...
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![如何保鮮榴蓮 榴蓮保鮮的方法]( "如何保鮮榴蓮 榴蓮保鮮的方法")
- 1、剛買回來的榴蓮保存方法：榴蓮具有後熟期，一般情況下，榴蓮買回來後仍需保存一段時間才會真正成熟。此時只要將它放在陰涼處保存就可以了，因為榴蓮外殼會起到很好的保護作用。等到榴蓮果殼自然裂開就可以食用了；如果榴蓮未裂開、用細木條輕敲榴蓮殼，發出比較厚實的聲音時，也是...
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![新鮮蓮子新鮮蓮子怎麼保存 新鮮蓮子的保存方法]( "新鮮蓮子新鮮蓮子怎麼保存 新鮮蓮子的保存方法")
- 1、陰涼通風處保存：一般新鮮的蓮子在常温下保存的時間是比較短的，所以儘快的把它吃完是最好的方法，但是如果量太多又吃不完的話，那麼確實要把它保存得到。可以將新鮮的蓮子直接放到陰涼通風的環境中進行保存，但是要注意，要確保蓮子在蓮蓬中不要取出來，這種保存的方法一般保存5~7...
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![新鮮蓮花如何吃 新鮮蓮花怎樣吃]( "新鮮蓮花如何吃 新鮮蓮花怎樣吃")
- 1、荷花瓣洗淨，白布沾幹水分，切去荷花梗部，切成兩片。2、豆沙餡分成24份，每片荷花上放一份餡心，對疊包好。3、麪粉放碗內，放入雞蛋清加水攪拌成糊。4、炒鍋燒熱，放油燒至五成熱，改用小火，將包疊好的荷花片放入麪粉糊內掛滿糊，用筷子挾入油鍋中炸至浮起撈出，分3次炸，每次可炸8片。全部...
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![蓮蓬怎麼保存新鮮 蓮蓬如何保鮮]( "蓮蓬怎麼保存新鮮 蓮蓬如何保鮮")
- 1、塑料袋灑水冷藏保存：可將蓮蓬裝在塑料袋裏面，然後往袋子裏面灑水，讓蓮蓬都粘上水珠，接着把袋子繫緊，然後放入冰箱冷藏即可。此方法可以保存蓮子米3-5天都還是挺鮮嫩的，只是蓮蓬外圈可能會有不同程度的變黑，但是並不影響裏面的蓮子米的口感。如有發現蓮子米口感開始變老，應當立...
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![蓮蓬怎麼保鮮 蓮蓬保鮮方法介紹]( "蓮蓬怎麼保鮮 蓮蓬保鮮方法介紹")
- 1、買了蓮蓬後，如果吃不掉可以放在冰箱裏保存，放在水中可以防止它發黑，不過最好是當天吃完，這樣能保證蓮蓬的新鮮和清香。放冰箱一般最多2天左右，再多放下去蓮蓬就不好吃了。2、購買蓮蓬時挑選個頭大，肉粒飽滿的，成熟的蓮蓬有點甜，帶着些清香，吃的時候記得把裏面的芯去掉，這個芯很...
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![蓮藕怎樣保鮮 怎樣保鮮蓮藕]( "蓮藕怎樣保鮮 怎樣保鮮蓮藕")
- 1、水藏法。先把蓮藕洗乾淨，然後把蓮藕放進一個大的裝載容器裏，然後用清水浸泡，常温涼水就可以，需要完全浸泡蓮藕，不能露出水面，這樣才有效果。水大概要3天內換一次，不能一直使用，這樣大概可以保鮮兩個月。2、沙藏法。使用常見的細沙，使用的是洗乾淨的浸水的濕沙，具體濕度，大概就是...
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秀美範
