蘋果茶有什麼功效

蘋果茶是一種以蘋果為主要原料的茶，具有以下功效：

1. 抗氧化作用：蘋果中富含多種抗氧化物質，可以中和自由基，抗氧化作用較強。

2. 降低膽固醇：蘋果中的纖維素能夠降低膽固醇，預防動脈硬化和心腦血管疾病。

3. 幫助消化：蘋果含有果膠和膳食纖維，具有促進消化和通便的作用。

4. 緩解壓力：蘋果中含有豐富的維生素C和B族維生素，能夠緩解身體疲勞和壓力。

5. 減肥瘦身：蘋果茶低熱量、高纖維，可以增加飽腹感，減少食慾，達到減肥瘦身的效果。

6. 養顏美容：蘋果富含的維生素C、E、K和鋅等營養物質，可以美容養顏，預防皮膚老化。