十歲孩子不愛吃飯怎麼辦 有什麼辦法可以讓孩子吃飯

1、十歲孩子不愛吃飯，首先，家長一定要提高自己的廚藝。有些孩子之所以吃飯不好，是由於家長做飯千篇一律，每天總是一個樣子，則不能很好的刺激孩子的食慾。家長要儘量改變這種態勢，要做到色香味俱佳，才能有效的刺激孩子的食慾。

2、其次，家長可以給孩子吃些調理脾胃的中成藥。中醫認為，孩子之所以不愛吃飯，是由於脾胃功能比較差引起的。常用的調理脾胃的中成藥，包括參苓白朮顆粒、保和丸、神曲口服液等，這些藥物對於孩子的胃口不好，都有一定的改善作用。

3、再次，是推拿、按摩治療，家長可以在家給孩子進行捏脊保健。捏脊療法屬於一種常用的兒科外用治療方法，對於孩子脾胃功能不好導致的厭食，具有明顯的改善作用。