![欲知平直則必準繩欲知方圓則必規矩什麼意思 意思解析]( "欲知平直則必準繩欲知方圓則必規矩什麼意思 意思解析")
- 1、“欲知平直，則必準繩。欲知方圓，則必規矩”出自《呂氏春秋·自知》，意思是説：想要知道物體平直與否，一定要依靠水準墨線來檢測。想要知道物體方圓與否，必須藉助圓規矩尺來測量。喻指做人做事要遵循一定的標準、規則。2、《呂氏春秋·自知》全篇主要講述的是自我衡量、自我評...
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![吊機鋼絲繩更換標準 你知道幾個]( "吊機鋼絲繩更換標準 你知道幾個")
- 吊車鋼絲繩檢查及報廢標準：1、是否斷絲:確認裂痕或傷痕己達到鋼絲直徑一半的鋼絲視為斷絲。2、檢査磨損與損傷:注意磨損狀況是同心磨損，還偏心磨損。3、腐蝕情況:檢査鏽蝕、點蝕、鋟蝕程度，南方雨季地區容易腐蝕。4、是否變形:檢查扭結、波浪度、扁平度，以確認變形程度。5、...
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![繩怎麼讀 繩如何讀]( "繩怎麼讀 繩如何讀")
- 1、繩的讀音shéng，繩字的本義是“可以無限接續延長的索帶”。繩是日常生活用品。繩一般有塑料繩、麻繩、尼龍繩、棉繩等種類，以實心塑料繩為佳。2、基本字義：用兩股以上的棉麻纖維或棕草等擰成的條狀物：繩子。繩索。纜繩。繩梯。繩操。繩伎（a.雜技中的走繩；b.舊時指走繩的女藝...
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![繩子的繩組詞 漢字繩組詞]( "繩子的繩組詞 漢字繩組詞")
- 1、繩其祖武[shéngqízǔwǔ]繩：繼承。武：腳印。祖武：祖先的足跡。比喻繼承祖輩事業。2、繩趨尺步[shéngqūchǐbù]跟着墨線跑，按照尺寸走。指舉止合乎法度，循規蹈矩。3、長繩繫日[chángshéngjìrì]用長繩子繫住太陽。比喻珍惜時光。4、規矩繩墨[guījǔshéngmò]規、...
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![什麼時候跳繩效果好 找準時間瘦得快]( "什麼時候跳繩效果好 找準時間瘦得快")
- 跳繩是一個常見的、大眾的運動項目，動作簡單、佔地面積小，深受大家的喜愛。但這其中也有很多的門道需要大家去注意，所以我們準備了這篇文章好讓大家少走彎路。跳繩可以説是一項很友好的運動，老少皆宜，而且還很好上手，基本上只要多嘗試幾次，就沒有不會的。更令人開心的是，跳繩屬於...
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![跳繩的正確姿勢 跳繩的標準動作與技巧]( "跳繩的正確姿勢 跳繩的標準動作與技巧")
- 1、身體直立，兩眼目視前方；2、起繩後大臂貼近身體兩側，小臂向身體中間收近；3、繩子打地時起跳；4、跳繩過程中膝關節微微彎曲；5、落地時前腳掌着地。6、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之間，落地時稍有屈膝緩衝動作。7、跳起的雙腳膝蓋一般都是直的。小腿更不能有明顯屈膝。8、呼...
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![繩毽是什麼 繩毽介紹]( "繩毽是什麼 繩毽介紹")
- 1、繩毽是跳繩和踢毽子。跳繩是一種最佳的減肥瘦身操，跳10分鐘，每分鐘跳140次的運動效果就相當於慢跑半小時。跳繩不但可以減肥瘦身，還可以讓全身肌肉勻稱有力，同時會讓呼吸系統、心臟、心血管系統得到充分的鍛鍊。2、毽子古稱“拋足戲具”，是一種用雞毛插在圓形的底座上做成...
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![國小生跳繩標準 不同年級有不同要求]( "國小生跳繩標準 不同年級有不同要求")
- 1、一分鐘跳繩標準一、二年級30個及格；140個100分。2、一分鐘跳繩標準三、四年級40個及格；160個100分。3、一分鐘跳繩標準五、六年級45個及格；160個100分。4、國小測試項目有身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩等，學年總分由標準分與附加分構成，滿分120分。國小...
