桑葚泡水的功效與作用及禁忌 關於桑葚泡水的功效與作用及禁忌

1、功效：桑葚甘，微寒。入心、肝、腎經。具有滋陰補血，補益肝腎的功效，常常用於陰血不足導致的眩暈耳鳴，心煩失眠，以及鬚髮早白等疾病。另外可以用於陰虛津少，消渴口乾以及腸燥便祕等。桑葚還有生津止渴，烏髮明目，養顏美容的功效。現在桑葚可以生津止渴，另外常吃桑葚，有烏髮明目的作用。用桑葚水洗頭可以治療白髮。

2、禁忌:第一種，由於桑葚是一種涼性的食物，所以不要一次性喝太多，否則會造成脾胃虛弱，引起腹瀉等情況；第二種，桑葚水不宜與涼性的食物同食，不利於身體健康；第三種，由於桑葚中含有大量的鞣酸，所以不宜和高蛋白食物同時服用，會影響人體對蛋白質的吸收；第四種，桑葚水中含有大量的澱粉，所以糖尿病患者不宜服用桑葚。