懷孕週期 指的具體是什麼

懷孕週期是指從受孕到生產之間的時期。醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，整個孕期共為280天。由於每位女性月經週期長短不一，所以可以推測預產期。

懷孕週期，是指受孕到生產的一段時間。科學上説，每個女性的懷孕週期都是難以預測的，因為無法得知每個女性的準確的受孕時間。那麼這又造成極大的不便，因此，醫學上決定，把從末次月經的第一天算起，一直到生產期，為懷孕週期。

一般還有一種計算方法是計算引起妊娠的排卵期，不過這個難以預測。一般是280天，10個妊娠月，因此，這也是十月懷胎的出處。

因為用月經的時間來推算，而每個女性的月經期時長不同，因此預產期可能與實際的生產期有出入，這是難免的。不過沒有關係，只要懷孕週期在38到42周內，孩子都算是足月的。

相信每個媽媽都希望自己的寶寶健康茁壯，那麼在懷孕時，就應該做好充分的準備。從一開始，就可以預測自己的懷孕週期，並且做好功課，瞭解每一個階段應該做什麼準備。

孕婦在懷孕週期之間，應該對自己的生活習慣，休息習慣，飲食習慣要多加註意。通常來説，要注意飲食均衡，煙酒不沾，要儘量不用藥，不用有激素成分的物品等等。

懷孕週期中，孕婦有許多需要注意的事情。在懷孕的三個月前，孕婦要儘量補給葉酸，因為葉酸缺乏會導致胎兒的畸形。 在懷孕期間，應該要保持平和的心態，不要暴躁不安，這樣才會對胎兒更加有好處。每個人的懷孕週期的長短是不同的，只要不是太早或者太晚，都不會造成大問題。