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![黑繩和紅繩有什麼含義 黑繩和紅繩含義]( "黑繩和紅繩有什麼含義 黑繩和紅繩含義")
- 1、黑繩：代表着個性化的性格特徵，以及黑色可以有辟邪的作用。所以在佩戴繩索的時候可以根據自己的心理需求來進行選擇顏色。同時現在都有很多不同的款式和一些吊墜搭配着黑繩使得更為具有個性化的效果，所以黑色並不是就代表着不好的寓意，反而會比紅繩能夠建立出更鮮明的特色...
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![跳繩的方法 要提前做什麼準備]( "跳繩的方法 要提前做什麼準備")
- 1、在開始跳繩之前，最重要的一步是要進行熱身運動。特別是拉伸小腿的腓腸肌和跟腱部位。2、熱身完畢過後，就可以開始啦。要注意的是，我們在跳繩的過程中，搖繩子的主要部位是我們手腕，不要用整個手臂來搖繩子。其次，在跳的過程中，高度不要太高，一般在3—5CM之間就行了。在落地的時...
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![繩的組詞 繩怎麼組詞]( "繩的組詞 繩怎麼組詞")
- 1、繩索：粗的繩子。2、繩子：用兩股以上的檾麻、棕毛或稻草等擰成的條狀物，主要用來捆東西。3、鋼絲繩：用幾根鋼絲絞成一股，再由幾股絞成的繩，多用作起重的繩索。4、纖繩：拉船用的繩子。5、玉繩：星名。常泛指羣星。...
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![跳繩的壞處 跳繩好嗎]( "跳繩的壞處 跳繩好嗎")
- 1、跳繩不適合晨練。有的人鍛鍊和“跳舞”，甚至三或四點就上去鍛鍊，然後回去睡覺“回睡”，這不僅容易受到空氣污染，還會使生物鐘紊亂，造成疲勞、衰竭。2、過度肥胖的人不太適合跳繩減肥，因為他們在跳躍時，體重很容易會對腿部關節造成過大的壓力，導致運動損傷。3、如果有時間，跳繩...
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![跳繩怎麼跳 如何跳繩]( "跳繩怎麼跳 如何跳繩")
- 1、兩手分別握住繩兩端的把手，通常情況下以一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長度。2、跳繩時要用前腳掌起跳和落地，切記不要用全腳或腳跟落地，以免腦部受到震動。當躍起時，不要極度彎曲身體，要成為自然彎曲的姿勢。跳時，呼吸要自然有節奏。3、向前搖時，...
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![動力繩和靜力繩的辨別 動力繩和靜力繩如何辨別]( "動力繩和靜力繩的辨別 動力繩和靜力繩如何辨別")
- 1、動力繩是整個攀巖保護系統的核心，彈性很好，能吸收突然的衝擊力，避免攀巖者發生意外墜落時帶來的危害。2、靜力繩使用於探洞、救援中或攀巖中，彈性很小，幾乎不能吸收衝擊力。靜力繩就像鋼纜一樣，把所有的衝擊力直接傳給保護系統和脱落者，這種情況下即使一個很短的衝墜都會對系...
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![八字跳繩甩繩技巧 八字跳繩技巧]( "八字跳繩甩繩技巧 八字跳繩技巧")
- 1、大家甩繩要用手腕，注意不要用手臂大力去甩繩，手不要抬太高了，要在腰再偏上一點的位子就可以了。2、大家的繩子的長度也是很重要的，我們要調好我們的長度，不然的話會絆倒的。3、我們不要跳太高，只要是能讓跳繩穿過就可以了，建議大家跳起2~3釐米，注意不要太用力，要放輕鬆。4、還...
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![跳繩是有氧運動嗎 這樣衡量它的性質標準]( "跳繩是有氧運動嗎 這樣衡量它的性質標準")
- 在我們大多數人眼中，只有一個籠統的大致的運動概念，其實整個運動可以分為兩個大類，一類是有氧運動，與之相對應的是無氧運動。那麼，跳繩是屬於有氧運動的嗎？其實，如果我們已經明晰身體鍛鍊的重要性，就會接觸到各式各樣的運動形式，跳繩，跑步，瑜伽，俯卧撐等。但是，很少有人會將這些運動做...
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![二年級跳繩達標標準 按照平常成績組合起來的]( "二年級跳繩達標標準 按照平常成績組合起來的")
- 1、本標準的學年總分由標準分與附加分之和構成，滿分為120分。標準分由各單項指標得分與權重乘積之和組成，滿分為100分。附加分根據實測成績確定，即對成績超過100分的加分指標進行加分，滿分為20分；2、國小的加分指標為1分鐘跳繩，加分幅度為20分；國中、高中和大學的加分指標為男生...
