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有關棗蓮的知識大全

棗蓮三寶粥的做法棗蓮三寶粥的做法介紹

棗蓮三寶粥的做法棗蓮三寶粥的做法介紹
1、原料：優質白米100克，綠豆、通心白蓮各20克，紅棗30克，白糖150克。2、將白米與綠豆淘洗乾淨。3、放入沙鍋，加水(約1000克)用大火燒開後。4、加入洗淨的紅棗、蓮子。5、改用小火再煮約1小時，至粥黏稠，白蓮、綠豆酥爛時，加入白糖煮開片刻，盛起即可食用。...
2022-02-1814132

紅棗蓮子銀耳湯紅棗蓮子銀耳湯簡單介紹

紅棗蓮子銀耳湯紅棗蓮子銀耳湯簡單介紹
1、紅棗銀耳蓮子湯是一款食補粥品，主要材料有紅棗、銀耳和蓮子，主要烹飪工藝是煮。銀耳富有天然特性膠質，再加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，具有美容養顏的效果。2、食用特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、補腦、安眠健胃、養陰清熱、潤燥的功效，對陰虛火旺不受參...
2021-10-2813779

怎麼做銀耳蓮子紅棗湯銀耳蓮子紅棗湯做法

怎麼做銀耳蓮子紅棗湯銀耳蓮子紅棗湯做法
1、準備幹銀耳30g，蓮子30g，乾紅棗50g，冰糖100g，水1000ml。2、將銀耳用温水浸泡20分鐘後變軟，切去根部，手撕成小朵。3、把紅棗和蓮子洗淨，放入燉鍋中，加水和小朵銀耳。4、先用大火煮沸，然後轉為小火慢燉25分鐘，最後放入冰糖調味，完全融化即可。...
2022-05-0314499

紅棗蓮子粥怎麼做在家做紅棗蓮子粥的方法

紅棗蓮子粥怎麼做在家做紅棗蓮子粥的方法
1、主料：蓮子10克、大米60克、紅棗15克。2、輔料：水適量。3、先將紅棗、大米、蓮子洗淨。4、紅棗去核，切絲。5、將蓮子、大米加水煮20分鐘左右，加入紅棗絲煮20分鐘即可。...
2019-05-0320982

蓮藕紅棗豬骨髓湯蓮藕紅棗豬骨髓湯做法

蓮藕紅棗豬骨髓湯蓮藕紅棗豬骨髓湯做法
1、豬骨髓沖洗淨，入沸水焯燙後；蓮藕洗淨，去皮，切成條，泡在水中；紅棗去核，洗淨。2、鍋置火上，倒入植物油燒至五成熱，下入葱段、薑片炒香，加入高湯，下入豬骨髓、蓮藕、紅棗、鹽、料酒，用小火燉至熟爛，加味精調味，淋香油即可。...
2018-08-1327114

銀耳蓮子紅棗湯銀耳蓮子紅棗湯的家常做法

銀耳蓮子紅棗湯銀耳蓮子紅棗湯的家常做法
1、食材準備：銀耳200克、冰糖50克、蓮子30克、紅棗20克、枸杞15克。2、紅棗10分鐘洗淨備用。3、蓮子提前一晚浸泡，泡好後剝開除去裏面的黑心，洗淨備用。4、枸杞泡1分鐘後洗淨備用。5、銀耳泡15分鐘，待發後，去粗蒂撕成小塊備用。6、電飯鍋加入清水，把蓮子和紅棗放進去煮1個小時...
2022-02-084421

燕窩蓮子紅棗的做法燕窩蓮子紅棗怎麼做

燕窩蓮子紅棗的做法燕窩蓮子紅棗怎麼做
1、生燕（1袋）、紅棗（幾顆）、蓮子（適量）、枸杞（適量）、冰糖（適量）。2、先將紅棗、枸杞、蓮子洗乾淨，浸泡10分鐘；3、把浸泡後的蓮子取出，去芯，洗乾淨備用；4、把紅棗、枸杞，蓮子放入燉盅，加入適量清水，先用大火加熱，水沸騰後改用小火燉煮；5、在燉煮40-50分鐘後從冰箱取出生燕，然後把生燕倒入燉盅...
2022-05-095254

紅棗蓮子八寶粥的做法紅棗蓮子八寶粥怎樣做

紅棗蓮子八寶粥的做法紅棗蓮子八寶粥怎樣做
1、食材：紅棗3顆、蓮子10克、黑米10克、薏仁10克、紅豆10克、糯米20克、桃仁10克。2、將除紅棗和蓮子以外的所有食材混合，然後倒入碗中，用清水浸泡3-4個小時。3、鍋中加水燒開。4、放入混合的八寶食材。5、用中小火熬煮80分鐘。6、最後加入蓮子、紅棗即可。...
2019-01-2428010

