孩子吃飯不專心怎麼辦 如何整治小孩吃飯不專心

1、用餐時要避免孩子分心,不要讓孩子看電視,不要讓孩子玩玩具,更好不要跟孩子説話,這樣還能促進孩子消化。

2、用餐時間最好固定,飯前飯後也不要讓孩子吃零食。

3、若孩子表現良好,也要多口頭或者行動上鼓勵誇獎孩子。禁打罵孩子,若孩子堅持不吃不要強求,嚴重可能會使孩子有厭食情緒。

4、食材顏色搭配上也很重要,儘量多選擇孩子喜歡的顏色做食物。