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![衣服繩子系法 衣服抽繩個性繩結綁法]( "衣服繩子系法 衣服抽繩個性繩結綁法")
- 1、把抽繩預留出合適的長度。2、調整好合適的折點，把預留的抽繩向上回折。3、用抽繩頭那一邊壓住抽繩主幹，打圈纏繞。4、打圈纏繞的時候，不要繞的太緊或者太鬆，否則會不美觀。5、繞到最後的時候，把抽繩頭塞進最開始回折的線圈中。6、輕輕拉動抽繩主幹，收緊繩結。7、腰部的抽繩...
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![跳繩方法不踩繩 跳繩不踩繩的方法]( "跳繩方法不踩繩 跳繩不踩繩的方法")
- 1、兩手分別握住繩兩端的把手，通常情況下以一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長度。2、跳繩時要用前腳掌起跳和落地，切記不要用全腳或腳跟落地，以免腦部受到震動。當躍起時，不要極度彎曲身體，要成為自然彎曲的姿勢。跳時，呼吸要自然有節奏。3、向前搖時，...
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![如何跳繩 怎樣跳繩]( "如何跳繩 怎樣跳繩")
- 1、跳繩每小時消耗體內熱量約1000卡路里，並且使人心律維持在與慢跑大致相同的水平，不過它卻可以避免因跑步而產生的膝、踝關節疼痛的困擾。2、跳繩主要用到的部位是手腕，所以要用手腕發力，而不是整個胳膊發力。3、跳起的高度不要太高，一般在跳起3至5釐米就可以。跳起時，雙腿和...
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![國小生跳繩1分鐘挑幾個及格? 國小生跳繩合格的標準是什麼呢]( "國小生跳繩1分鐘挑幾個及格? 國小生跳繩合格的標準是什麼呢")
- 1、一年級跳繩及格線：男生17-80次，女生17-80次。2、二年級跳繩及格線：男生25-88次，女生27-90次。3、三年級跳繩及格線：男生34-97次，女生39-102次。4、四年級跳繩及格線：男生45-108次，女生49-112次。5、五年級跳繩及格線：男生56-119次，女生58-121次。6、六年級跳繩及格線：男生65-128...
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![會考跳繩標準 會考一分鐘跳繩的標準是多少]( "會考跳繩標準 會考一分鐘跳繩的標準是多少")
- 1、會考1分鐘跳繩標準:100分180個；90分140個；87分136個；75分108個；72分103個；60分64個以後為不及格。不同的地方不同的要求，具體以官方公佈為準。2、跳繩者應穿質地軟、重量輕的高幫鞋，避免腳踝受傷。3、跳繩的長度：單腳踩住繩，兩端拉到胸口到肚臍眼的位置。4、繩子軟硬、粗細適中...
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![翡翠掛繩4股繩怎麼打結 翡翠掛繩4股繩如何打結]( "翡翠掛繩4股繩怎麼打結 翡翠掛繩4股繩如何打結")
- 1、火燒繩，趁熱捏細，可使其穿孔，繩端一起穿過掛孔，視個人愛好留下合適長度的綁紮長度如1cm，將繩端繞到另一邊，再繞到另一邊打一個結，注意一定是玉器的背面打結，因為結放在前面比較影響玉的美觀，再把繩端打結，然後再用打火機處理，這樣就會把繩頭打結，然後再用打火機處理。2、翡翠吊墜...
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![會考體育跳繩評分標準 會考體育跳繩評分標準簡述]( "會考體育跳繩評分標準 會考體育跳繩評分標準簡述")
- 1、會考體育跳繩評分標準滿分的分值為10分。2、180個/分為10分，每下降5個在滿分10分的基礎上減0.5分，依此類推，直到0分。A、B、C、D等級的評定是在總分的基礎上進行評定，不是單單一個跳繩可以評定的。...
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![繩怎麼組詞 繩的拼音]( "繩怎麼組詞 繩的拼音")
- 1、繩的組詞:跳繩、鋼絲繩、紅繩、繩子、麻繩、火繩槍、胡繩、繩索、纖繩、繩鋸木斷、甕牖繩樞、長繩繫日、頭繩、繩之以法、準繩、繩妓、韁繩、繩責、擰成一股繩、纜繩、繩梯；2、繩的拼音：shéng，用兩股以上的棉麻纖維或棕草等擰成的條狀物。木工用的墨線，引申為標準、法則，...
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秀美範