酸棗仁蓮子燉鴨的做法酸棗仁蓮子燉鴨怎麼做

酸棗仁蓮子燉鴨的做法酸棗仁蓮子燉鴨怎麼做
1、材料：鴨半隻，蓮子100克，酸棗仁15克，蓮鬚100克，芡實50克，龍骨10克，牡蠣10克2、將酸棗仁、龍骨、牡蠣、蓮鬚放入棉布袋中，將袋口紮緊。3、鴨肉放入沸水中汆燙，撈起，衝淨；蓮子、芡實洗淨，瀝乾。4、將以上所以材料一起盛入湯鍋，加入1500毫升水，以大火煮沸，改小火續煮40分鐘，加入鹽調味即可...
2022-02-2723458

紅棗銀耳蓮子羹怎樣做紅棗銀耳蓮子羹

紅棗銀耳蓮子羹怎樣做紅棗銀耳蓮子羹
1、銀耳適量、蓮子適量、紅棗適量、冰糖適量。銀耳、蓮子、紅棗需要提前浸泡。2、蓮子浸泡的時間要長一些。等蓮子都膨脹起來就好了。這樣做可以省2倍的煤氣。3、銀耳也泡好了。在鍋裏接上適量的冷水，用手把銀耳撕碎放到鍋裏，銀耳發黃的根一定去掉。4、把蓮子也放入鍋裏。...
2018-06-2012508

紅棗雪耳蓮子桃膠紅棗雪耳蓮子桃膠的做法

紅棗雪耳蓮子桃膠紅棗雪耳蓮子桃膠的做法
1、食材：桃膠幾顆，銀耳一朵，蓮子1小把，枸杞11顆，大棗5顆，水適量，冰糖10g。2、將桃膠放入清水中浸泡20小時至軟漲，體積大概能漲大約10倍。再掰成小塊。3、蓮子提前兩小時泡好，銀耳用清水泡20分鐘變軟。大棗、杞子洗淨備用。4、將所有泡發的食材和紅棗一起入鍋，加大約2000毫升的水，大...
2017-12-2711535

桂圓蓮子大棗粥步驟怎麼做桂圓蓮子大棗粥

桂圓蓮子大棗粥步驟怎麼做桂圓蓮子大棗粥
1、原料：大米150克(1杯米)。2、原料：蓮子16個、紅棗8個、桂圓8個、水1200毫升、蜂蜜根據口味添加。3、將大米洗淨瀝乾後放入電壓力鍋內，加入洗淨的A，最後加入水。4、蓋緊電壓力鍋鍋蓋，選擇菜單“粥”，烹調時間10分鐘，點擊“開/START”。5、烹飪結束，待電壓力鍋自然泄壓後按照個人...
2019-07-1317804

蓮花棗餅製作方法關於蓮花棗餅製作方法

蓮花棗餅製作方法關於蓮花棗餅製作方法
1、乾酵母在温開水裏溶解開，倒入麪粉裏，用筷子攪拌成絮狀，然後用手揉成光滑的麪糰，放在温暖處，發酵到兩倍大。2、紅糖和少許麪粉混合備用，加入麪粉是為了減少流動性，避免上鍋後紅糖留撒到各處。3、拿出發酵好的麪糰，用擀麪杖擀擀排氣。判斷面團是否發酵好的方法是：用手指戳進麪糰，...
2017-11-1017794

蓮子紅棗羹蓮子紅棗羹做法
1、食材：金絲小棗、蓮子、輔以銀耳、芝麻、花生、精米。2、紅棗洗淨，浸泡水中。3、紅蓮用沸水衝下，趕緊去皮。4、浸泡後去掉蓮心。5、鍋中放水，先煮蓮子，因為蓮子不容易熟。6、待蓮子稍稍開花，加上紅棗一起煮，至熟。喜歡甜的人，吃的時候還可以加點糖。...
2019-01-0623241

紅棗蓮心湯怎麼做紅棗蓮心湯需要什麼材料

紅棗蓮心湯怎麼做紅棗蓮心湯需要什麼材料
1、材料：幹蓮子2兩、紅棗10到15顆、冰糖2兩。2、做法：將蓮子泡水2至3小時，紅棗泡水10分鐘。用一鍋水將蓮子以小火燉煮約3小時，將蓮子煮爛，然後放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。3、營養價值：增強人體免疫力紅棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖...
2019-07-0720011

木瓜煲紅棗蓮子的做法怎做木瓜煲紅棗蓮子

木瓜煲紅棗蓮子的做法怎做木瓜煲紅棗蓮子
1、原料：木瓜一個、紅棗10粒、蓮子一把。調料：蜂蜜、冰糖。2、紅棗、蓮子加適量冰糖煮熟待用。3、將木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。4、木瓜外皮青綠，內瓤橙紅，味道甜美，適合所有愛美女性。...
2021-06-2318686

蓮花棗餅的做法怎樣做蓮花棗餅
1、食材：麪粉300克、乾酵母3克、温開水185克。2、乾酵母在温開水裏溶解開，倒入麪粉裏，用筷子攪拌成絮狀，然後用手揉成光滑的麪糰，放在温暖處，發酵到兩倍大。3、紅糖和少許麪粉混合備用，加入麪粉是為了減少流動性，避免上鍋後紅糖留撒到各處。4、拿出發酵好的麪糰，用擀麪杖擀擀排氣...
2019-09-246737

紅棗蓮心怎麼做製作紅棗蓮心的方法

紅棗蓮心怎麼做製作紅棗蓮心的方法
1、原料：紅棗、蓮心、冰糖。2、將蓮心去苦芯、乾紅棗去核，用清水洗淨。3、因為蓮心不容易軟化，因此現將其放入水中煮一段時間。4、將紅棗和冰糖一起放入鍋中，加水蒸熟即可。5、紅棗蓮心-年夜飯之甜點精選。此菜寓意生活甜甜蜜蜜。...
2018-01-0418464

蓮藕紅棗糕怎麼做蓮藕紅棗糕的做法講解

蓮藕紅棗糕怎麼做蓮藕紅棗糕的做法講解
1、準備好材料,蓮藕1小節,紅棗10個,老冰糖適量。蓮藕清洗乾淨後刨去外皮,切成小粒。紅棗用開水浸泡10分鐘後,去掉紅棗核,把肉切成小條。2、把藕粒,紅棗條和老冰糖分別放入豆漿機。加入1000毫升冷水,蓋好杯蓋,放入豆漿機20分鐘就做好了。...
2022-08-0517852

蓮子和紅棗煲湯可以嗎蓮子和紅棗煲湯行嗎

蓮子和紅棗煲湯可以嗎蓮子和紅棗煲湯行嗎
1、蓮子和紅棗通常能一起煲湯，將蓮子泡水2至3小時，紅棗泡水10分鐘。用一鍋水將蓮子以小火燉煮約3小時，將蓮子煮爛，然後放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。2、蓮子和紅棗都屬於藥食同源的藥物，其中蓮子性平，味甘、澀，入心、脾、腎經，具有養心益腎、健脾等功效。紅棗性温，味甘，歸脾、胃...
2022-10-0413325

紅棗蓮子小米粥紅棗蓮子小米粥做法介紹

紅棗蓮子小米粥紅棗蓮子小米粥做法介紹
1、製作食材：小米1.5杯、蓮子1把、棗(幹)10顆、水適量。2、取紅棗10顆，蓮子適量，再用豆漿機內量杯取一杯半小米。3、蓮子用清水泡發，紅棗洗淨後去核並切成小塊，小米淘淨備用。4、將三種食材放入豆漿機內。5、加水至最高水位線。6、接通電源調至五穀豆漿鍵進行加熱打磨。7、盛...
2019-07-059868

紅棗蓮子羹的功效紅棗蓮子羹有如下功效

紅棗蓮子羹的功效紅棗蓮子羹有如下功效
1、紅棗蓮子羮，補氣、補血、健脾，對一些病後體弱的，手術後的或者是禁食一段時間以後，都是非常合適吃的。2、紅棗養血，蓮子健脾、養血安神、還有收斂作用可以止瀉及治療白帶增多等。3、紅棗蓮子羮是屬於半流質的食物，特別的好吞嚥，容易消化吸收，所以對於病後呑咽困難的及一切虛弱...
2022-02-2022833

紅棗蓮藕排骨湯紅棗蓮藕排骨湯做法

紅棗蓮藕排骨湯紅棗蓮藕排骨湯做法
1、準備好所有的材料備用；2、將排骨剁成小塊放入鍋中，用開水焯一次水；3、將紅棗和蓮藕洗乾淨，再把蓮藕切片一起放入到鍋中；4、加入排骨、薑片、丁香和料酒，大火煮開後，去掉浮沫；5、改小火，繼續慢燉約1小時，至肉酥爛即可關火。...
2020-02-0231156

銀耳蓮子紅棗湯怎麼做銀耳蓮子紅棗湯的做法

銀耳蓮子紅棗湯怎麼做銀耳蓮子紅棗湯的做法
1、食材準備：銀耳、冰糖、蓮子、紅棗、枸杞2、紅棗10分鐘洗淨備用；蓮子提前一晚浸泡，泡好後剝開除去裏面的黑心，洗淨備用；枸杞泡1分鐘後洗淨備用；銀耳泡15分鐘，待發後，去粗蒂撕成小塊備用；電飯鍋加入清水，把蓮子和紅棗放進去煮1個小時後，加入銀耳燉半個小時，加冰糖再燉半個小時，湯比較...
2022-05-0317231

紅棗銀耳蓮子粥怎麼做紅棗銀耳蓮子粥的做法

紅棗銀耳蓮子粥怎麼做紅棗銀耳蓮子粥的做法
1、食材準備：銀耳、雪梨、紅棗、薏米、蓮子、冰糖。2、銀耳泡發後洗淨掰成小朵，雪梨去皮切成小塊備用；3、蓮子、薏米、紅棗洗淨後一起放進慢燉鍋裏，加入銀耳和雪梨及適量冷水，加入兩小塊冰糖，燉上2個小時即可食用。...
2022-04-066791

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